3 maneiras de lidar com um transtorno alimentar durante a gravidez

3 Métodos:Entender sua condição Obter especialista em cuidados pré-natal Encontrar o apoio de que necessita

Os transtornos alimentares como bulimia e anorexia nervosa pode ser extremamente perigoso e em muitos casos com risco de vida. Gravidez torna esta situação ainda mais complicada. Quando você está grávida, um monte de sua atenção foca rapidamente mudanças em seu corpo, que pode ser muito chato ou estressante se você enfrentar um distúrbio alimentar. Na verdade, em alguns casos, a gravidez pode provocar uma recaída em mulheres que tenham recuperado da bulimia ou a anorexia. É importante obter ajuda o mais rapidamente possível. As mulheres grávidas e mulheres com transtornos alimentares estão em risco de desnutrição, desidratação, problemas cardíacos, diabetes gestacional e outros problemas de saúde. Além disso, eles podem sofrer abortos, dar à luz prematuramente ou ter bebês de baixo peso com problemas de socorro e de alimentação respiratórias.

parte 1Entender sua condição

Conheça os sintomas da bulimia nervosa. Pessoas com bulimia estão presos em um ciclo de binging e purga. Eles comem grandes quantidades de comida e depois vomitar, tomar laxantes ou exercício excessivamente para se livrar do que eles consumida. Bulimia pode ter consequências catastróficas para a saúde e é ainda mais perigoso durante a gravidez. Se você está grávida, você dá farras alimentares e, em seguida, limpar, você precisa procurar tratamento médico imediatamente.

Algumas mulheres experimentam os sintomas da bulimia nervosa, pela primeira vez durante a gravidez. Outros têm uma longa história com a condição. De qualquer maneira, você precisa ser honesto com o seu médico e obter a ajuda necessária.

Você reconhecer os sintomas da anorexia nervosa. Pessoas com anorexia restringir severamente o seu consumo de alimentos, resultando em perda de peso excessiva e desnutrição. Esta condição é extremamente perigoso e, durante a gravidez, representa riscos adicionais para você e para o feto. Se você está grávida e acha que tem anorexia, falar com um médico imediatamente.

Tal como acontece com bulimia, eventualmente, a sentir os sintomas pela primeira vez durante a gravidez (nos meios de comunicação, esta condição é conhecida como "pregorexia", mas não reconhecido como um diagnóstico médico), ou talvez já tem uma longa história com esta condição. De qualquer forma, procure ajuda médica imediatamente.

Ele entende os sinais de transtorno de compulsão alimentar. As pessoas com este transtorno episódios experiência durante os quais consomem quantidades muito grandes de comida sem purga relacionada com bulimia. Se você sofre deste distúrbio, você pode sentir-se "fora de controle" ou perto de alimentos descontrolada e talvez você se sentir culpado ou deprimido sobre suas farras. Apesar de não ser tão perigoso como bulimia ou anorexia, a doença pode representar riscos graves para a saúde, o que pode piorar durante a gravidez. Se você acha que tem esse transtorno, consulte um médico imediatamente.

Tal como acontece com os outros distúrbios, por vezes, distúrbio alimentar compulsivo ocorre pela primeira vez durante a gravidez. No entanto, também pode ser uma doença de longa duração, desencadeada ou agravada durante a gravidez. De qualquer forma, informe o seu médico os seus sintomas.

Ela reconhece a gravidade da condição. Se você está grávida e sofre de algum desses transtornos, você corre o risco de desnutrição, desidratação, problemas cardíacos, diabetes gestacional, problemas psicológicos, complicações durante o parto ou amamentação dificuldades. Além disso, seu estado pode afectar o bebé. Alguns riscos incluem:

O nascimento prematuro (que pode representar muitos problemas de saúde)
bebês de baixo peso
Problemas ou dificuldades respiratórias no nascimento
problemas de alimentação
atrasos de desenvolvimento

Por favor, note que a gravidez pode desencadear problemas de imagem corporal relacionados a transtornos alimentares. Durante a gravidez, o corpo muda rapidamente. Ganhar peso e crescer seus seios e barriga. Algumas pessoas com boas intenções vai comentar sobre isso e pode fazer você se sentir desconfortável, envergonhado ou constrangido. Para as mulheres sujeitas a distúrbios alimentares, tudo isto pode ser um gatilho.

Estar cientes da natureza complexa desses transtornos. Tudo pode parecer relacionadas à alimentação, peso e laimagen corpo, e ainda mais se desencadeada devido ao ganho de peso saudável durante a gravidez. No entanto, a maioria das pessoas com esses transtornos têm problemas subjacentes que não são (ou não estão intimamente ligados) relacionados com os seus corpos. Alguns destes problemas incluem a depressão, a ansiedade, problemas de relacionamento e uma necessidade de um controlo. Portanto, embora os tratamentos médicos são muito importantes, provavelmente você também precisa de algum tipo de aconselhamento para lidar com os problemas subjacentes.

parte 2Obter especialista em cuidados pré-natal

Seja honesto com o seu obstetra. Muitas mulheres sentem vergonha ou culpa sobre seus distúrbios alimentares, especialmente durante a gravidez, quando eles não são apenas responsáveis por si mesmos, mas também para o bebê. Não esconda sua condição. Sua necessidade obstetra para saber sobre seu transtorno alimentar. Dê uma descrição detalhada de seus sintomas para que possa ajudar você e seu bebê.

Você vai a um nutricionista. Seu obstetra pode encaminhá-lo a um nutricionista, que irá ajudá-lo a desenvolver um plano de alimentação para garantir nutrição adequada para você e seu bebê. Contate nutricionista regularmente e fazer o seu melhor para seguir os seus conselhos. Recorde: uma dieta nutritiva é um dos factores mais importantes para assegurar uma gravidez saudável.

Além disso, seu nutricionista em um recurso fantástico para lidar com o período pós-parto. Planeja continuar vendo após o nascimento.

Monitorar sua saúde. Possivelmente, seu obstetra quer realizarte testes adicionais para certificar-se de que você é o mais saudável possível. Provavelmente você deseja verificar se você tem anemia, osteoporose e outras complicações que podem resultar da má nutrição e pode piorar durante a gravidez. Além disso, se a sua condição é grave, você deve monitorar a sua saúde cardíaca e bem-estar em geral.

Monitora o desenvolvimento do seu bebê. Tendo um transtorno alimentar coloca em uma categoria mais arriscada que a maioria das mulheres grávidas-portanto, é importante trabalhar com seu obstetra para acompanhar o crescimento e desenvolvimento do bebê. Dependendo das circunstâncias específicas, pode ser necessário consultas frequentes com o seu médico, exames de ultra-som adicionais e trabalhos de laboratório ou ser encaminhado para um especialista. Siga os conselhos do seu médico.

Analise o seu ganho de peso com o seu médico. Se você começou a sua gravidez em um peso saudável, você provavelmente precisará ter ganho entre 11 e 16 quilos (25 e 35 libras) para a hora de dar à luz. Caso estavam abaixo do peso, possivelmente, ganhar mais peso que você precisa. Se você estavam acima do peso, você provavelmente deve perder peso. Converse com seu médico sobre seus objetivos para ganhar peso e seguir suas recomendações melhores. Lembre-se, a gravidez é temporária e ganhar peso é necessário para a saúde do seu bebé.

Provavelmente, você deve pesar-se a cada consulta com o seu médico. Para as mulheres com transtornos alimentares, pode ser estressante. No entanto, é crucial para monitorar sua saúde e para o bebê durante a gravidez. Se você encontrar esta parte chata de sua nomeação, fale com o seu médico.

Considera internar. Se sua condição é grave, o seu médico provavelmente irá recomendar internar. Você pode precisar de fluidos intravenosos e alimentação e realizarte testes adicionais. Possivelmente, você precisa de hospitalização se:

O seu médico está preocupado com seus órgãos vitais.
Você está desidratado.
Mostra sinais de desnutrição.
Você tem coração, tais como sintomas de arritmia.
Não ganhar peso, mesmo depois de ter ido a um terapeuta ou nutricionista.
Você tem sinais de trabalho de parto prematuro e outras complicações.

parte 3Encontrar o apoio de que necessitam

Encontrar um terapeuta. Receber terapia individual é tão importante como especialista em cuidados pré-natal. Seu terapeuta pode ajudá-lo a lidar com seus sentimentos sobre comida, peso, gravidez e à maternidade. Ele pode ajudá-lo a descobrir alguns fatores que contribuem para a sua condição de lidar com eles e seguir em frente. Se possível, escolha uma pessoa com experiência no tratamento de mulheres com transtornos alimentares.

Tal como o seu nutricionista, o terapeuta irá ser um excelente recurso para você, mesmo após o nascimento de seu bebê. Lembre-se o período pós-parto também representa um desafio. Se for possível, o plano para continuar vendo seu terapeuta durante esse período.

Junte-se a um grupo de apoio. Provavelmente em sua comunidade existem grupos de apoio para pessoas com tais distúrbios. Encontrar um e participa de uma reunião. Talvez você surpreso com o quão útil e reconfortante que sejam.

Sincerate com o seu cônjuge ou parceiro. Se você confiar nele, falar sobre sua condição. Você pode incentivá-lo a comer saudável, consultar um médico regularmente e ganhar peso saudável e moderada. Igualmente importante, você pode oferecer o seu amor, compaixão e apoio emocional.

Fale sobre seu transtorno com a família e amigos de confiança. Os membros da família e amigos próximos também pode dar apoio emocional importante. Diga às pessoas que você confia o que você está passando, dar-lhes uma oportunidade para ouvir e ajudar.

Evite qualquer um que faz você se sentir pior. Se você tem família ou amigos que criticam você critica severamente as suas acções ou fazem você se sentir mal sobre o seu próprio, evitá-los. Continue indo ao médico, nutricionista e terapeuta e se cercar de pessoas que apoiá-lo.

dicas

Se você tem um transtorno alimentar e você ainda não está grávida, o melhor que você pode fazer é procurar tratamento imediatamente, antes de conceber um bebê. Trate seus distúrbios alimentares e ficar em um peso saudável antes de conceber um bebê vai maximizar suas chances de uma gravidez saudável.
Se você está grávida e você tem um transtorno alimentar, você resiste sentimentos de culpa ou vergonha que às vezes ocorrem. Ter uma condição médica, não é sua culpa. não significa que você não ama seu bebê ou não será uma mãe maravilhosa, você só precisa de ajuda.
Tente concentrar-se no fato de que seu corpo está mudando para apoiar o seu bebé. Lembre-se: há uma diferença entre ser "mulher gorda" e estar grávida.
Mulheres com transtornos alimentares também têm problemas no período pós-parto. Planos para continuar vendo o terapeuta eo bebê nutricionista após o nascimento e continua indo para o grupo de apoio têm um.
Na verdade, algumas mulheres com distúrbios alimentares de longa duração podem melhorar consideravelmente durante a gravidez. Eles são capazes de comer bem e alimentar seus bebês durante este período. Se você se encaixa nesta categoria, ótimo para você e seu bebê, mas não se sentir satisfeito. Lembre-se: seus sintomas são susceptíveis de ressurgir após a gravidez. Procurar tratamento.

Lidar com um transtorno alimentar durante a gravidez

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