Como se livrar de um resfriado: 12 etapas (com fotos)

2 métodos:Se livrar de resfriados Conheça catarro

O frio é causada por uma acumulação de muco no nariz ou na garganta, causada por inflamação das membranas mucosas. Ela geralmente se desenvolve com um resfriado ou tosse. Felizmente, existem muitas coisas que você pode tentar em casa para se livrar de um resfriado.

método 1

Se livrar de resfriados

vapor inalar. Este método vai ajudar o muco solto e macio. Você pode aquecer a água em uma bacia e respirar o vapor para manter o seu rosto acima da água e coloque uma toalha sobre sua cabeça.

Para melhorar a eficácia deste tratamento, você também pode adicionar uma colher de chá de cristais de água de mentol ou óleo de eucalipto.
Utilize este método duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite antes de dormir.

Gargarejo com água morna e sal. Gargarejo com água morna e sal, se necessário. Para fazer isso, misture meia colher de chá de sal em um copo de água morna.

Tome um gole e gargarejar por 30 segundos antes de cuspi-la. Não engula.

Este tratamento é eficaz porque o sal tem propriedades antibacterianas e pode curar a inflamação na garganta.

Tomar descongestionantes. Descongestionantes desinflamarán tecidos e vasos sanguíneos para aliviar o congestionamento. Você pode comprar esses medicamentos em qualquer farmácia sem prescrição médica. Descongestionantes utilizados na maioria das vezes contêm ingredientes ativos, tais como: oximetazolina, fenilefrina ou pseudoefedrina. A dose varia dependendo da substância:

oximetazolina. Para a solução de 0,025%, a dose deve ser de quatro a seis gotas em cada narina. Proporciona o medicamento duas vezes por dia. Para a solução de 0,05%, a dose é de duas a três gotas em cada narina e você tem que gerenciá-lo duas vezes por dia.

fenilefrina. Uma dose diária de 10 mg de fenilefrina ser administrado uma vez a cada 4 a 6 horas.

pseudoefedrina. A dose máxima diária é de 240 mg de pseudoefedrina. Para alívio imediato, você deve gerenciar 30 a 60 mg a cada 4 a 6 horas. Se você quer uma droga de libertação prolongada administrada a cada 12 horas a uma dose de 120 mg.

Usar um descongestionante spray nasal. Compre um spray nasal como Olynth de 0,05%, este spray contém uma substância chamada xilometazolina que contrai os vasos sanguíneos na passagem nasal.

Isso ajuda a diminuir as mucosas e facilita sua respiração.

É possível utilizar este spray para inalar uma dose em cada narina até três vezes por dia.

Comer frutas e vegetais ricos em vitamina A. Frutos e vegetais ricos em vitamina A pode ser reconhecido pela sua cor de laranja (produzida por beta-caroteno). Entre as frutas e legumes que pertencem a este grupo são: cenoura, laranja, pimentão vermelho, beterraba, bagas, etc.

Aumentar o consumo de vitamina C. Comer frutas e vegetais ricos em vitamina C e zinco. Você pode encontrar vitamina C em quase todas as frutas e legumes, enquanto você encontrar zinco em germe de trigo, sementes de abóbora e frutos do mar.

Beber chá de verbasco. O congestionamento e chá no peito diminuição mullein eliminar o muco extra. Use folhas de verbasco secas para preencher um coador de chá ou filtro. Deixe as folhas estão em um copo de água a ferver durante dez minutos. Use mel para adoçar o chá e beber sempre que você quiser.

Beber chá de alho. Alho aumentar sua imunidade e irá limpar suas vias respiratórias. Você vai precisar de 2 a 3 dentes de alho fresco, dois copos de água e a quantidade desejada de mel.

Esmagar os dentes de alho com um garfo ou faca. Adicione o alho para dois copos de água em uma panela e calor.

Cozinhe por 15 minutos e deixe o chá esfriar. Adicione o mel e beber necessário.

Você também pode comer alho cru se você quer beber alho chá.

método 2

Conheça catarro

Sabem o que provoca o resfriado comum. Se você tiver uma acumulação excessiva de muco ou catarro em uma cavidade corporal ou vias respiratórias, você pode sofrer de um resfriado. Normalmente, esta doença ocorre em duas pequenas cavidades situadas de cada lado do nariz chamado seios. Também pode ocorrer no peito, ouvidos ou na garganta. O frio não é uma doença, por si só, mas de um sintoma de uma doença subjacente, tais como:

O resfriado comum, ou outra infecção ou das vias aéreas
alergias. A rinite alérgica ou febre do feno é outra doença que pode causar resfriados. Uma reacção alérgica gera inflamação nasal, resultando em excessiva acumulação de muco nos seios.
pólipos nasais. Estes são crescimentos benignos carnudas que crescem na mucosa do nariz, o que impede o muco a partir de drenagem adequada e resfriados ocorrer.
rinite não alérgica. Algumas pessoas são anormalmente sensíveis às mudanças ambientais e à poluição do ar, fumaça de cigarro, mudanças no tempo ou produtos químicos irritantes. Todos estes irão produzir os mesmos sintomas de alergias.

Saiba como o frio se desenvolve. Catarro desenvolve-se quando o sistema imune reage a uma infecção por envio de células brancas do sangue directamente para a fonte de infecção para o combater.

membranas mucosas que estão na área afectada produzidos pela acumulação de muco glóbulos brancos.

Também a área vai inchar, resultando em aumento da congestão.

Considere como o frio é diagnosticada. O frio não necessita de qualquer diagnóstico ou tratamento, se a infecção que provoca ele cura por si só. Embora, em alguns casos, pode sofrer de catarro crónica, quando a doença dura por um longo período de tempo. Nesse caso, uma investigação mais aprofundada é necessária para determinar a sua causa.

O médico examinará o nariz para ver se você tem pólipos nasais. Para fazer isso, use um espéculo nasal para ter outra visão da cavidade nasal.

Pólipos aparecem caroços como macios com um cinza amarelado. Além disso, o médico pode recomendar uma tomografia computadorizada para ver se há pólipos não vistos a olho nu.

Submeter a um teste para alergias. Se há pólipos, o médico irá perguntar se o frio ocorreu em determinadas situações ou ambientes. Se você tiver a doença durante uma certa época do ano, a qualquer hora do dia ou quando você está exposto a uma substância química particular, o médico pode identificar a causa da sua alergia.

Então você vai fazer um teste para alergias com um teste cutâneo da pele. Um alérgeno, uma substância que provoca uma reacção alérgica, é colocado sobre o braço. Em seguida, a pele com uma pequenas picadas de agulha, que causam o alérgeno entrar na pele.

Se a substância cria uma reacção alérgica, a pele fica irritada, redden e inflamar, indicando um resultado positivo. Se nenhum dos alergénio provoca uma reacção, isso significa que a causa de frio é rinite não alérgica.

dicas

Cada pessoa tem que cuidar de sua saúde. Quanto ao frio, você precisa tomar muito ar fresco sempre que possível. Sabe-se que o ar fresco é bom para o sistema imunológico e exercício exterior estimula o corpo de muitas maneiras.
Você também deve abster-se de álcool, cigarros e lugares onde você não pode respirar corretamente. Álcool e cigarros produzir um catarro desagradável nos pulmões que torna a respiração difícil.