Como desenvolver uma atitude positiva

Quando você enfrenta um desafio ou uma oportunidade na vida, fazer você se aproxima dele com um positivo ou uma atitude negativa? Com uma atitude positiva, você pode fazer seus sonhos se tornarem realidade. Se você gosta de melhorar a sua atitude perante a vida, ou se você tiver uma atitude negativa, a ler.

Conteúdo

passos

1
Você tem uma lista de tudo o que você faria se você não tinha medo. Você pintar seu cabelo de uma cor diferente? Você próxima mudança para outra cidade / país? Você abriria mão do seu trabalho e você começar a perseguir seus sonhos? Diga o que você acha? Qualquer que seja, anotá-la.
  • 2
    Coloque um temporizador para 20 minutos. Neste momento, inserir os objetivos e sonhos que você pode. Não se preocupar se eles são possíveis ou se você acha que você pode fazer.
  • 3
    Use estas duas listas de escolher entre um e três coisas que eu gostaria de realizar na semana.


  • 4
    Comece a pensar como você pode fazer seus objetivos acontecer. Alguns deles, por exemplo: usar algo que sempre tive medo de usar ou defender-se, você não precisa de muito planejamento, como você precisa de coragem. Outros objetivos, tais como deixar o emprego ou sair precisa de mais planejamento e dinheiro para talvez acontecer. Para os primeiros objetivos que você escolher, tentar escolher o mais fácil da lista. Comece simples e ir para a frente até chegar aos objetivos maiores que fazem você se sentir mais confiante.
  • 5
    Você também pode planejar objetivos maiores. Se o seu objetivo requer um monte de dinheiro, você pense sobre como você pode fazer ou salvar este dinheiro, ou como você pode encontrar uma maneira de obtê-lo de forma mais barata, por exemplo, negociar por um preço mais barato.


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    Começar! Você tem coisas para fazer se você quiser criar auto-confiança e desenvolver uma atitude positiva. Remover as palavras "eu não posso" de seu vocabulário e começar a pensar em maneiras diferentes, se puder.
  • 7
    Diga "sim" para mais coisas. Em vez de evitar oportunidades ou se convencer de que você não pode fazer, dizer "Sim" para mais coisas. Você também deve aprender a dizer "não" muito acesso mais frequentemente se também é um dos seus problemas.


  • 8
    Cria confiança em si mesmo a trabalhar em suas metas o tempo todo. Se você tem uma atitude negativa, porque você tem medo de que outras pessoas vão mesmo começa a partir de baixo. Por exemplo, você pode tentar dizer a sua opinião sobre algo trivial ou você pode usar roupas que nem sempre colocados. A prática irá torná-lo melhor e quanto mais você trabalhar em ter uma atitude positiva, é melhor você ir.
  • 9
    Use sua imaginação. Imagine ser uma pessoa bem sucedida em seu objetivo. Ter uma visão de você com esta atitude e viver a vida de seus sonhos. Se você se sentir confiante, você sempre pode fingir. Esta é uma boa maneira de aprender o que significa ter esta atitude positiva irá criar mais confiança em si mesmo. Falsificá-lo o tempo suficiente e, eventualmente, você vai perceber que você adquiriu essa atitude.
  • 10
    Perceba que mudar sua atitude é processo contínuo. provavelmente vai levar algum tempo antes que você possa alcançar essa atitude, mas se você continuar trabalhando nele, você pode fazer o que quiser.

    • dicas

    • Se você gosta de usar sua imaginação, você pode querer imaginar-se como alguém bem sucedido no que você quer alcançar ou alguém que não tem medo de fazer o que você quer fazer.
    • Lembre-se que sua atitude é um hábito e hábitos podem mudar ou ser aprendido.
    • Se você precisar de inspiração, olhe motivacionais frases, vídeos e ouvir / leitura / observação de coisas que envolvem pessoas que têm essa atitude ou que tenham feito o que você quer fazer satisfatória.
    • Pode ser útil pensar sobre o porquê de você não ter uma atitude de "eu posso". Você já teve essa atitude or`ve sempre foi uma pessoa negativa? Se você sabe o que sente como para acreditar em si mesmo, você pode usar essas memórias como inspiração. Se você tem medo, ele também pode ajudá-lo a examinar por que você tê-los. Uma vez que você entendê-los, você pode trabalhar para superá-los.
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