Como ajudar uma pessoa que sofre de um transtorno dismórfico corporal (tdc)

Esteja preparado para lidar com a ignorância. Note que nós desenvolver certos mecanismos de incompreendido defesa. As pessoas muitas vezes não entendia como alguém poderia se sentir confortável vestindo roupas "provocantes", maquiagem e carregados usando uma personalidade segura mostrando algo estranhamente ainda olhou para mim de uma forma que afetou o modo como ele viveu todos os aspectos da minha vida. Por isso, eu sempre disse que parecia terrível, eu olhar melhor com menos maquiagem. Também disse que era "superficial", "exibicionista" e "procuraram chamar a atenção." Naquela época, eu estava arrasada, mas eu aprendi a receber qualquer tipo de pergunta. Você sempre tem que lidar com a ignorância e mentes cerradas- mas geralmente, as pessoas só são curiosos, e se eles foram respeitosa o suficiente para fazer-lhe perguntas, você deve levar algum tempo para explicar. Muitas pessoas não entendem o que é a auto-estima e controle. O fato de que uma pessoa com BDD se vê como uma gordura elefante gigantesco não significa que ele irá considerar alguém que usa maior do que suas roupas porque as pessoas com BDD não pensar logicamente. Informar as pessoas foi muito útil para mim e me ajudou, ironicamente, para se livrar de algumas simples (mas o mal entendido mais notável e) mecanismos de defesa.

Por favor, note que a compreensão é um elemento vital para a cura. Quando uma pessoa afetada sente que sua desordem tem sido compreendido e aceite pelas pessoas mais próximas, você não precisa mais para conseguir o controle e se sentir confortável, causando assim a sua condição e torná-lo pior. Você pode lentamente diminuir a guarda e falar sobre o problema enfrentado por recorrer a TDC, este é o primeiro passo que irá permitir-lhe obter ajuda. Investigá-lo, fazer perguntas. Em vez de mostrar um desgosto para os seus hábitos, fazer perguntas sobre eles. Note-se que esta pessoa não está sendo vaidoso, egocêntrico e mimado. Como distúrbios alimentares, que geralmente não têm nada a ver com "olhar magro (a)" - obcecado com um defeito é um mecanismo de defesa para lidar com problemas ou eventos que são normalmente tão traumática que a pessoa afetada não você pode reconhecê-los. Compreensão e aceitação são a única maneira de obter a pessoa a diminuir o guarda.

Ele permite que a pessoa afetada para continuar realizando seus hábitos ou os mecanismos mais simples e menos perturbador de defesa. Tenha cuidado com bingeing, purga e ayunos- e quaisquer outros sinais de distúrbios alimentares, auto-mutilação, a promiscuidade, abuso de drogas ou álcool e, obviamente, qualquer tribunal. No entanto, uma pessoa afetada irá desenvolver, geralmente simples quanto usar maquiagem carregada "hábitos", roupas soltas (ou roupa invulgar ou inapropriado que considera pode cobrir ou desviar a atenção de suas falhas) e maneirismos. No início pode parecer prejudicial e estranho, mas na verdade é algo muito profundo. Uma pessoa afetada frequentemente irritado e chateado com a falta de empatia para as pessoas. É muito fácil de tirar sarro de alguém que é um pouco diferente, que parece estranho, vestindo roupas com toques estranhos ou não está vestida de acordo com o climatológica basta lembrar que esta é a única maneira em que algumas dessas pessoas eles podem enfrentar o mundo. Para eles, sua suposta feiúra não é apenas algo que eles queriam mudança, eles consideram que é um fator determinante da sua identidade, portanto, buscando formas de camuflá-lo. A recuperação é importante, mas as pessoas afetadas precisa primeiro um grau de normalidade. Se estiver usando uma maquiagem levemente carregado é a forma como eles se sentem aceitável, o que significa isto para os outros?

Motiva para a pessoa afetada manter sua vida social. Mas fazê-lo de uma maneira calma, não forçá-la a participar de eventos superficiais e intimidante com foco na vaidade, como festas e noites fora. Uma pessoa afetada não vai gostar ou quer vestirse- lembrar que essas pessoas se criticar em todos os aspectos e muitas vezes são sensíveis a sugestões sobre como devem ser apresentados. Incentive-a a ir ao cinema para a casa de seus amigos, bowling e cinema indo. Uma pessoa precisa sentir que TDC tem recuperação Support- e fora da desordem, como uma pessoa com quem vale a pena desfrutar e passar o tempo.

Incentive-a a perseverar no seu trabalho e estudo. Apesar dos desafios e dificuldades causadas por sua depressão, que é vital para permanecer produtivo, como parte de uma equipe, um grupo de pares ou perto dos clientes. Esta pessoa pode ser muito valioso, apesar de seus "defeitos" - depressão não deve ter êxito. É muito útil que indicam para as funções desempenhadas e não suas falhas. Pode parecer óbvio, uma vez que o trabalho e estudo não são opcionais, mas rotinas diárias podem tornar-se menos importante para a pessoa afetada.