Como ler o mapa de pavilhão auricular reflexologia

3 Métodos:

Ler um mapa físico de reflexologia auricularLer um mapa emocional do pavilhão auricular reflexologiaExecute headset massagem de reflexologia

Não é preciso ter conhecimento anatômico da orelha para ler um mapa pavilhão auricular reflexológico. A Organização Mundial de Saúde padronizou 90 pontos de reflexo na parte externa da orelha que se relacionam com os órgãos internos e o sistema músculo-esquelético. Tem sido demonstrado que a reflexologia é eficaz no tratamento da dor, stress, depressão e outras doenças. Aprender a ler um mapa de reflexologia vai ajudar a localizar pontos reflexos específicos em seu ouvido para fazer uma massagem de reflexologia para aliviar a dor e melhorar emoções.

método 1
Ler um mapa físico de reflexologia auricular
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Obter um mapa do pavilhão auricular reflexologia na Internet ou ver um em um livro. Antes que você possa aprender a lê-lo você precisa para obter um bom mapa da reflexologia auricular para consultar. Você pode entrar na Internet ou em um livro de reflexologia. Para melhores resultados, obter um mapa do tamanho de um poster, note que o ouvido tem 90 pontos de reflexologia padronizados, para que pudesse ser difícil de ler um mapa que é muito pequeno.
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    Estudar a localização dos pontos em um pavilhão auricular mapa reflexologia. Você vai ver um padrão lógico de pontos reflexos localizados em diferentes seções da orelha. Os pontos de reflexologia estão localizados na área do pavilhão auricular e canal auditivo externo, como no lóbulo da orelha. pontos reflexos dos órgãos encontrados no canal auditivo interno.
  • Você pode achar que é útil pensar da orelha como uma pessoa de cabeça para baixo. É provável que a maneira pela qual os pontos de reflexologia correspondem ao corpo humano faz mais sentido para você, se você acha da orelha como uma pessoa viradas para baixo em uma posição fetal. As áreas da cabeça e do pescoço estão na parte inferior do lóbulo da orelha, e o centro da orelha corresponde aos órgãos internos. Na parte superior da orelha, os pontos de reflexo das partes inferiores do corpo, tais como o ânus, pernas e pés estão localizados.
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    Identifica específica em cada uma das áreas de regiões. Muitos mapas de reflexologia são codificados por cores e áreas codificados representam regiões específicas do corpo que pode estimular uma massagem de reflexologia. Se você deseja localizar o ponto de pressão de um órgão específico no ouvido, tente estar diante de um espelho e comparar a forma do seu aparelho com o mapa pavilhão.
    • método 2
    Ler um mapa emocional do pavilhão auricular reflexologia
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    Aprenda a identificar pontos emocionais no pavilhão auricular mapa reflexologia. medicina holística sustenta que uma pessoa é mais do que apenas um grupo de órgãos e todo o corpo é composto de um sistema inter-relacionados. Devido ao acima referido, pensa-se que alguns pontos de reflexões do ouvido correspondem a certas emoções. Identificar esses pontos também podem ajudá-lo quando você aprende a ler um mapa pavilhão auricular reflexologia.
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    Identifica os pontos associados à afinidade, culpa e auto-piedade. pontos de afinidade reflexos, de culpa e de auto-piedade estão na parte externa da orelha. Esta área é de aproximadamente no meio do pavilhão auricular.


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    Localizar os pontos associados com a depressão e desânimo. Sentimentos de depressão e opressão estão localizados na parte superior da borda externa da orelha. Considere massageando esta área se ultimamente você já se sentiu triste ou se você está muito deprimido no momento.
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    Pesquisar os pontos associados com sentimentos de raiva, medo e auto-expressão. Sentimentos de raiva e medo, como problemas com a auto-expressão, estão localizados atrás do canal auditivo no centro da orelha. Considere massagem nesta área se você sentir raiva, medo ou ter dificuldade para expressar seus pensamentos e sentimentos.
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    Encontrar o centro de amor e de abertura no lobo. O lobo é o ponto da orelha em que o amor ea abertura estão localizados. Este é o ponto mais fácil de encontrar e pode também ser a mais simples de estimular. Considere massageá-lo se você quiser se sentir mais amoroso e aberto.


    • método 3
    Execute headset massagem de reflexologia
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    Entrar em uma posição confortável. massagem de reflexologia auricular será mais eficaz se você está relaxado durante o processo. Procure deitar em uma posição confortável com a cabeça apoiada por um ou dois travesseiros. Você também pode desfrutar de ouvir música suave ou acender uma vela perfumada para sua massagem auricular reflexologia.
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    Ela começa com os lobos. Começando com os lobos, use o polegar para massagear suavemente a parte externa da orelha, contra os lobos ao topo do pavilhão. Em seguida, pressione e fazer seus lóbulos rolar suavemente entre o polegar e os primeiros dois dedos entre 4 e 5 segundos. Este movimento pode ajudar a aliviar a dor ou a tensão nas regiões da cabeça e do pescoço.
  • Repita esse movimento três vezes.


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    Mover-se para as áreas centrais e superior da orelha externa. Em seguida, move-se ao longo da parte externa da orelha pressionar e girar a pele do que entre o polegar e os primeiros dois dedos entre 4 e 5 segundos. Isto irá cobrir as regiões correspondentes aos ombros, cotovelos, pulsos, pés e tornozelos.
  • Repita esse movimento três vezes.
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    Depressão avança para dentro da orelha externa de perto do topo do pavilhão auricular. Massageie essa área em um movimento circular com o dedo indicador entre 3 e 5 segundos, corre o depressão em fazê-lo. Isso irá cobrir as regiões do ouvido que correspondem ao pescoço, ancas, joelhos, costas ou região da coluna vertebral e partes da pélvis.
  • Repita esse processo três vezes.
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    Ele trabalha no canal do ouvido. Em seguida, use a ponta do seu dedo indicador para pressionar cuidadosamente a área ao redor do canal do ouvido, mas não colocar o dedo dentro. pressione suavemente nesta área três vezes, movendo-se lentamente o seu dedo indicador ao redor do canal auditivo enquanto pressiona. Então, avançando para a junção do lobo e da mandíbula, e pressione suavemente a área três vezes. Isso irá cobrir as regiões do ouvido que correspondem aos órgãos internos.
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    Finalmente, esticar as orelhas em pé. A última coisa que você deve fazer é colocar o polegar sob o vinco central da orelha (o anti helix) e puxe as orelhas até três vezes. Este finais ouvidos marco vai ajudar a melhorar a circulação e massagem de reflexologia termina o pavilhão auricular.
  • Repetir o processo inteiro 2 ou 3 vezes por dia para obter os melhores resultados.

    • dicas

    • Não se preocupe se você não tem certeza onde um ponto de reflexão termina e outro começa. As orelhas são pequenas e, provavelmente, vai pressionar o ponto certo se você receber uma massagem de corpo inteiro no pavilhão auricular.

    avisos

    • Auricular pontos de reflexologia são semelhantes, mas não idênticas, às da terapia auricular, também conhecido como acupuntura auricular. Não deixe de consultar um mapa de pavilhão auricular reflexologia e não um de acupuntura.

    Coisas que você precisa

    • mapas reflexologia pavilhão auricular
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