Como ser espiritual: 7 passos

Há momentos em que é preciso para se conectar mais com ele mesmo. Este artigo irá ajudá-lo a encontrar a paz interior e encontrar-se.

passos

Aprenda a meditar.

Encontrar um lugar calmo. Você deve estar em um lugar calmo e tranquilo quando você vai para meditar- evitando estímulos externos e é mais fácil de se concentrar.
Você decide quanto tempo você meditar. As pessoas com muita experiência em meditação pode durar até uma hora para fazê-lo. Se esta é sua primeira vez, é aconselhável escolher curtos períodos de tempo.
Sente-se em uma posição confortável. Sente-se na posição de lótus ou meio Loto com ombros abertos e costas retas. Coloque as mãos sobre os joelhos.
Fecha os olhos. Isto irá bloquear qualquer estímulo visual e será mais fácil de se concentrar.
Siga sua respiração e visualizar o seu corpo. Ela respira fundo em respirações longas. Se você demorar muito, você pode repetir um mantra meditar. Visualizar e sentir o seu corpo envia energia para onde você precisa. Concentre-se na sua respiração e limpar sua mente.

Optar por medicina alternativa. Existem diferentes opções que você pode se aventurar para ver qual é a que melhor se adapte às suas necessidades e preferências:

aromaterapia: Este tipo de medicamento, é a utilização de incenso ou óleos aromáticos e velas feitas a partir de plantas medicinais. Ele é inalado com o objectivo de estimular o bem-estar geral.

acupuntura: esta forma de cura trazida da China envolve a colocação de agulhas em pontos importantes do corpo para estimular ou desestimularlo dependendo do que você olhar para o paciente.

Terapia magnética: É para colocar em diferentes partes do corpo em forma de ímanes ou pequenas esferas ímã jóias detidos por adesivo para melhorar a saúde do paciente.

Florais de Bach: são extractos de flores e plantas medicinais que são misturados em conjunto e administrados em doses pequenas de 2 ou 3 vezes por dia. É o remédio semi-Homeopática.

Reiki: cura do paciente para impor as mãos sobre este e alinhar seus chakras é alcançado.

Tea: chá é muitas vezes feita de plantas medicinais e é um remédio para a alma.

massagem: estimular o fluxo de energia, alinhar a coluna vertebral e ajudam os músculos recuperar danificado.

Pratique ioga. Comece a tomar aulas de ioga, uma altamente recomendado é a kundalini como este tipo de chakras da ioga trabalhar.

Atender retiros e cursos.

Renaissance: são retiradas, que procura alcançar memórias do passado, para isolar as crenças negativas memória reprimida para trazê-los de volta à memória, trabalhá-los e transformá-los em energia positiva.

regressões: É um ritual que se lembra de suas vidas passadas.

São Pedro: É um cacto sagrado ingerido em países como Bolívia e Peru. Um xamã guia-o através de toda a experiência e coloca você em contato com floreio natureza para o paciente depois de passar o efeito desta planta.

levantamentos: Há retiros para vários países como Peru, os Himalaias, México e China onde ensinam diferentes técnicas de meditação e procurar colocar um em contato com seu interior e sua energia.

limpar: são cerimônias para se livrar do mau energia dos outros.

aulas metafísicas: existem cursos e aulas e livros metafísicos (tente ler São Jermain).

Escuta musica. uma das maneiras mais fáceis de encontrar paz é entrar em contato com você mesmo através da música.

mantras: Hindus são canções que têm poderes espirituais. Eles são cantados em sânscrito e estão no Rig Veda.

Rastafari Music: É uma música que fala de estar no caminho da verdade e da justiça. É nativa da Jamaica.

Música eletrônica: muitos gêneros de esta música adotaram mantras ou DNA da música rastafári e até mesmo Hindu e criou novos gêneros de música que você pode sentir a tranquilidade e felicidade.

Preste atenção ao vestuário. Faça as suas roupas com as seguintes características:

conforto roupa deve ser confortável de usar roupas desconfortáveis e estimula-lo de uma forma negativa.

jóias feitas à mão: em muitas cidades, como o povo Huichol, é criado jóias representando os seus símbolos sagrados. Clássico jóias flor peyote Huichol é feito de beadwork.

Cuarzos: os cristais têm propriedades curativas e são também as pedras que absorvem energia ruim.

Manter o cronograma. Os dias da semana são muito importantes para realizar rituais ou meditações.

domingo: será o dia governado pelo Sol e tem a ver com todas as cerimônias e rituais de auto-aperfeiçoamento e iluminação.

Segunda-feira: é o dia da lua. A lua é visto em quase todas as culturas como uma entidade feminina. É um bom dia para equilibrar a sua energia em seu lado feminino se a sua energia masculina é muito forte. Ele também é um bom dia para a fertilidade meditação no caso de querer engravidar.

Terça-feira: é o dia associado com o planeta Marte. É o dia da energia masculina e é um bom dia para massagens que renova a força e tudo o que tem a ver com o masculino.

Quarta-feira: dia regido por Mercúrio.

Quinta-feira: É o lugar ideal para se livrar das más vibrações ou ir buscar um dia limpo. É também o dia em que é mais banho de sal recomendada com sais do mar como energia limpa.

Sexta-feira: É o dia de Vênus desde a antiguidade. Todas as meditações relacionado ao amor e trabalho de beleza melhor este dia.

sábado: por ser o último dia da semana é ideal para ir para cerimônias de regressão e renascimento, porque este dia é regido por Saturno este planeta está governando karma.

Lua crescente: Moon é o melhor começar com um novo projeto, uma vez que se assume que a energia desta lua atrai abundância e prosperidade.

Lua minguante: Lua é a melhor forma de terminar um relacionamento ou se livrar de algo. É também um bom dia para ser uma terapia limpo ou magnético.