3 maneiras de lidar com o transtorno narcisista

3 Métodos:

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Lidia com personalidade narcisista Cuide de si e aos outros Ele reconhece as características de transtorno de personalidade narcisista

Muitas vezes, uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista (TNP) em primeiro lugar dá a impressão de ser charmoso e de saída, e transpira confiança. No entanto, deixando de lado essa personalidade magnética e uma pessoa egocêntrica substitui. Esta pessoa é alguém que é muito difícil de lidar. O TNP é um das mais difíceis de tratar com sucesso para diagnóstico profissional. Se a pessoa com TNP é uma família, um supervisor no trabalho ou alguém que já se preocupe muito, você pode preferir explorar maneiras de sobreviver estar perto. Você pode optar por fazer alterações que facilitarão a coexistência com transtorno de personalidade narcisista, mas pode ser uma estrada difícil.

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Lidia com uma personalidade narcisista

Ela determina se vale a pena lidar com essa pessoa. Esta pessoa pouco tem interesse em ouvir e não está interessado em o que você precisa. Os narcisistas acham que sabem mais do que outros. Por isso, eles consideram suas decisões como as únicas respostas lógicas para os problemas. Os narcisistas esperam que você adiar a sua decisão. Certamente haverá lutas de poder e controle sérios problemas em seu relacionamento.

Esta pessoa não parece fazer um investimento emocional em seu relacionamento e ficar chateado se você notar qualquer crítica de qualquer tipo. Você provavelmente tem um relacionamento de história terminadas por causas triviais. Se você está determinado a manter o relacionamento, Como você sobreviver emocionalmente e permanecerá intacta?
Determina se ou não você não pode ficar longe desta pessoa em sua vida. Se este é um novo conhecido, pode ser melhor abandonar a relação.

Evita o confronto. Você não vai convencer uma pessoa com NPT que está errado. Escolha suas batalhas e não desperdiçar esforços para enfrentar um problema que incide sobre o comportamento da outra pessoa, porque é improvável que mudar.

Se o seu parceiro monopolizou a conversa na reunião de família na noite passada e se envergonham os "contos de altura", considerá-la como uma questão esquecida. Adote um método preventivo antes da próxima reunião, talvez, a fim de se sentar ao lado de uma família tranquila que gosta de ouvir as façanhas de outra pessoa.

Se o problema envolve uma decisão que tomou, a não ter ido até o carro com a pessoa atrás do volante para beber na festa naquela noite, eu expressá-lo de forma simples e direta. Não hesite em ir atrás, sem tentar justificar a sua decisão. Esse é o comportamento que você vai ter uma personalidade narcisista assim que você vai compreender, aceitar e, possivelmente, melhor do que qualquer apelo emocional.

Ele estabelece uma interação orientado. Pessoas com TNP gostaria de realizar coisas e depois se gabar suas realizações. Estabeleça metas para as suas necessidades para fornecer uma fonte de orgulho para o seu narcisista.

Se você sentir vergonha quando você pensar em pedir o seu marido narcisista para limpar o quintal e quintal completamente, sugerem que é o anfitrião do primeiro churrasco da temporada. Os narcisistas se vêem como líderes sociais, de modo que este tipo de evento oferece o público que eles querem. Pedir sua opinião sobre o que precisa ser feito, em seguida, preparar a casa e oferecer-lhe lanches para a reunião. Usa sua força para preparar o exterior. Ironicamente, você pode conseguir ainda mais do que a limpeza geral visualizada a primeira a sugerir um projeto ao ar livre (isto é, construir uma lagoa, canteiros ou fonte ao ar livre). Isto irá dar-lhe algo para se vangloriar durante a festa.

Saiba o que é importante para a pessoa. Lembre-se que uma personalidade narcisista provavelmente não vai entender ou respeitar seus gestos emocionais ou declarações. Você pode realmente rejeitá-los de uma forma que me sinto cruel e doloroso.

Em vez disso, estudar o assunto e aprender o que é importante para ele. Em seguida, oferecer-lhe um presente pragmática do seu tempo ou sua percepção bolso traduz como uma declaração genuína de carinho.

Ele sugere uma terapia da conversa. A única forma eficaz de tratar esta doença sem corte é através de terapia da conversa. A psicoterapia pode fazer progressos na reconfiguração como as pessoas com NPT percebem a si mesmos e seu lugar no mundo. Em seguida, eles podem desenvolver pontos mais precisos de vista sobre as suas capacidades reais. Isto pode ajudá-los a aceitar ao longo do tempo e incorporar opiniões dos outros em seus processos de pensamento.

No entanto, uma vez que as pessoas com TNP são vistos como muito primitivo, estes muitas vezes não reconhecem qualquer necessidade de procurar o conselho ou para alterar o seu comportamento.

A psicoterapia pode ser útil para pessoas narcisistas aprender a relacionar com os outros para que eles tenham relações profissionais e pessoais mais gratificantes.

Convencer uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista você ver um terapeuta, participar de terapia e permanecer no processo até que ocorram mudanças reais é muito difícil. Se uma personalidade narcisista procurar a ajuda de saúde mental, é geralmente para tratar a tendências suicidas ou depressivos. Esta pessoa é susceptível de resistir a qualquer discussão sobre a revisão da sua personalidade ou modificação de comportamento.

Não existem medicamentos para tratar transtorno de personalidade narcisista, mas o tratamento pode incluir receitas para controlar os sintomas, como depressão resultante.

método 2

Cuide de si e aos outros

Procurar apoio emocional em outro lugar. Agora aceita que não satisfarás suas necessidades emocionais com essa pessoa. Encontrar um amigo de confiança ou de outra confidente (por exemplo, um parente, um conselheiro ou sacerdote) que vai ouvir e entender na hora que você precisa para falar sobre suas frustrações. Tem uma rede de amigos para preencher essas lacunas deixadas em sua vida emocional.

Se o seu parceiro tem TNP, não pode partilhar o seu entusiasmo quando você recebe uma distinção no trabalho porque ele não está preocupado pessoalmente. Mesmo esta distinção pode receber uma forma negativa, se você não conseguir um "bem feito" regularmente em seu trabalho. Prepare-se para uma resposta "ah, ah" de sua parte.
Publicar uma nota feliz em sua rede social ou chamar um casal de amigos para que você obtenha cinco que você merece.

Eduque-se para melhorar a sua qualidade de vida. Cada um é único, por isso, educar-se sobre transtorno de personalidade narcisista, mas também fazer o seu melhor para saber como a pessoa específica com TNP processa seu mundo. Quanto melhor você entender que a percepção, você pode personalizar a sua abordagem mais para que a pessoa a obter os resultados que você está procurando mais frequentemente do que o contrário.

Aprender a antecipar sua reação a circunstâncias particulares dado, então preparou um cenário para obter os resultados desejados. Examina como o vê em seu mundo, então ele tenta adaptar este modelo o mais confortavelmente possível.

Não dê tanto do ponto resquebrajarte, mas manipula o ambiente para que haja um meio termo. Lembre-se de usar o máximo de avó dado a noivas: ". Ele vai fazer o que quiser, se você acreditar que era a sua ideia"

Quanto melhor conhecer e compreender a pessoa com o TNP, é susceptível de conduzir você através do muro que separa você mostrar que você realmente se importa, o benefício de ambos.

Não deixe de fazer gestos emocionais. Você pode achar que uma pessoa com TNP respondem bem aos favores não-emocionais para aprender a fazer. No entanto, isso não significa que você deve parar de fazer gestos emocionais de seu próprio coração.

Na verdade, talvez você possa apreciar gabar-se com um colega de trabalho que você colocar uma nota do amor em sua lancheira. No entanto, nota que, provavelmente, não recebe qualquer expressão de apreço em casa naquela noite.

Sua expressão de solidariedade irá satisfazer a sua própria necessidade de dar amor sem dor sempre não espere que a pessoa a reagir emocionalmente ou apropriar a sua gesto.

Procure o conselho de outras fontes. Você encaminaste adequadamente para começar a educar-se sobre transtorno de personalidade narcisista. Existem vários livros, grupos de apoio e outros recursos com dicas práticas para ajudá-lo a sobreviver a este relacionamento desafiador.

Partilhar ideias com os outros. Lembre-se que você não é a única pessoa afetada pela personalidade narcisista em sua vida. Compartilhe ideias com amigos desta pessoa e colegas de trabalho para tentar manter um relacionamento com ela.

Supervisionar os seus filhos. Se as crianças vivem com essa pessoa, certifique-se que seu pai cuidar bem deles. pais narcisistas muitas vezes pode ser abusivo verbalmente e emocionalmente. Veja se as crianças faltam certas habilidades sociais devido ao comportamento de seu pai. Considere algumas maneiras de compensar ou levá-los para ensinar certas habilidades sociais que as crianças não se tornam adultos com comportamentos semelhantes.

método 3

Ele reconhece as características de transtorno de personalidade narcisista

Considere a infância da pessoa. O transtorno de personalidade narcisista (NPT) é normalmente encontrado em homens, que começa na adolescência ou início da idade adulta. Especialistas não especificou causas, mas suas conjecturas que incluem certos tipos de envelhecimento:

O envelhecimento muito crítico: a parentalidade muito crítico pode levar a uma maior necessidade da criança para buscar culto.
criação efusiva: por outro lado, a parentalidade efusiva pode dar à criança um sentimento doentio de direito e perfeição.
Parenting que combina elementos de ambas as extremidades, frieza e admiração, parece mais provável para produzir um narcisista.

Identifica se a pessoa pensa que não pode fazer nada errado. A personalidade narcisista pode parecer à primeira vista a ter um grande senso de auto-estima, confiança e habilidade. Com o tempo, isso vai revelar quem está imbuído de auto-confiança para que você não pode dar errado e tem mais valor do que aqueles que os rodeiam.

Considere se a pessoa pensa que é o centro do universo. O narcisista sente que o mundo gira em torno deles e fazer o que é necessário para manter essa situação., Isto poderia incluir a monopolização das negociações.

Considerar se a pessoa facilmente irritado ou é verbalmente abusivo. Quando um narcisista não receber o tratamento especial que ele sente que merece, poderia tornar-se irritado ou verbalmente abusivo.

Identifica se uma pessoa é arrogante ou presunçoso. Pessoas com transtorno de personalidade narcisista será considerado por muitos como arrogante, presunçoso e egocêntrico. Essas pessoas tendem a subestimar seus inferiores (basicamente, todos os outros) e talvez destruir o outro para ficar mais forte. Eles manipular os outros para conseguir o que querem.

Identifica a falta de empatia da pessoa. Talvez o mais urgente para lidar com alguém com problema NPT é que ele não tem nenhuma capacidade real de empatia com os outros e não quer aprender a tê-lo.

Nota se uma pessoa exagera a críticas. Isso não vai tentar satisfazer as necessidades dos outros. Na verdade, você pode reagir com raiva a qualquer pedido de que, porque pode ser percebida como uma crítica.

Antigamente pensava-se que o exagerado senso de auto-estima de uma personalidade narcisista foi compensada uma verdadeira falta de auto-estima. Os especialistas acreditam agora que os narcisistas são enganados para que realmente acredita em sua própria grandiosidade. Eles se sentem com direito à adoração de outros, independentemente de qualquer prova da realização.

Assim, os narcisistas podem reagir de forma exagerada, e podem se tornar agressivos quando se sentem atacados pelo mesmo a crítica mais sutil.

Considere se a pessoa tem expectativas irrealistas. O narcisista terá crenças exageradas de sua própria importância, superioridade, sucesso e habilidade manipuladora comportamentos e expectativas de obediência, admiração e privilégios e obsessão "suas fantasias de sucesso, poder, brilho, beleza ou parceiro ideal ".

A demanda narcisista de estar envolvido ou produzir a mais alta qualidade possível ("a melhor".)

Olhe para os relacionamentos do indivíduo. É um trabalho duro ou viver com alguém com transtorno de personalidade narcisista. Pessoas com TNP muitas vezes têm problemas nos relacionamentos e no trabalho ou na escola.

Alguns podem notar um defeito real ou inferida em sua perfeição que leva à depressão ou mudanças de humor. pensamentos suicidas complicar ainda mais as coisas.

Observe se há abuso de drogas ou álcool. Quando a vida não é fácil de março, um narcisista pode ter problemas com drogas ou álcool. Examina como a pessoa bebe álcool ou abuso de drogas.