Como meditar sobre shiva

Shiva é o deus supremo na ioga. Podemos vê-lo como o símbolo de um yogi vitorioso. Shiva tem uma consciência cósmica. Ele habita no mundo da dualidade. Ele vive na luz (Sat-Chit-Ananda, paz-unit-felicidade). Shiva é uma consciência cósmica que se manifesta de várias maneiras. As encarnações mais famosos de Shiva são o praticante, que abençoa (o iogue karma), que o sacrifício do ego (é subordinado ao deus Kali / à vontade de Deus) e dançarino vida (Nataraja). Shiva é o Mestre da vida. Ele vive sua vida com os elementos da Terra (associada a Brahma, a felicidade), fogo (associado com Rudra, poder), água (associada a Vishnu, amor), ar (associado com Muni, sabedoria) e éter (associado com tudo lá: espaço, unidade e transcendência).

passos

1
Sacudindo os punhos perto de sua cabeça e pensar: "Eu sou um vencedor. Eu alcançar meu objetivo. Meu objetivo é ... "
  • 2
    Esfregar os pés no chão e exibe a frente Mount Meru de vocês: "Eu estou sentado no Monte Meru (Himalaia). I manter a equanimidade para com a dor. Eu sigo o meu caminho com perseverança ".
  • 3
    Com as mãos, fazer grandes círculos em torno de você, visualize o cosmos cheio de estrelas e pensa: "Eu vivo no grande sistema do universo (natureza). Eu tomo as coisas como elas são. "


  • 4
    Displays dentro de você a serpente Kundalini, vire para trás, você mover os dedos dos pés e pensam: "Eu sou um yogi hatha. Salvei meus exercícios espirituais ".
  • 5
    Mova suas mãos, envie luz para todos os seres e pensar: "Eu enviar luz para (nome). Que todos os seres sejam felizes. Que o mundo seja feliz. " Shiva significa "o bom". Ele trabalha para um mundo feliz.


  • 6
    Esfregue as palmas das mãos juntas na frente do chakra do coração, visualizar o céu acima de você e pensa: "OM mestres toda iluminada. Om sabedoria interior. Por favor me orientar e me ajudar no meu caminho. "


  • 7
    Concentre-se em uma imagem ou o estado de Shiva. Mova uma mão e leva a energia de Shiva. Pense várias vezes no mantra "Om Namah Shivaya" (conectar-me com Shiva) ou "Shivo Ham" (Eu sou Shiva) e sentir a energia de Shiva flui para você com o mantra.
  • 8
    Coloque as mãos sobre o colo, você mover os dedos dos pés e pensar um minuto no mantra "Om Shanti. paz Om "no abdômen. Então, pare um minuto cada pensamento. A parte de trás é abdômen reto e relaxado. Basta sentar lá. Não penses. Em seguida, relaxe.

    • dicas

    • Wikipedia: Hinduísmo Dentro de um Ishta-deva ou Ishta Devata é um termo que denota a divindade favorita de um devoto. Normalmente, um praticante elogia seu Ishta-deva por um murti (estátua). Esta forma de louvor pode envolver oferecem objetos para sua divindade favorita, como incenso ou flores, recitando mantras, cantando seus nomes e oferecer orações.

    avisos

    • Siga o seu próprio caminho da verdade e da sabedoria. Não praticar por formalidade. Medite com sentimentos reais. criativamente encontrar a meditação certo para você. Existem várias maneiras de meditar sobre Shiva. Você pode visualizar-se como Shiva ou ver Shiva como um símbolo de Deus e Mestre iluminado.
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