Identificar a tendinite de aquiles

2 partes:Você reconhecer os sintomas de tendinite de AquilesVocê recebe um diagnóstico e tratamento

A tendinite de Aquiles é uma condição comum que afeta a maior tendão do corpo humano: o tendão de Aquiles. Ela pode causar dor ao longo da parte traseira do pé e alcançar a área do calcanhar. As causas mais comuns de tendinite de Aquiles incluem um aumento na duração ou intensidade do exercício, têm os músculos da panturrilha ou ter um esporão ósseo estreito. Ao identificar os sintomas de tendinite de Aquiles e receber tratamento adequado, pode aliviar a dor e prevenir a doença.

parte 1
Você reconhecer os sintomas de tendinite de Aquiles
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Leva em conta o risco de tendinite de Aquiles. Qualquer pessoa pode sofrer de tendinite de Aquiles, mas os médicos sabem que certos fatores podem aumentar o risco de problemas relacionados a esta condição. Tendo em conta o risco pode ajudá-lo a reconhecer e tratar de forma eficaz.
  • pessoas com idade-média são mais propensos a sofrer de tendinite de Aquiles.
  • Fatores físicos, como os pés, obesidade e tem os músculos da panturrilha estreitas pode colocar mais pressão sobre o tendão de Aquiles e causar tendinite. Correndo com sapatos desgastados também podem aumentar o risco.
  • Fatores ambientais, como frio ou corrida em terreno acidentado pode aumentar o clima de risco.
  • condições médicas, incluindo diabetes e pressão arterial elevada, pode aumentar o risco de desenvolver tendinite de Aquiles.
  • Tomando medicamentos tais como antibióticos fluoroquinolonas pode aumentar o risco.
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    Identifica os sintomas potenciais. Tendinite de Aquiles tem muitos sintomas que variam de leve a severo. Identificar possíveis sintomas que você tem pode ajudar a obter um tratamento eficaz, logo que possível.
  • Você pode sentir dor e rigidez ao longo do tendão de Aquiles na parte da manhã.
  • Você pode sentir dor no longo tendão de Aquiles ou parte de trás do calcanhar, que se torna mais grave com a atividade.
  • Você pode sentir uma forte dor ao longo do tendão ou calcanhar do dia após o exercício ou qualquer atividade extenuante.
  • Você pode experimentar aumentos inchaço persistente durante o dia e actividade.
  • Você pode observar um espessamento no seu tendão de Aquiles.
  • Você pode observar um esporão ósseo, que é uma projeção do osso para fora do seu calcanhar.
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    Palpa inchaço ou outras irregularidades em seu tendão de Aquiles. Inchaço e outros solavancos irregulares podem indicar tendinite de Aquiles. Gentilmente apalpar zona do calcanhar com o seu lado pode ajudar a identificar quaisquer irregularidades.
  • Toque suavemente ao longo do tendão de Aquiles e calcanhar para sentir qualquer inchaço ou espessamento do tendão.
  • Use os dedos para sentir qualquer esporão ósseo na parte inferior do tendão, que está localizado na parte de trás do calcanhar.
  • Se você notar qualquer destes sintomas, você pode precisar consultar o seu médico.
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    Dez sob pena observação e problemas de mobilidade. Preste atenção a qualquer dor que está presente em todo tendão ou o calcanhar de Aquiles área, ou se você tiver problemas que se deslocam nesta região. Estes sintomas podem indicar tendinite de Aquiles e deve ser tratada para evitar mais dor.
  • Você pode ter uma dor leve a grave. Alguns pontos podem ser mais sensíveis do que outras, dependendo da localização exacta de tendinite.
  • Pode ter uma amplitude limitada de movimento na área do tornozelo, incluindo uma diminuição da capacidade para flectir o pé.


    • parte 2
    Você recebe um diagnóstico e tratamento
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    Visitar um médico. Se você encontrar qualquer um dos sinais ou sintomas de tendinite de Aquiles ou experimentando dor no tornozelo grave em tendão ou calcanhar área de, visitar um médico. Tendinite de Aquiles é muito comum e muito tratável. Além disso, receber um diagnóstico médica precoce pode ajudar a receber o tratamento adequado.
    • Você pode visitar o seu médico regular ou visitar um ortopedista ou um podólogo, que têm especializações no tratamento de doenças como a tendinite de Aquiles.
    • O médico irá realizar um exame médico para verificar se tiver sinais de tendinite de Aquiles e, provavelmente, pedir um histórico médico, incluindo fatores como o tipo de atividades que você executar.
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    Examina os sintomas ao médico. O médico irá verificar se há sinais de tendinite de Aquiles, uma vez que você descreveu seus sintomas. O médico pode diagnosticar tendinite de Aquiles com um exame simples em vez de encomendar mais testes em profundidade.
  • O médico pode verificar o inchaço ao longo do tendão ou a parte de trás do calcanhar.
  • É possível verificar o espessamento ou aumentar o tamanho do tendão de Aquiles.
  • O médico pode olhar ou sentir o esporão ósseo na base do tendão.
  • O médico pode palpar ao longo do tendão e perguntar o que é o ponto de máxima sensibilidade.
  • O médico pode também testar a amplitude de movimento em seu tornozelo. Em particular, você vai ver se você tem uma diminuição da capacidade de flexionar o pé.


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    Torne-se exames e receber um diagnóstico. Se o médico suspeitar que você tem tendinite de Aquiles, pode solicitar exames que você realizar após o exame físico. Estes testes podem ajudar a confirmar um diagnóstico e ajudar o médico a formular um plano de tratamento.
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    Sacate se tornar um raio-X ou ressonância magnética. Talvez o seu médico não pode diagnosticar tendinite de Aquiles através de um simples exame com as mãos. Pode pedir um raio-x serve-lhe ou dar-lhe uma ressonância magnética para se certificar de que seus sintomas são o resultado de tendinite de Aquiles.
  • As imagens de raios-X e ressonância magnética do interior do seu pé e do calcanhar pode tornar mais fácil para o médico para identificar não só se você tem tendinite de Aquiles, mas também onde exatamente o status de área de problema sua perna. Isso pode ajudá-lo a formular mais precisamente um plano de tratamento.
  • O médico pode pedir um raio-X, o que vai exigir que você sentar-se ainda quando um técnico tira fotos de seu pé e o calcanhar. Isso pode ajudá-lo a ver melhor os ossos de seu pé e sua perna e pode mostrar esporão ósseo ou espessamento ou calcificação do seu tendão.
  • O médico pode pedir uma ressonância magnética, que vai exigir que você se encontram dentro de um grande scanner para alguns minutos. Uma ressonância magnética pode mostrar quão grave é o dano do seu tendão e pode ajudar a avaliar o tipo de tratamento que você precisa. Ele observa que uma ressonância magnética não necessariamente diagnosticar tendinite de Aquiles e pode ser usado apenas para casos graves.
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    Tratada. O médico pode prescrever um curso de tratamento para um caso diagnosticado de tendinite de Aquiles com base na gravidade da sua. Existem diferentes opções que variam de analgésicos e imobilidade à cirurgia, embora a maioria dos casos de tendinite de Aquiles não requerem tratamento cirúrgico.
  • Note-se que mesmo quando o tratamento é aplicado no início, pode durar mais do que três meses. Se você esperar por vários meses para ver o médico, pode levar seis meses de antecedência, o efeito dos métodos de tratamento.


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    Faça suportar o tendão de Aquiles e região do calcanhar. O médico pode prescrever-lhe fazer coloque seu corpo ou a mudança de atividades. atividades de baixo impacto imobilidade e fazer pode ajudar a curar tendinite.
  • Se você fazer atividades de alto impacto (como correr), o médico pode sugerir que você mude para opções de baixo impacto. Você pode tentar andar de bicicleta, caminhar ou nadar para manter ativo enquanto você permitir que o tendão de Aquiles para ficar.
  • O médico também pode sugerir que você faça completamente descansar a área por um tempo.
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    Aplicar gelo na zona afectada. Use um bloco de gelo para a área dolorosa do tendão. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor.
  • Você pode usar um bloco de gelo por 20 minutos a uma hora tão frequentemente quanto necessário.
  • Se é demasiado frio ou sua pele é anestesiada, remover o pad.
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    Tome medicação para dor. Consome analgésicos conforme necessário, ou conforme indicado pelo seu médico. Estes medicamentos podem ajudar a aliviar a dor e inchaço possível.
  • Tomar analgésicos que não necessitam de receita médica, tais como ibuprofeno, naproxeno de sódio ou acetaminofeno. Ibuprofeno e naproxeno sódico também pode ajudar a aliviar um pouco do inchaço.
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    Considerar outros tratamentos. Caso tendinite de Aquiles é grave, o médico pode prescrever tratamentos adicionais e mais focada como injeções, cirurgia ou terapia física. Estes podem fornecer algum alívio da dor e pode curar a doença.
  • fisioterapia, que pode incluir exercícios de fortalecimento e alongamento, pode ajudar a curar tendinite de Aquiles.
  • Se a tendinite é especialmente grave, o médico pode considerar o uso de injeções de cortisona. Note-se que não é um tratamento comum e pode causar a ruptura do tendão de Aquiles.
  • Alguns sapatos e órteses de suporte (como um assistente para levantar o calcanhar ou uma bota) pode ajudar a aliviar a dor e curar a doença.
  • Se a sua tendinite de Aquiles não está curado, após seis meses de tratamento não-cirúrgico, o médico e você deve considerar a cirurgia como a recessão gastrocnêmio ou desbridamento e reparação para tratar completamente a condição.

    • avisos

    • Se suspeitar que você tem tendinite de Aquiles, você deve obter um check-up com um médico. Só um profissional de saúde deve diagnosticar a doença.
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