Como aumentar a sua força de vontade

Nós temos todas as pessoas vistas fazer coisas que gostamos, e às vezes nós dizemos a nós mesmos: "Sim, eu poderia fazer isso ... se ele quisesse." Às vezes única coisa que falta para conseguir algo é a força de vontade para fazê-lo! Este artigo irá discutir algumas das causas da falta de força de vontade e algumas sugestões para aumentá-lo, para que possa ter o impulso extra que você precisa para realizar o que você quer!

passos

1
Identifica que você quer alcançar com a sua força de vontade e mantê-lo dentro da razão. Ele entende que, por vezes, a falta de força de vontade vem de objetivos que são mais elevados para o estilo de vida atual.
  • 2
    Separe a meta em pequenas partes, um pouco mais administrável pode ajudar.
  • 3
    Provavelmente ele vai ajudar a estabelecer as medidas razoáveis ​​enquanto você levar as coisas passo a passo.
  • 4
    Defina suas metas para ser viável e começar a trabalhar neles. É mais fácil dizer do que fazer! O restante das etapas falar sobre a busca de auto-motivação para fazer o que quiser.
  • 5


    Se você sofre de falta de vontade de fazer alguma coisa, olhar para dentro de si mesmo a razão por trás disso...deve haver algum (se não houvesse alguns provavelmente já teve a força de vontade!). Descubra o que é a grande parte da batalha que está prendendo você. Quando você sabe que é errado, você começa a corrigi-lo!
  • Você tem medo de falhar? Qual é a sua insegurança impede que você mesmo tentar?
  • Se você tentar fazer muito, você deve saber que é muito fácil sentir-se dessa maneira e você deve passar por isso.
  • 6
    Ele entende que é o que está prendendo você e acabar com ele com tudo o que você tem. Se o medo está prendendo você, você diz a si mesmo que você é melhor do que seus medos.
  • 7
    Enfatizam a importância de seus objetivos e tentar pensar como você vai se sentir se você conhecer. É hora de desistir só porque algo é difícil.
  • Não deixe a dificuldade ser uma desculpa para não fazer algo.


  • 8
    Use a dificuldade estar orgulhoso de si mesmo para tentar! Não se julgue tão duramente. Ninguém sabe o quão difícil pode ser a tarefa para você para que você não ouvir coisas como "Bem, se ela poderia fazê-lo em uma semana, você pode também." A vida não é assim que funciona
  • Se você demorar mais para começar, talvez seja algo que você teve de lutar. É algo para se orgulhar e não envergonhar.
  • 9
    Desde que você começar a trabalhar em seu objetivo muito do que é a persistência. Não se detenha. Competindo apenas com si mesmo e fazer o que quiser, não satisfazer as expectativas dos outros é importante para o seu sucesso. Cada segundo que passa pode ser uma oportunidade para realizar algo.
  • 10
    Ele entende que nada de bom vai exigir uma decisão de continuar tentando. Você pode não conseguir na primeira tentativa, porém não deixe que suas próprias expectativas, igual ganho valiosa experiência na estrada, e crescem a cada passo que você toma. Se você tentar duro o suficiente, você irá aumentar a sua perspectiva de eventual sucesso.


  • 11
    Explorar se alguém pode ajudá-lo. Decidido a tentar fazer algo com um amigo pode ser mais fácil. Fazê-lo por suas próprias razões, mas começar a ajuda de outra pessoa pode torná-los mais forte ambos.
  • 12
    Não tenha medo de cometer verbalmente a coisas (iniciar seu objetivo) por isso, se você precisar de ajuda ao longo do caminho você pode obtê-lo. Evite pessoas negativas o tempo todo, às vezes alguém que quer ajudar pode machucar mais, para usar o seu julgamento.
  • 13
    Mantenha um diário para registrar o seu progresso e motivá-lo quando você não está progredindo como você queria.

    • dicas

    • Como refletido em seu diário que ter tempo para analisá-lo e se sentir bem se você está progredindo bem.
    • Não tenha medo de voltar a algo que vale a pena se você tivesse uma pausa ou um revés. Roma não foi construída em um dia, por isso, fazer pausas quando você precisar dele!

    avisos

    • Negativo auto-talk e crítica dos outros é tóxico. Faça o que você pode escapar-lo, mesmo que isso signifique atrasar a sua meta. Se você não está bem consigo mesmo, você provavelmente não vai chegar a lugar nenhum, apesar de todas as oportunidades abertas para você.
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