Como usar acupressão para induzir o parto: 11 passos

3 partes:

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Dicas
Avisos

Ela compreende o que é acupressão Use os pontos de pressão das mãos e de volta Use os pontos de pressão dos pés e tornozelos

Muitas mulheres querem induzir o parto naturalmente. Um dos métodos que podem ajudar a iniciar e acelerar o trabalho é o uso de pontos de acupuntura. Os proponentes da acupuntura como uma ajuda para induzir a pensar de trabalho que funciona por ajudar a dilatação do colo do útero e estimular contrações produtivas.

parte 1Ela compreende o que é acupressão

Familiarize-se com o conceito de acupressão. A acupressão é uma terapia que foi desenvolvido mais de 5.000 anos atrás na Ásia e é importante na medicina chinesa. Nesta técnica, o terapeuta coloca os dedos em determinados lugares e coloca pressão sobre pontos específicos do corpo. Normalmente, nos dedos de acupuntura, especialmente os polegares são usados para massagem, massagem e estimular pontos de pressão. No entanto, você também pode usar os cotovelos, joelhos, os pés e pernas.

Pensa-se que os pontos estão dispostos ao longo de canais chamados meridianos. De acordo com a filosofia médica asiática, estimular essas áreas podem liberar a tensão e aumentar o fluxo sanguíneo.
A técnica popular de massagem shiatsu é uma forma de terapia carroçaria asiáticos do Japão.

Saiba o que acupuntura é usada. Pensa-se que, como no caso de uma massagem, acupuntura gera uma relaxação profunda e reduz a tensão muscular. A técnica é também usada para aliviar a dor. Alguns usá-lo para ajudar no tratamento de náuseas e vómitos, dor de cabeça, dor nas costas e dor de garganta, fadiga, estresse físico e mental e até mesmo vícios. Acredita-se que acupuntura e outras terapias corporais asiáticos corrigir os desequilíbrios e bloqueios do fluxo de energias vitais que percorrem o nosso corpo.

Muitos spas e massagens ocidentais começaram a oferecer massagem de acupressão. Enquanto alguns são céticos sobre a eficácia da acupuntura, muitos médicos, praticantes e defensores da saúde holísticos acreditam em seus efeitos positivos. Por exemplo, pesquisadores do Centro para o Estudo da Medicina Leste-Oeste na UCLA (stands para a Universidade da Califórnia, Los Angeles) estudar a base científica da acupuntura e oferecer explicações e aplicações práticas das técnicas.
Os acupresuristas licenciados assistir programas de treinamento formal, ou em escolas especiais da acupuntura e programas de acupuntura ou massagem terapêutica. Estes programas incluem o estudo da anatomia e fisiologia, pontos de acupuntura e os meridianos da teoria da medicina chinesa, técnica e protocolo e estudos clínicos. Licenciado como acupressurist normalmente requer até 500 horas de estudo, embora pudesse ser menor se você tiver uma licença de massagem terapêutica.

Localiza pontos de pressão comuns. Em nosso corpo existem centenas de pontos de pressão. Alguns dos mais comuns são:

Hoku / Hegu / Intestino Grosso 4 (IG4), você vai encontrar a membrana entre o polegar eo indicador.
Fígado 3 (H3) que vai colocar na carne macia entre o dedão eo segundo dedo do pé.
Sanyinjiao / Baço 6 (B6), o que irá localizar na parte inferior da barriga da perna.
Muitos pontos de pressão têm vários nomes e, por vezes designada como abreviatura e um número, tal IG4 ou B6.

Saber quando usar acupuntura durante a gravidez. Pensa-se que acupuntura ajuda a mulheres grávidas com doença de manhã e náuseas, alivia a dor nas costas, o que é uma ajuda no tratamento da dor durante o trabalho de parto e que naturalmente induz trabalho. Embora acupuntura é seguro para uso durante a gravidez, usá-lo com cuidado sempre. Você poderia entrar em contato com o seu médico, uma doula que pratica Acupressure ou um acupunturista ou acupressurist licenciado antes de aplicártela si mesmo.

Considerado para evitar todos os pontos de pressão ligados à indução do trabalho de parto em mulheres grávidas até depois de 40 semanas. Observe que a aplicação pontos de pressão que induzir o parto antes deste tempo poderia causar problemas.

parte 2Use os pontos de pressão das mãos e de volta

Use o Hoku / Hegu / Intestino Grosso 4. Considera-se que este ponto de pressão é uma das formas mais populares para induzir o parto. É na mão entre o polegar eo indicador.

Aperta o tecido interdigital entre o polegar eo indicador. Concentre-se na área para o meio da mão, entre o primeiro e segundo osso metacarpo. Aplique uma pressão firme neste ponto, em seguida, começa massageando em círculos com os dedos. Quando você começa a mão cansada, basta agitá-lo e começar novamente.
Quando você inicia uma contração, parar a massagem no ponto de pressão e continua quando isso acontece.
Pensa-se que este ponto de pressão ajuda o útero a contrair, eo bebê se encaixa na cavidade pélvica. Você também pode usar este ponto durante o parto para aliviar as contrações sentimento.

Experimente o Jian Jing / Bazo 21. O baço 21 está localizado entre o pescoço eo ombro. Antes de localizar o B21, incline a cabeça para frente. , Se você estiver indo para usar a técnica em si mesmo, pedir a alguém para encontrar a colisão rodada na coluna e depois a bola do seu ombro. O B21 é entre estes dois pontos.

Use o dedo ou o polegar para aplicar pressão firme e baixo neste momento, a massagem e área de estimulante. Você também pode comprimir o ponto entre o polegar eo indicador da mão oposta. Massagem com movimentos descendentes para 4 a 5 segundos com o dedo indicador como você liberar o aperto.
Este ponto de pressão é usado também para rigidez do pescoço, dores de cabeça, ombro e dor em geral.

Massageie o ponto Ciliao / Bazo 32. Este ponto de pressão está na parte inferior das costas, entre as covinhas nas costas e da coluna lombar. Ele é usado para induzir o parto, o alívio da dor durante este e ajudar o bebê para resolver.

Para localizar este ponto, pergunte a mulher grávida para se ajoelhar no chão ou na cama. Passe os dedos para baixo na coluna até encontrar dois furos de ossos, um de cada lado da coluna. Estes buracos estão entre as ondulações e da coluna, mas não são auto ondulações.
Pressione os dedos ou polegares sob o B32 item para alcançar firme pressão ou massagem em movimentos circulares.
Se você não consegue encontrar o buraco, medir o comprimento do dedo indicador da mulher grávida. O B32 é aproximadamente a mesma distância a partir do comprimento do índice na prega glútea, separadas pela espessura de um dedo em cada lado da coluna vertebral.

parte 3Use os pontos de pressão dos pés e tornozelos

Use o Sanyunjiao / Spleen 6. Este ponto de pressão está localizado na parte inferior da perna logo acima do osso do tornozelo. B6 é pensado para esticar o colo do útero e reforçar as contracções fracos. Você deve tomar cuidado neste momento.

Localize o osso do tornozelo. Coloque três dedos na tíbia para a parte de trás da perna. Você vai encontrar um ponto fraco apenas atrás da canela. Note-se que este ponto é muito sensível em mulheres grávidas.
Massagem em movimentos circulares ou aplicar pressão por 10 minutos ou até que uma contração. Reaplica pressão quando esta passagem.

Experimente o Kunlun / Bazo 60. Este ponto de pressão é considerada útil se o bebê ainda não foi resolvido. Você vai encontrar isso no tornozelo.

Encontrar a área entre o osso do tornozelo eo tendão de Aquiles. Pressione a pele com o polegar e aplicar pressão ou massagem em círculos.
Este ponto é usado com freqüência durante a primeira fase do trabalho de parto, quando o bebê ainda não foi resolvido.
B60 é pensado para aumentar a circulação e aliviar a dor.

Estimula Zhiyin / Bazo 67. Esse ponto está localizado no dedo mínimo do pé. Acredita-se para ajudar a induzir o trabalho de parto e para reassentar bebês na posição pélvica (nádegas).

Tire o pé da mulher grávida em suas mãos. Utilize uma unha para aplicar pressão sobre a ponta do dedo mínimo, logo abaixo da unha.

Consulte o seu médico ou parteira se você tiver dúvidas. Se você está preocupado com a segurança de seu bebê e seu, você quer saber por que você não ter dado à luz, ou apenas quer informações sobre acupuntura em geral, entre em contato com seu ginecologista, parteira ou doula. Eles podem responder às suas questões e resolver suas preocupações.

Se você quiser saber mais sobre acupuntura durante a gravidez, encontrar uma acupressurist licenciado. Faça uma simulação e ver mais para decidir se é para você.

dicas

Você pode aplicar pressão ao IG4 e B6 do seu próprio corpo ou peça a um amigo ou doula para aplicar estas técnicas para você.
Alguns sugerem que é bom para trabalhar vários pontos de pressão simultânea ou sucessivamente. Por exemplo, você poderia usar o IG4 na mão esquerda da pessoa e aplicar pressão ao B6 da perna oposta. Faça uma pausa depois de alguns minutos e mudar para o outro lado e perna. Você também pode adicionar B32 para rotação com IG4 e B6.
Você pode aplicar pressão a estes pontos lapso de alguns segundos ou vários minutos.
Ele acredita que cada mulher é diferente e tem diferentes limiares de conforto nestes pontos de pressão. Aplicar pressão durante o tempo que for confortável.
Aproveite o tempo das contrações, a fim de saber se eles ocorrem em intervalos regulares. Use um cronômetro para registrar início e fim de cada contração, note que a sua duração é o tempo que decorre do início ao fim, enquanto que a frequência é o tempo entre o início de uma contração e o início do seguinte.

avisos

Se você sentir dor ou pressione enquanto massageia dessas áreas, você deve parar imediatamente.