Como parar de pensar que aceitar ajuda é um sinal de fraqueza

Aceitar ajuda é algo que é estranhamente difícil para todos nós em um momento ou outro, e para alguns de nós, é sempre difícil. Pode ser especialmente difícil para aqueles que têm uma mentalidade que sugere que procuram ajuda enfraquece o nosso senso de independência, nossas habilidades ou capacidade de lidar com as dificuldades.


Aqui apresentamos algumas sugestões para parar de pensar que aceitar ajuda é um sinal de fraqueza.

passos

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Pense razão o leva a pensar que pedir ajuda é um sinal de fraqueza. Há muitas razões que poderia ser que influenciam e é importante para tentar delimitar com exactidão. Só então, você vai lidar com o problema. Algumas das seguintes razões atenda às suas motivações. Se não, escrever ou pensar novamente sobre seus sentimentos e sua posição:
  • Você pode pensar que você é totalmente independente e não precisa de qualquer ajuda, ou você pode pensar que a pessoa que você pode pedir ajuda vai questionar a sua capacidade de manter-se independente.
  • Você pode ter medo de rejeição ou você pode estar sob a influência de um forte sentimento tais como a perfeição, tanto motivações não pode pedir ajuda por medo de falhar ou de ser considerado como um fracasso.
  • Você pode ter tido uma vida mais difícil do que as outras pessoas ou talvez você teve que trabalhar mais do que outros, que você pode ter se tornado uma pessoa mais independente. Consequentemente, você pode identificar as pessoas que não administrar seus próprios assuntos como um sinal de inferioridade ou incompetência.
  • Você pode sentir-se vulnerável. Talvez alguém no passado falhou e jurou que nunca iria acontecer novamente. Não querendo mostrar a sua vulnerabilidade pode perceber que não precisa de ajuda.
  • Se você é um empresário ou um profissional de qualquer tipo, você pode estar preocupado com a opinião que os outros têm de você. Você pode pensar que pedir ajuda é uma falta de profissionalismo.
  • Você pode acreditar que revelam um problema para qualquer outra pessoa é um sinal de fraqueza.
  • Você pode ter um problema pessoal não resolvido, e é isso que você se recusa a pedir ajuda. Consequentemente, você pode ter um problema com as pessoas que procuram ajuda para superar as dificuldades, uma vez que serve para lembrá-lo de seus próprios problemas, que não estão querendo enfrentar.
  • Você pode ter tido dificuldades em encontrar pessoas que poderiam ajudar em determinados momentos de necessidade e, portanto, acho que as pessoas simplesmente não ajudar as pessoas.
  • Você poderia ter uma grande desconfiança de seus pares e não ser capaz de resolver os seus problemas poderia ser visto como um sinal de pensamento fraco.
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    Pense em como o sentimento de não querer ver a ajuda é reforçada por idéias irrealistas ou ilusões. Às vezes há conflitos ou reforços ideais sociais que podem tornar o fato parece uma fraqueza de procurar ajuda. Se você entender que estes "ideal" são apenas uma das possíveis abordagens, você vai estar no local para superar essa obsessão que te faz pensar que você precisa de ajuda é um sinal de fraqueza.
  • Há uma tendência comum pensar que você "você pode" ser capaz de enfrentar e gerenciar problemas sem ajuda, ou "A vida não deve ser como". Esta é uma tendência que se concentra em ver o mundo como "deve ser" de acordo com irrealisticamente altos padrões, em vez de ver o mundo como ele realmente "isto é" . Este não é um pensamento a longo prazo saudável e é importante para identificar o que você realmente quer da vida quando você sente que você tem que viver sem a ajuda dos outros. Isso muitas vezes pode ocorrer devido à pressão social ou as opiniões da família.
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    Considere se você não pedir ajuda ou procurar ajuda ter algum benefício para você e para os outros. Para manter fora aqueles que podem ajudá-lo, você está criando uma barreira em torno de você que o leva a melhorar as suas relações pessoais e a possibilidade de novas relações e amizades. Você pode ganhar uma sensação de segurança, mas está faltando a experiência de dar e receber, a reciprocidade, o que ajuda a gerar sentimentos como amor, compaixão, cuidado mútuo e generosidade.
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    enfrentar a realidade em vez de confiar na ilusão. Se você pode superar as razões pelas quais eles não procuram ajuda e entender melhor o seu pensamento sobre isso, você pode começar a busca do caminho que vai permitir que os outros para ajudá-lo. Algumas coisas que você tem que considerar são:
  • Aprenda a aceitar ofertas de ajuda. Ele reconhece que as pessoas geralmente agir de boa fé. Se uma pessoa está sendo amigável e oferece ajuda, aceitá-lo.
  • Quando surge um problema em que a ajuda precisa, ele decide quem vai perguntar, como você vai perguntar-lhe então, só age.
  • Não pedir ajuda a ninguém. Escolha com sabedoria e cuidado. Encontre pessoas que você pode realmente confiar. Isso permite que você abrir gradualmente.


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    Espere alguns paradoxos. Ao abrir-se a outros para ajudar, você pode encontrar alguns paradoxos. Em vez de vê-los como um desafio, encontrar soluções para as suas preocupações ser visto como uma pessoa muito fraco
  • `Você tem que ser forte o suficiente para aceitar que você tem fraquezas. Nada é perfeito.
  • Se você deseja obter, você tem que dar. Ele ajuda as pessoas em necessidade. Ao fazer isso, você não vai mais pensar apenas em si mesmo e, em seguida, é mais fácil aceitar a ajuda.
  • A fim de obter ajuda, você precisa confiar na outra pessoa e confiar que você é digno de sua ajuda.
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    Tome cuidado e não acho que todo problema tem uma solução fácil ou que certos problemas que exigem solução só se aplica a algumas pessoas. Pode ser fácil descartar a importância dos problemas pessoais de auto e, portanto, negar que a ajuda é necessária. Não há hierarquia de problemas. Menosprezar um problema faz com que seja mais difícil de enfrentar.


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    Priorize seus problemas. Se você acha que pode resolver o problema sozinho, fazê-lo. Se você acha que precisa de ajuda para resolver isso, falar com alguém, seja um amigo ou um parente próximo, como corrigi-lo ou pedir a sua ajuda.

    • dicas

    • Cada vez mais vivemos em uma sociedade onde as pessoas não são ajudadas por não aceitar a ajuda ou se precisamos de ajuda nega a possibilidade de que outros se recusam a nos apoiar, e isso é a sociedade degenerando.
    • soluções "simples"Realmente não significa que eles são "fácil" aplicar. Peça conselhos e depois voltar para o shell só reforça o problema. Se você precisar de ajuda ou aconselhamento há uma ampla gama de serviços que você pode ir.
    • Se você tem uma deficiência, você concorda que você não tem as mesmas capacidades que uma outra pessoa e que em certas ocasiões precisam de ajuda.
    • Tente favores de câmbio. Aceitar a ajuda e oferecer para ajudar a outra pessoa, se necessário.
    • Pedir ou precisar de ajuda é uma lição maravilhosa em humildade e é essencial para desenvolver habilidades como compaixão.

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