Como lidar com o fato de não ter qualquer um que admiro

Identificar por que você precisa de alguém para admirar. Em muitos casos, os seres humanos não gostam de ficar sozinho e procurar maneiras de se distrair e não prestar atenção a esta intensa solidão. Esta aversão a solidão pode ser devido a muitas razões diferentes, e até mesmo pode (ou não pode) saber onde esse desgosto que você sente quando você está exposto a liberdade para fazer o que quiser com seus próprios pensamentos originou. No entanto, explorar, você vai começar a formar uma boa idéia de sua origem. Há algumas coisas a considerar e perguntas a perguntar-se sobre o porquê você se sentir a necessidade de um modelo, ou porque você sente que você não tem que olhar para cima, estas incluem:

Desenvolva a sua auto-estima. O desagrado para a solidão é um mecanismo de defesa que lhe permite evitar outras causas subjacentes tais como baixa auto-estima ou a falta de confiança em suas próprias habilidades e competências. Embora nem todos os desejos de buscar um modelo baseia-se isso, é provável que a maioria faz, e porque sua vida irá ser afectada pela sua baixa auto-estima, você construir a confiança para o seu próprio bem. É importante encontrar maneiras de ser sua própria fonte de inspiração, para não continuar esperando em vão por alguém para resolver os problemas de sua vida e se livrar dos desafios-yourself pode fazer e qualquer ajuda é apenas um bônus, não uma necessidade . Portanto, as sugestões a seguir podem ajudá-lo a encontrar inspiração dentro de si mesmo e nos outros.

Se envolver. Junte-se a grupos passatempo, outros grupos sociais ou sociedades de voluntariado. Às vezes, há modelos porque eles não estão onde você está olhando e às vezes como parte de um grupo, você pode se tornar um modelo para os outros. Embora seja verdade que um cego não pode guiar outro cego, todos eles têm diferentes níveis de experiência e percepção, portanto, podemos fornecer ajuda para os outros, que basicamente pode ajudar a nós mesmos quando reduzir ou abandonar orientada a nossa abordagem individual .Considera as maneiras que você pode fazer coisas para os outros para ajudá-los a viver melhor. As pessoas que você conhece e que se sentem oprimidos por seus próprios problemas poderia ser inspirar as pessoas, mas você pode não ter notado, à primeira vista, uma vez que muitas vezes assumem que se alguém tem problemas pessoais, é provável que forneça respostas construtivas. Isto é insensato, porque o problema real com desafios pessoais é que, em geral, ainda são capazes de ajudar os outros quando não podemos ajudar a nós mesmos. Desenvolver a capacidade de se manter alheio a nossos próprios problemas para vê-los claramente é voluntária muito difícil.Como, você poderia ver coisas que eles não podem transformar-them¡ podia ver os seus problemas de forma mais clara e ajudar a limpar o caminho para também você pode melhorar! Embora seja importante reconhecer e não assumir problemas que não consegue resolver, há muitas maneiras que você pode ajudar alguém, como ajudar na casa, jardim ou escritório, ajudar com compras ou ensinar algo que você é bom como uma língua, conhecimentos de informática, etc. Em troca, você irá reforçar a sua auto-confiança e você poderia ver aspectos mais satisfatórios de que não tinham surgido em um longo tempo.

Pense sobre muitas coisas ou admirar criações. Você também pode considerar coisas sobre as quais você sabe pouco, mas gostaria de aprender mais. Pode ser arte, música, ciência, meditação ou outros programas com foco na percepção, drama e teatro, poesia, jardinagem, saúde, fitness e esportes, etc. Há uma variedade de grupos de estudo e passatempos, bem como cursos ministrados em muitas escolas que podem expandir a sua visão. A ironia é que a ignorância não conduzir (e nunca fez) para felicidad.La inteligência na outra extremidade também leva a isso. A vantagem real para aprender mais mentiras no desenvolvimento de confiança e compreensão através de um maior conhecimento e percepção de auto-motivado, e melhorar a nossa experiência. Conhecimento nos ajuda a simplificar nossas vidas e para esclarecer as pequenas e entediantes problemas que todos nós experimentamos. Quando você começa a descobrir mais sobre os personagens históricos, se a idade recente ou antigo, você vai descobrir que eles também sofreu muitos dos problemas que enfrentamos hoje, e muitas de suas histórias podem inspirar-nos quando sentimos que temos um modelo seguir.Esta é uma ótima desculpa para mergulhar nas biografias dos personagens que pertencem ao domínio que lhe interessam. biografias de leitura pode lhe ensinar muito sobre outras pessoas como lidou com experiências negativas e desafios da vida. A grande coisa sobre as biografias e dá-lhes uma abordagem de "positivos e negativos" é que você mostrar que ninguém é perfeito e que mesmo aquelas pessoas que você admira, encontrar aspectos que não admira, simplesmente porque somos todos seres multifacetados, resorts, em constante crescimento. É bom entender que nenhum modelo a seguir nunca vai oferecer todo o conforto, a experiência ou as respostas que você está buscando- só você pode fazer.

Equilibrar suas emoções e seu bem-estar. Quando começar a olhar dentro, pode começar a perceber suas emoções como eles vêm e vão. A necessidade de um modelo de papel é apenas uma dessas emoções que vêm e vão para ele, você pode dirigir-se ao surto. A outra vantagem é a de saber a causa principal de que a emoção, que é o desejo de fazer as coisas algo que não são.

Deixando para trás os pensamentos e emoções É uma habilidade, mas como tristezas é o oposto da felicidade, generosidade é o oposto do desejo. Como em uma fórmula matemática, quando você adicionar um número positivo com um negativo, pode ser equilibrado ou cancelados. Este equilíbrio é activamente uma habilidade difícil de desenvolver, uma vez que reajusta à mente mais ferramentas para usar quando a tristeza ou insatisfação estão presentes e lhe dá mais autonomia. Aparentemente, quando muitas vezes nos sentimos tristes, nos sentimos tristes e é esse desejo sutil que deve ser equilibrada para melhorar o bem-estar. Aqui estão alguns exemplos a considerar:

olhar metas. Defina-se uma meta é uma ferramenta e uma atividade muito útil que lhe dá propósito e significado. Seus objetivos podem variar muito, você pode querer perder peso, aprender a esquiar ou cozinhar, economizar dinheiro para um projeto ou fazer algo como um presente, ou iniciar algum outro projeto criativo. A princípio, é melhor olhar para fora para um objetivo pouco antes de colaborar com os outros, e você precisa para ganhar experiência e flexibilidade de prazos e estratégias. Realizar projetos e definir metas em equipe com outras pessoas (como correr na parte da manhã, realizar os trabalhos de pavimentação ou jardinagem, etc.) significa ter que confiar que os outros vão fazer a sua parte, e nem sempre sempre harán.Si você sentiu que você tem um modelo que você pode admirar porque você não pode confiar nos outros, é melhor praticar sozinhos e, em seguida, trabalhar com pessoas, para lhes dar a oportunidade de compartilhar o mesmo objetivo e se comprometer com ele. Isso ajuda as pessoas a ganhar confiança, habilidades, segurança e experiência.

Ir de férias. Você pode viajar para um local, no estado ou província onde você vive ou em um local mais distante, inclusive no exterior. Ele pode ajudar a limpar a sua mente em um ciclo de depressão, fazendo a diferença e ter tempo para refletir. Quando você voltar, você pode se livrar das velhas rotinas e experiências que costumavam fazer você se sentir sozinho, mas agora você pode usar como um teste que deve superar.También-se de manter o equilíbrio, porque a desvantagem de viagens excessiva é evidente quando eles retornam tempo pesquisa cujo objetivo é evitar o problema ou tentar encontrar uma solução mágica. Se há uma solução mágica, mística ou ancestral, todos saberiam e teria nos usados. Muitas vezes, sei que as pessoas que tenham viajado muito e parecem cansado e chato do mundo, eles vão mostrar suas maravilhas desinteressadamente olhar muito mundano. Portanto, de forma consistente viaja frequentemente reflete e determina o momento certo para ir para casa.

Seja seletivo sobre o que você permita a entrada em sua vida. Não ler muitas revistas ou blogs de celebridades e desligar a TV, se eles só estão transmitindo uma superfície programa. Estas fontes de informação e entretenimento (infotainment) Não contêm modelos em tudo e, se ficcional, podem ser reflexos superficiais dos outros, ou pode ser realistas o suficiente para cumpri-los, mesmo que eles não são reais, e lamentar em nosso próprio caminho quando o personagem morre ou quando a série é descontinuada.En obras não-ficcionais, a maioria dos modelos de comportamento real têm vidas que não são adequados para revistas, uma vez que suas vidas não são sempre incrivelmente exótico ou emocionante. No entanto, estes são exatamente as pessoas que podem inspirar-se honesto, porque suas histórias podem mostrar que, apesar de sentir-se deprimido, criticou, sobrecarregado, exausto e bombardeado com uma série de eventos infelizes, pessoas que apoiam os desafios da vida ensinar o resto de nós como ser mais forte e menos vulnerável.

Converse com outras pessoas, mas escolhe um que você considerar ter uma perspectiva e compreensão suficiente. A interação humana é muito útil para a partilha de ideias e às vezes simplesmente para sair de casa ou tomar chá com os colegas para ter uma boa conversa. No caso de pessoas que você acha que pode julgar menosprezar ou irracionalmente, faz mais sentido para ser seletivo sobre os temas de conversar em sua presença, o melhor conselho é manter as coisas simples e agradável. Além disso, você deve perguntar como dizer se alguém está a ser razoável para criticar suas ações. Isso é algo que todos devem considerar a sua própria, bem como outros.

Por favor, note que não é fácil de dizer alguém que é a causa de seus próprios problemas, de modo que apenas uma pessoa que realmente se importa dizer honestamente em que ponto você está cometendo um erro. Nós tendem a rejeitar essas pessoas, como nós sentimos a necessidade de ser independente, não requer a ajuda de outros e nos sentimos desconfortáveis ​​com a ideia de que poderíamos fazer estes erros. Pedir ajuda geralmente um grande desafio, mas é parte da nossa natureza social.