Escolhendo sucos suaves cólicas gás

2 métodos:

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cólica gás é geralmente produzido, entre outras coisas, pela combinação de intolerância alimentar inadequada ou seus componentes. Além de tomar medidas adequadas para evitar a flatulência, tais como o consumo de alimentos restrito que irá gerar cólicas ou eliminar aqueles que não têm precauções de tolerância, você pode comer certos sucos que ajudam a agilizar o processamento ou a boa digestão. Leia as dicas Sugerimos que você, em seguida, para aprender a preparar sucos suaves cólicas gás.

método 1

Recomendado prepara sucos

selvagem Juice: Misture todos os ingredientes em um liquidificador e ingere este suco tão frequentemente como você precisa.

1 pera caçada
1 quince fervida
1 xícara matico
1 xícara de anis

suavecito Juice: Misture todos os ingredientes e beber este suco quente ou morna, quantas vezes for necessário.

1 granadilla

3 colheres de sopa de mel

infusão de canela 1 xícara

1 xícara de chá de hortelã

1 fervida e extrato líquido ou pêssego

método 2

Descubra quais alimentos ajudam a aliviar cólicas

Encontrar alimentos que impedem a flatulência. Como você encontrar alimentos que ajudarão a evitar que os gases de cólica, será mais fácil para desenvolver uma variedade eficaz de sucos suaves. Note-se que quando você começa a digerir os alimentos corretamente, cólicas começam a cair. Tente algumas das seguintes plantas medicinais para os melhores resultados tem em seu corpo e assim usá-los em seus sucos favoritos:

Manzanilla: Ideal para uma boa digestão e para combater doenças do estômago.
Melisa: Ela ajuda a relaxar o estômago, realizar uma boa digestão e expelir gás.
Milenar: Uma excelente escolha quando para evitar cãibras e espasmos, também tem propriedades digestivas e ajuda em casos relacionados com a gastrite, vômitos e azia.
Hortelã-pimenta: Ajuda a expulsão de gases e o seu efeito é muito semelhante a camomila.
Anis: As suas excelentes propriedades digestivas colocá-lo em um dos primeiros lugares ao remover gases.

Coma alimentos saudáveis. Lembre-se que alimentos ricos em gordura, frituras, alimentos condimentados, bebidas carbonatadas e produtos feitos com farinha refinada pode ser promotores cólicas gás. Para evitar gases tenta incorporar os seguintes hábitos:

Venha tranquila. Evite comer alimentos em tempos de tensão ou nervosismo.

Não adicione açúcar para alimentos para evitar a digestão lenta e fermentação.

Não consumir produtos lácteos se você é intolerante à lactose, e produzem enormes quantidades de gás por causa da sua intolerância.

dicas

Lactose pessoas com intolerância leite muitas vezes sofrem de gases cólica. Hoje você pode obter produtos lácteos sem lactose, leite de soja como caseiro ou comercial.
Preventivamente é importante para alternar os dois sucos confortável. Não administrar a bebês. Para crianças pequenas decoctions de pêra, marmelo e pêssego são favoráveis para a digestão e maracujá é dito para formar o estômago, mas sempre verifique com seu pediatra.

avisos

Se você consumir sucos indicados regularmente e seguir as dicas sugeridas e ainda gás ainda cólicas, é importante consultar um profissional de saúde, uma vez que o excesso de gás pode ser produzido por doenças que só um profissional pode diagnosticar e tentar.