Como fazer sopa de repolho

3 Métodos:

sopa de repolho judaicasopa de repolho abundanteRepolho dieta da sopa

Repolho sopa pode ser um prato reconfortante ou uma ferramenta para perda de peso, dependendo de como você vê-lo. De qualquer maneira, é um delicioso, saudável e fácil de preparar sopa. Este artigo tem receitas para a sopa judaica repolho, uma sopa saudável e uma dieta.

ingredientes

sopa de repolho judaica

  • 12 copos de água
  • 1 1/2 libras de carne costelas
  • repolho verde 1 cabeça em pedaços de 1 polegada
  • 1 cebola picada
  • 1 xícara de molho de tomate
  • 1 xícara de tomate enlatado, escorrido e picado
  • açúcar de 1/4 de copo
  • suco de limão 1/3 xícara
  • Doce paprika 2 colheres de sopa
  • 1 colher de sopa de sal

sopa de repolho saudável

  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1/2 libras de batatas, descascados e picados
  • 4 dentes de alho picados
  • 1/2 cebola grande amarelo, cortado em fatias finas
  • 5 xícaras de frango ou legumes
  • feijão 1 1/2 xícaras brancas, cozidos
  • 1/2 repolho verde picado
  • Pitada de sal

Repolho dieta da sopa

  • 1 colher de chá de azeite de oliva
  • 1/2 repolho verde picado
  • 1 aipo copo, picada
  • 1 xícara de cebola picada
  • 1 cenoura copo, picada
  • 1 pimentão verde picado
  • 2 dentes de alho picados
  • 4 xícaras de galinha ou caldo de legumes
  • 1 14 onças pode tomates cortados
  • 1 colher de chá de orégano
  • 1 colher de chá de manjericão
  • 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
  • 1/2 colher de chá de sal
método 1
sopa de repolho judaica
1
carne Cook. Coloque água e costelas em uma panela grande. Coloque a panela em fogo médio e furúnculos. Desligar o fogão em fogo baixo e continuar a ferver durante uma hora, remover a espuma que se acumula.
  • Certifique-se de usar uma panela grande, coloque ou espuma.
  • Manter a mentira carne cozida pan descoberto.
  • 2
    Retire a carne do osso. Tirá-lo da panela com uma colher e coloque em uma placa de corte. Use um garfo e uma faca para remover a carne até o osso e corte em mordida. Coloque a carne volta para o caldo de panela.
  • 3
    Terminar a sopa. Adicione os ingredientes restantes para o caldo de carne. Ferver a ferver sopa por mais uma hora. Experimente a sopa e adicione mais sal e pimenta, se desejar.
    • método 2
    sopa de repolho abundante


    1
    Cozinhe as batatas. Coloque o azeite em uma panela e calor para um minuto ou dois. Adicionar batatas e sal, e arrastá-las para cobri-los com um pouco de azeite de oliva. Cozinhe as batatas até ficarem macias, o que deve levar cerca de 10 minutos.
    • Não cozinhe demais as batatas como eles continuam a cozinhar com o resto da sopa.
    • Você pode esperar e adicione sal mais tarde, se quiser.
  • 2
    Adicione o alho e cebola. Coloque-os na panela com as batatas e mexa. Continue cozinhando a mistura até que as cebolas são translúcidas.
  • 3
    Adicione o caldo de carne e feijão. Despeje o caldo na panela e, em seguida, adicione o feijão. Agita-se a mistura com uma colher de cabo longo. Ferva o caldo e, em seguida, continuar em fogo brando.


  • 4
    Adicione o repolho e especiarias. Cozinhar sopa de repolho até que esteja macia. Experimente e adicione mais sal e pimenta, se desejar. Sirva a sopa com um pouco de creme de leite e queijo ralado.
    • método 3
    Repolho dieta da sopa
    1
    legumes refogue. Coloque o azeite em uma panela grande e calor para um minuto ou dois. Coloque o aipo, cebola, cenoura e pimentão e refogue no óleo até ficarem macias, mexendo a cada dois minutos.


  • 2
    Adicione o alho. Coloque o alho na panela com os legumes e continue cozinhando a mistura até que o alho é perfumado, cerca de 2 minutos.
  • 3
    Adicione o caldo de carne e tomate. Coloque o caldo de carne e tomate na panela e ferva a sopa, em seguida, continuar em fogo brando. mexendo sempre para que os vegetais não ficar com fundo da panela.
  • 4
    Adicione o repolho e especiarias. Continue cozinhando a sopa até a couve ficar macia, cerca de 15-20 minutos. Experimente a sopa e adicionar mais tempero se desejado.
  • 5
    Feito.

    • dicas

    • Repolho parece muito quando você adicionar o caldo de carne e água, mas diminui seu volume quando cozido, então não se preocupe se você ver o pote cheio.
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