Usando pontos de acupuntura para enxaqueca

5 Método:Use acupressão em seu rostoManipulando os pontos de pressão em sua cabeçaAplicar Acupressura em outras partes do corpoCompreender o papel da acupunturaSaiba mais sobre dores de cabeça

Enxaquecas são frequentemente descritos como uma das experiências mais terríveis que qualquer um pode ter. As pessoas podem ter dificuldade em pensar, trabalhar, descansar e simplesmente existir. Caso você quer um tratamento de medicina alternativa utiliza acupuntura para aliviar a enxaqueca.

método 1
Use acupressão em seu rosto
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Estimula a apontar "terceiro olho" ou GV 24.5. O "terceiro olho", também chamada de GV 24,5 (governador de vidro), ajuda a aliviar a enxaqueca e congestão cabeça. Este ponto está localizado entre as sobrancelhas, onde a ponte do nariz conecta com a testa.
  • Pressione este ponto firme e suavemente durante um minuto. Você só pode aplicar pressão ou fazer um movimento circular. Ele determina o que funciona melhor para você.
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    Experimente o "Drilling Bamboo" ou ponto B2. O "bambu de perfuração", também conhecido como pontuais "luzes brilhantes" ou B2, ajuda a aliviar dores de cabeça situadas na parte frontal da cabeça. Estes pontos de pressão estão localizados nos cantos internos dos olhos, apenas acima da pálpebra e do osso circundante do olho.
  • Use a ponta de seus dedos para aplicar pressão sobre ambos os pontos simultaneamente por um minuto.
  • Se você quiser, você pode estimular cada lado separadamente. Apenas certifique-se de fazê-lo por um minuto cada.
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    Pressione a tecla "Fragrance Welcome" ou ponto LI20. O ponto "Welcome Fragrance" (também chamado de "Perfume de boas-vindas" e LI20) ajuda a aliviar enxaquecas e dor de sinusite. Este ponto é localizado na parte externa de cada narina, perto da parte inferior da maçã do rosto.
  • Aplique uma pressão profunda e firme ou use uma pressão circular. Faça isso por um minuto.
    • método 2
    Manipulando os pontos de pressão em sua cabeça
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    Toque ponto Chi Feng ou GB20. Feng Chi (também conhecido como GB20 ou "Gates of consciousness") é uma pressão comum usado para aliviar enxaquecas. Este ponto está localizado logo abaixo da orelha. Para encontrá-lo, olhar para os dois buracos nas laterais do pescoço na base do crânio. Você pode entrelace os dedos, colocando delicadamente as mãos sobre o crânio e colocar os polegares sobre os orifícios na base do pescoço.
    • Use os polegares para massagear o ponto com uma pressão firme e profunda. Pressione-o durante quatro a cinco segundos. Se você sabe onde os buracos estão localizados, você pode massageá-los com o dedo indicador ou médio, ou apenas com os nós dos dedos.
    • Relaxar e respirar profundamente enquanto massageia o ponto GB20.
    • Você pode massagear e pressionar este ponto por até três minutos.
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    Manipular pontos ao longo da região das têmporas. Esta região consiste de um grupo de pontos que se curvam em torno do bordo exterior da orelha no crânio. Eles estão localizados semelhante à largura de um dedo a partir da borda exterior da distância da orelha. O primeiro ponto (localizado no ponto "curva de linha fina") começa imediatamente acima da ponta da orelha. Cada ponto é a uma largura semelhante de um dedo indicador por detrás da distância anterior, formando uma curva para baixo e para trás em torno da orelha.
  • Aplicar pressão em cada ponto em ambos os lados da cabeça. Você pode aplicar um simples pressão ou circular durante um minuto. Para melhores resultados, estimula todos os pontos logo depois que fizemos com o anterior.
  • Os pontos estão localizados na seguinte ordem: "linha fina Curve", "vale", "Celestial Eixo", "White flutuante" e "ponto de abertura Yin."
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    Ele estimula a "Mansão Wind" ou ponto GV16. O ponto "Mansion Wind", também conhecido como GB16, ajuda a aliviar enxaquecas, rigidez no pescoço e estresse mental. Ele está localizado no centro da parte traseira da cabeça, a um ponto entre as orelhas e coluna vertebral. Localizar o orifício por baixo da base do crânio e aplica pressão no centro.
  • Exerce um ponto de pressão firme e profunda durante pelo menos um minuto.


    • método 3
    Aplicar Acupressura em outras partes do corpo
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    Pressione o ponto "Pilar Celestial". Este ponto está localizado no pescoço. Você pode encontrar um semelhantes dois dedos indicadores largura abaixo da base do crânio de distância. Basta deslizar o seu dedo ou dedos para baixo a partir da base ou de um de os pontos situados no furo. Você pode encontrá-lo nas linhas de músculo ao lado da coluna vertebral.
    • Um simples ou circular aplica pressão por um minuto.
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    Hegu LI4 ou massagear os pontos. O ponto Hegu (também conhecido como "Vale da união" ou LI4) situa-se em suas mãos. Este ponto está na membrana entre o polegar eo indicador. Use sua mão esquerda para aplicar pressão para a direita LI4 ea mão direita para fazer o mesmo no ponto da esquerda.
  • Aplicar um ponto de pressão profunda e firme durante pelo menos um minuto.
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    Massageie o ponto Bigger Rushing. Este é outro ponto que está localizado nos pés, apenas entre o polegar eo dedo indicador, entre os ossos do pé. Começa na membrana situada entre os dedos e deslize cerca de 2,5 cm (1 polegada) de volta para que você possa sentir a ponto entre os ossos do pé.
  • Você pode aplicar uma pressão simples ou circular durante um minuto.
  • Pode ser mais fácil de usar os polegares. Esta pode ser uma boa maneira de estimular esses pontos.


    • método 4
    Compreender o papel da acupuntura
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    Informe-se sobre o papel da acupuntura. Na medicina tradicional chinesa (MTC), a acupuntura é um método que utiliza vários pontos ao longo de 12 meridianos básicas. Estes meridianos são caminhos de energia que, em teoria, carregam o "qi" ou "chi", que é o termo chinês para a energia da vida. O conceito básico de acupuntura é que, se existe um bloqueio de Qi, uma doença ocorre. Aplicando pressão sobre acupuntura pode desbloquear estes percursos energia e restaurar o fluxo fácil e livre de qi.
    • Numa série de ensaios clínicos, foi mostrado para aliviar a enxaqueca acupuntura.
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    Utilize a quantidade correcta de pressão. Quando você executa acupressão, você deve usar a quantidade certa de pressão. Aplique uma pressão profunda e firme para estimular os pontos. Pressionando o ponto, você pode sentir um pouco de dor, mas não deve ser insuportável. Você deve sentir algo entre dor e prazer.
  • Sua saúde geral determina a quantidade de pressão exercida sobre esses pontos.
  • Alguns pontos de pressão vai se sentir tenso quando a pressão é aplicada. Se em algum momento você se sentir uma dor extrema ou aumentar, reduz a pressão gradualmente até sentir um equilíbrio entre dor e prazer.
  • Não tente suportar a dor durante a acupuntura. Se algo se sente desconfortável tão doloroso ou insuportável, em seguida, parar de aplicar pressão.
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    Escolha as técnicas de pressão adequadas. Você porque acupuntura é pressionar os pontos de pressão, devem certificar-se de usar os objetos apropriados para pressioná-los. Normalmente, os profissionais de acupuntura usar os dedos para massagear e estimular pontos de pressão. O dedo médio funciona melhor para aplicação de pressão nesses pontos, porque é a mais longa e mais forte. Você também pode usar o polegar. No caso de alguns pontos menores e de difícil acesso, você pode usar uma unha.
  • Você também pode usar outras partes do corpo, tais como juntas, cotovelos, joelhos, pernas ou pés.
  • Para pressionar um ponto correctamente, deve utilizar algo brusco. Em alguns pontos da pressão, a ponta do dedo pode ser muito grosso. Você pode usar a borracha de um lápis para pressionar pequenos pontos. Você também pode usar a semente de um abacate ou uma bola de golfe.


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    Converse com seu médico sobre o uso de acupressão. Você pode aplicar pressão a esses pontos em seu próprio país ou ir a um acupressão profissional ou onde na medicina tradicional chinesa. Se você decidir para massagear esses pontos em seu próprio país, sempre o seu médico o que você faz. Estes pontos não irá interferir com qualquer medicação ou outro tratamento que o seu médico pode recomendar.
  • Se estes pontos de acupuntura conseguem aliviar sua dor, informe o seu médico. No entanto, não se esqueça de ir até ele, se a dor não cessa.
    • método 5
    Saiba mais sobre dores de cabeça
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    Identifica dois tipos de dores de cabeça. Existem dois tipos básicos de dores de cabeça: cefaléia primária que não ocorre por causa de algum distúrbio, e um secundário, que é causada por uma outra condição. Outros tipos de cefaleias primárias incluem aquelas produzidas por tensão e dores de cabeça.
    • Uma dor de cabeça secundária pode ocorrer devido a acidente vascular cerebral, hipertensão arterial, febre ou um problema na articulação temporomandibular (ATM).
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    Você reconhecer os sintomas da enxaqueca. Normalmente enxaquecas ocorrem em apenas um lado da cabeça, geralmente no testa ou templos. A dor pode ser de leve a muito severa, e pode ser precedida por uma aura. A maioria das pessoas com enxaqueca também têm náuseas e são sensíveis à luz, cheiros e sons. O movimento geralmente piora a dor.
  • Uma aura é um distúrbio temporário sob a forma de informação ambiental processado. Auras podem ser visuais, como luzes piscando, piscando ou em ziguezague, ou incluir odores de detecção. Outros auras podem ser dormência progredindo para os braços, confusão ou discurso confuso. Aproximadamente 25% das pessoas com enxaqueca também têm auras.
  • Enxaqueca pode ser causada por todos os tipos de causas que variam dependendo da pessoa. gatilhos comuns incluem o vinho tinto, a omissão de refeições ou jejum, estímulos ambientais (por exemplo, luzes piscando ou odores fortes), mudanças no clima, falta de sono, stress, fatores hormonais ( especialmente período de uma mulher menstrual), alguns alimentos, traumatismo craniano (inclusive lesão cerebral e dor no pescoço) e disfunção da articulação temporomandibular.
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    Ela reconhece os sinais de alerta que indicam uma emergência médica. Você precisa de um médico sempre avaliar as dores de cabeça de qualquer tipo. Em algumas situações, uma dor de cabeça pode indicar uma emergência médica. Então estes são os sinais de alerta para uma emergência médica:
  • A dor de cabeça severa que ocorre juntamente com febre e rigidez do pescoço. Este pode ser um sinal de meningite.
  • cefaléia de trovoada. Esta é uma dor de cabeça muito súbita e intensa que pode indicar uma hemorragia subaracnóide, que é a hemorragia por baixo do tecido que cobre o cérebro e a medula espinhal.
  • Sensibilidade, às vezes com um vaso sanguíneo latejante até o templo. Esta dor pode indicar uma condição conhecida como arterite de células gigantes, especialmente em pessoas mais velhas que perderam peso.
  • olhos vermelhos e visualização de halos ao redor das luzes. Este pode ser um sinal de glaucoma, o que pode levar à cegueira permanente se não for tratada.
  • Dolores dores de cabeça súbitas ou severas de pessoas com câncer ou um sistema imunitário debilitado, como pacientes transplantados e pessoas com HIV e AIDS.
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    Consulta com o médico. Dores de cabeça podem ser sintomas de doenças graves. Você deve consultar um médico para determinar se você tem um problema com dores de cabeça primária ou uma condição secundária que provoca dores de cabeça. Se você tem uma ou mais das seguintes condições, não se esqueça de consultar com um médico no curso de um dia ou dois, mas não depois:
  • dores de cabeça que ocorrem com maior frequência ou gravidade
  • dores de cabeça que começam após 50 anos
  • alterações na visão
  • perda de peso
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    Tente enxaquecas com tratamentos médicos. O tratamento médico para enxaqueca é determinar e regra de gatilhos também controlar o estresse e tratar a dor. Em casos graves, os médicos podem prescrever medicamentos, tais como triptanos (Imitrex ou Zomig), di (Migranal) e uma droga para controlar náuseas e vómitos, se os tiver.
  • As pessoas que sofrem não controlada, não devem tomar a doença arterial coronariana doença triptano ou dihidroergotamina ou hipertensão, enquanto os pacientes idosos ou com cardiovascular idade fatores de risco (incluindo aqueles com obesidade, níveis elevados de colesterol LDL ou triglicéridos, ou diagnóstico de diabetes) eles devem ser usados ​​com cautela.

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