4 maneiras para remover o muco

4: MétodosConsultar um médico Fazer alterações em seu estilo de vida Use produtos de balcão Usando remédios naturais

O muco nasal é transparente líquido, pegajoso e funciona como um filtro que evita que partículas indesejadas do ar entrar em seu corpo através de seu nariz. O muco é uma parte natural de defesas do seu corpo, mas às vezes você pode produzir em excesso. Lidar com muco excessivo pode ser frustrante e aparentemente interminável. A melhor maneira de tratá-lo é determinar a causa da sua produção e tratamento do problema subjacente. As causas mais comuns de corrimento nasal excessiva são reações alérgicas, rinite alérgica, infecções e anormalidades estruturais.

método 1

Consultar um médico

Vá ao médico se tiver sinais de uma infecção. Se você tem problemas de desenvolvimento com os seus muco e congestão nasal, então é possível que as bactérias têm sido preso em seu nariz e tornaram-se uma infecção nasal.

Os sintomas da infecção incluem pressão prolongada nasal sinusal, congestionamento, desconforto ou uma dor de cabeça que dura mais de sete dias.
Se você receber uma febre, você pode ter uma infecção do sinus.

Você deve prestar atenção a mudanças em seu muco. Caso o muco muda para uma cor esverdeada ou amarelada transparente em vez de um ou desenvolver um odor, então é possível que algumas bactérias estão crescendo em suas vias nasais, o que resulta numa infecção nasal.

Quando seus seios estão congestionados, muco e bactérias que normalmente produzem ficar preso. Se não descongestionar ou a pressão for removida, as bactérias aprisionadas pode levar a infecção nasal.

Você também pode ter uma infecção nasal em caso de congestionamento e pressão foram causados por um resfriado ou gripe.

Os antibióticos não será eficaz se a infecção é causada por um vírus. Se você tiver um vírus de resfriado ou gripe, tratar com zinco, vitamina C ou pseudoefedrina.

Você tomar antibióticos como prescrito. Se o médico determinar que você desenvolveu um nasal infecção bacteriana, você pode ser prescritos antibióticos. Certifique-se de tomá-los como prescrito e siga todo o tratamento indicado na receita.

Mesmo se você começar a sentir melhor em nenhum momento, completar a receita com as instruções. Não fazer isso pode causar estirpes de bactérias resistentes. É também benéfico desde que as bactérias podem ainda persistem em suas passagens nasais.

Note-se que alguns médicos podem prescrever antibióticos antes de receber os resultados dos testes que identificam a causa real da infecção. Você pode querer pedir uma revisão do cultivo para garantir que você prescrever o antibiótico correto.

Se os sintomas persistirem mesmo após o tratamento antibiótico termina, você deve deixá-los saber o seu médico. Talvez você precisa de outro tratamento ou um antibiótico diferente.

Converse com seu médico sobre o teste de alergia ou outras medidas preventivas, se isso acontecer com você com freqüência.

Procure ajuda médica se tiver problemas persistentes. Algumas situações de produção excessiva de muco parece ser constante, independentemente dos tratamentos que você usa.

Se você tiver problemas persistentes de rinite ou se você tem uma produção excessiva e constante de muco, você deve conversar com o seu médico.

Você pode ter que se submeter a uma série de testes para determinar se você é alérgico a coisas que você entre em contato em casa ou no trabalho.

Além disso, você pode ter desenvolvido um pólipo nasal ou outra mudança estrutural em seus seios permanecem contribuindo para esse problema.

Questão sobre anormalidades estruturais. A anormalidade estrutural que causa excessiva de muco é o desenvolvimento de pólipos nasais.

pólipos nasais podem desenvolver ao longo do tempo. A maioria dos pequenos pólipos muitas vezes passam despercebidos e causar nenhum problema.

pólipos maiores podem bloquear o fluxo de ar através das suas passagens nasais e causar irritação resultante da produção excessiva de muco.

Você pode ter outras anomalias estruturais, tais como desvio de septo e hipertrofia de adenóides, mas geralmente não causam produção excessiva de muco.

Uma lesão no nariz ou a área ao redor pode levar a anormalidades estruturais e às vezes podem estar relacionadas, tais como a produção de sintomas de muco. Converse com seu médico se tiver tido recentemente um prejuízo para o seu rosto ou nariz.

método 2

Fazer alterações em seu estilo de vida

utiliza um pote neti.Se você usá-lo corretamente, ele irá remover o muco e irritantes presos, e hidratar suas passagens nasais.

Este dispositivo funciona colocando soro fisiológico ou água destilada em um dreno da fossa nasal e permitindo que a outra, eliminando os germes indesejáveis e irritantes.
Encha o pote neti com cerca de 118 ml (4 oz) de solução salina. Em seguida, inclinar-se sobre uma pia, coloque o lado da cabeça com o toque de sua narina.
Incline o pote para preencher sua narina e deixe escorrer a outra narina. Repita com a outra narina.
Este processo é chamado "irrigação"Porque você lave as linhas com um líquido para remover o muco e irritantes que causam o muco indesejado. Use seu neti pot uma ou duas vezes por dia.
potes neti dar-lhes um efeito hidratante e calmante para os seios. Um pote neti pode ser comprado sem receita médica e barata. Certifique-se de limpar o lota completamente após cada utilização.

Tire vantagem de solução salina. Se você decidir para preparar a solução salina, use água destilada ou estéril. Você também pode usar a água que foi fervida em primeiro lugar e, em seguida, é colocado de lado para esfriar. Não use água da torneira porque contém poluentes e irritantes.

237 ml (8 onças) de água, adicione ¼ colher de chá de sal kosher e ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio. Não use sal de mesa. Misturá-los completamente e, em seguida, usar a solução em seu pote Neti.

Você pode salvar a solução até cinco dias em um recipiente fechado, de preferência arrefecido. Deixe a temperatura da solução sala de alcance antes de usar.

Coloque uma compressa quente em seu rosto. compressas quentes aliviar qualquer dor de pressão do sinus, soltar o muco e deixe escorrer para fora de seus seios.

Umedeça uma toalha ou um pano com água muito quente. Coloque a toalha em seu rosto no lugar onde você se sentir mais pressão.

Normalmente, você deve cobrir os olhos, a área logo acima de suas sobrancelhas, o nariz e as bochechas bem debaixo dos seus olhos.

Aqueça o pano de volta ao longo do tempo e, novamente, colocártelo para continuar a aliviar a dor e pressão.

Dormir com a cabeça erguida. Isso pode ajudar a drenar o nariz durante a noite e evitar o acúmulo de muco nos seios passagens nasais.

Descansar o suficiente para ajudar a manter seu corpo forte e para combater uma infecção nasal causada por muco excessivo em seus seios.

Umedeça o espaço em que você vive. O ar seco pode actuar como um irritante e causar problemas, tais como nasal, corrimento nasal e congestão nasal.

Umidificadores estão disponíveis em dois tipos principais (de vapor frio e vapor superaquecido), mas há muitas variações para cada tipo. Se secas passagens nasais que causam desconforto, irritação e levar a drenagem de muco é um problema constante para você, considere o uso de um umidificador em sua casa.

Plantas de interior também funcionam bem liberar a umidade do ar. Ele pode ser uma opção para você usar em vez de um umidificador.

Outras maneiras simples de concessão de uma umidificação de curto prazo estão fervendo água na cozinha, deixando a porta do banheiro aberta quando você tomar banho, preparar um banho quente ou até mesmo secar suas roupas em casa.

Use o vapor. O vapor ajuda a quebrar o muco no peito, nariz e garganta, permitindo que seu corpo para expulsar mais facilmente.

Ferva uma panela de água, coloque o seu rosto sobre a bacia e respirar o vapor durante vários minutos.

Cubra a cabeça com uma toalha para se concentrar a sua exposição no vapor.

Além disso, você pode tomar um banho com água quente para ajudá-lo a quebrar o muco.

Evitar irritantes. Exposição a substâncias irritantes, como fumaça de qualquer espécie, uma mudança repentina de temperatura ou fortes odores químicos pode fazer seus seios produzem muco ainda mais. Às vezes, a saída de muco através da parte traseira de sua garganta, algo conhecido como um corrimento nasal e, por vezes irritantes pode causar seus pulmões produzem muco, chamados "fleuma". Talvez você se sinta a necessidade de tossir para remover o acúmulo de catarro.

Se você fuma, deixa de fazer. Não ser um fumante passivo ou você se expõe à fumaça do cigarro.

Se você sabe que é um gatilho para você, você também deve evitar situações que envolvem queima de lixo em seu quintal ou ser contra o vento da fumaça de uma fogueira.

Outros poluentes você respira pode também causar-lhe problemas nasais. Preste atenção à poeira, pêlos de seu animais de estimação, mofo e bolor em sua casa e no trabalho. Certifique-se de mudar seus alimentadores do filtro de ar com frequência para limitar a sua exposição a substâncias irritantes no ar em sua casa.

Os gases de escape e produtos químicos utilizados em seu trabalho, e até mesmo a poluição atmosférica pode desencadear um episódio de produção de muco causada por algo diferente de um alérgeno. Isto é chamado "rinite não alérgica".

Proteja seus seios mudanças bruscas de temperatura. Se seu trabalho exige que você está fora em temperaturas mais frias podem muitas vezes contribuem para o acúmulo de muco e liberá-lo quando você entrar em um ambiente mais quente.

Siga os passos para manter o rosto quente e área nasal durante o tempo que você está fora em temperaturas mais frias.

Usar um chapéu para protegê sua cabeça e considerar o uso de um que tem um escudo de rosto, como uma máscara de esqui.

Assoar o nariz. Assoar o nariz com cuidado e corretamente. Alguns especialistas sugerem que assoar o nariz pode causar-lhe mais problemas.

Assoar o nariz suavemente. Limpo uma narina de cada vez.

Assoar o nariz muito forte pode fazer pequenas aberturas que formam nas áreas nasais. Se você tiver quaisquer bactérias indesejáveis ou irritantes em seu nariz, então você poderia ser colocá-los mais em seu nariz para explodir seus seios nasais.

Você deve sempre usar materiais limpos para soar o nariz e lave as mãos completamente depois para evitar a propagação de bactérias ou germes.

método 3

Use produtos de balcão

Tome um produto anti-histamínico. anti-histamínicos OTC são muito úteis na redução de problemas nasais ligados à exposição a alérgenos ou rinite alérgica.

Os anti-histamínicos funcionam ao bloquear a reacção causada pela exposição a um alergeno. A reacção faz com que a libertação de histamina, anti-histamínicos e ajudam a reduzir a resposta do organismo à exposição a um alergeno ou irritantes.
Os anti-histamínicos são mais úteis em pessoas com alergias conhecidas. Alguns são sazonais e alguns apresentam riscos para um ano inteiro.
problemas de alergias sazonais são causadas pela liberação de substâncias de plantas no meio ambiente como começam a florescer na primavera e outono. As alergias do outono são muitas vezes causados por ambrósia.
Pessoas com problemas alérgicos todo o ano tem outras coisas que são difíceis de evitar, a alergia quarto. Elas podem ser de poeira e pêlos de animais para baratas e outros insetos que vivem ao redor das casas.
Os anti-histamínicos ajudar, mas para as pessoas com alergias sazonais severas ou problemas de todo o ano, um tratamento mais intensivo se justifica para as alergias. Converse com seu médico sobre outras opções.

Use descongestionantes. Descongestionantes produtos estão disponíveis em dose oral e pulverizadores nasais. descongestionantes orais que contêm a fenilefrina e pseudoefedrina ingredientes activos. Os efeitos colaterais mais comuns causados por estes produtos são os nervos, tonturas, sensação de aceleração no seu ritmo cardíaco, um ligeiro aumento na pressão arterial e problemas para dormir.

Descongestionantes orais trabalho pelo estreitamento dos vasos sanguíneos nas passagens nasais, ajudando encolher os tecidos inchados. Estes produtos fazem mais muco para drenar a curto prazo, mas aliviar a pressão e melhorar o fluxo de ar para que possa respirar mais fácil.

Você pode comprar produtos que contenham pseudoefedrina, como Sudafed originalmente vendidos sem receita médica, mas são mantidos por trás dos problemas farmácia contador de uso indevido.

Você será solicitado a BRINDES a sua identificação, como carteira de motorista, e irá gravar sua compra. Só fiz isso para a sua segurança, para controlar o uso ilegal de pseudoefedrina.

Converse com seu médico sobre o uso de descongestionantes se você tiver uma doença cardíaca ou hipertensão.

Usar um spray nasal medicado. Sprays ou gotas nasais descongestionantes também são vendidos sem receita médica, mas você deve usá-los com cuidado. Embora estes produtos podem ajudar a limpar as passagens nasais e aliviar a pressão rapidamente usá-los por mais de três dias leva a um efeito rebote.

Um efeito rebote significa que seu corpo se adapta aos medicamentos que você usa, o congestionamento e a pressão de retorno, e pode ser pior do que antes de parar de usá-los. Limitar a sua utilização não mais de três dias evita o efeito rebote.

Considere o uso de um corticosteróide nasal. corticosteróides nasais estão disponíveis como sprays nasais e ajudar a reduzir a inflamação em suas passagens nasais, congestão nasal e remoção de excesso de muco causada por substâncias irritantes ou alérgenos. Eles são utilizados no tratamento crónico de problemas nasais e dos seios.

Alguns são vendidos sem receita médica e muitos ainda exigem receita médica para que você obtenha. Fluticasona e triancinolona estão disponíveis em produtos que você pode comprar sem receita médica.

As pessoas que usam corticóides nasais geralmente experimentam alívio em seus problemas nasais e muco em excesso logo após o início do tratamento. Certifique-se de seguir as instruções da embalagem.

Use spray nasal salina. Um spray nasal salina ajuda a limpar suas passagens nasais de muco e adicionar umidade. Use o spray como você entrar e ser paciente. É possível que os primeiros usos são úteis, mas muito provavelmente ser necessário para usá-lo várias vezes para tirar o máximo partido.

Saline spray nasal trabalhar de uma forma semelhante ao pote neti. Eles fornecem a umidade tecido nasal danificada e irritada e ajudá-los a remover alérgenos indesejadas e irritantes.

sprays nasais são eficazes em aliviar o nariz entupido e excesso de muco que provoca congestionamento e corrimento nasal.

método 4

Usando remédios naturais

Beba muito líquido. saborear água ou outros líquidos ajuda a manter o muco solto. Embora você pode querer parar congestão nasal imediatamente, beber líquidos faz com que o muco é libertado. Os líquidos podem ajudar seu corpo a eliminar o muco para que você pode voltar ao normal.

Tomar líquidos quentes ajuda de duas maneiras. Irá fornecer a ingestão de líquidos adicionais recomendado e inalar mais umidade, uma vez que a bebida que você toma é morna ou quente.
Tudo o que é trabalho a quente também, como café, chá quente ou uma xícara de caldo ou sopa.

Tome um toddy quente. As receitas para um toddy quente incluem o uso de água quente, um pouco de uísque ou outra bebida alcoólica, limão fresco e uma colher de sopa de mel.

A evidência científica indica que um toddy quente pode ser benéfica para tratar a congestão nasal, acúmulo de muco, a pressão nasal, dor de garganta e sintomas nasais associados a um resfriado.

Limitar o seu consumo de álcool, como o excesso de álcool pode causar suas passagens nasais inchar ainda mais, fazendo com que a sensação de congestionamento pior e aumentar a acumulação de muco. Consumir grandes quantidades de álcool ou constantemente não é bom para a sua saúde geral e você deve evitá-lo.

Prepara um soco não alcoólica usando seu chá favorito em vez de água e álcool. Ainda assim, acrescenta um limão fresco e mel.

Tome chás de ervas. Junto com o benefício de mais umidade inalar uma xícara de chá quente, adicione algumas ervas podem ajudar a aliviar seus problemas nasais.

mint Agrégale a uma xícara de chá quente. Peppermint contém mentol e funciona bem para aliviar a congestão nasal pressão e muco quando você inala e quando você tomar uma xícara de chá contendo hortelã.

Mint é comumente usado para ajudar a tratar o muco excessivo e problemas nasais. Hortelã e mentol pode ajudar a tosse tratar e congestão no peito.

Não consumir o óleo de hortelã por via oral. Não use menta ou mentol em lactentes.

chá verde e chá verde suplementos derivados foram mostrados para conter ingredientes que são úteis para a manutenção da boa saúde e podem ajudar a tratar alguns dos sintomas nasais que são mais comumente associados com um resfriado. Aumenta a quantidade de chá verde que você beber devagar para evitar efeitos indesejáveis, tais como o estômago constipação chateado ou.

O chá verde contém cafeína, entre outros componentes ativos. As pessoas que têm quaisquer problemas de saúde e as mulheres grávidas devem consultar seu médico antes de iniciar um regime de chá verde.

O chá verde pode interagir com medicamentos. Exemplos incluem antibióticos contraceptivos, fármacos anti-cancerígenos, medicamentos para asma e estimulantes. Você deve sempre consultar seu médico antes de fazer mudanças em sua dieta ou a dieta, especialmente quando as mudanças incluem suplementos de ervas.

Obter bem com outros produtos à base de plantas. Você deve fazê-lo com cuidado se você decidir usar produtos à base de plantas e deve consultar o seu médico antes de iniciar um regime de tratamento que inclui suplementos de ervas.

Algumas evidências sugerem que uma combinação de ervas podem ser úteis no tratamento de problemas nasais. Nasal e contador de produtos à base de plantas contêm uma mistura de ingredientes à base de plantas.

Procure por produtos que contenham prímula, raiz genciana, sabugueiro, verbena e azeda. Dores de estômago e diarréia pode ser efeitos colaterais dessa combinação de ingredientes à base de plantas.

Considerar tomar ginseng. A variedade de raiz de ginseng americano estão sendo analisadas para saber mais sobre suas propriedades, a fim de tratar problemas de saúde. As investigações incluem evidências promissoras no tratamento de sintomas de sinusite e nasal associada mais frequentemente com o resfriado comum.

A raiz de ginseng é classificado como "possivelmente eficaz" em adultos, reduzindo a frequência, gravidade e duração dos sintomas experimentados com o resfriado comum, incluindo os sintomas nasais. Não há resultados conhecidos envolvendo o uso de raiz de ginseng em crianças.

Os efeitos colaterais que surgem a partir da utilização de raiz de ginseng são alterações na pressão arterial, hipoglicemia ou baixa de açúcar no sangue, problemas gastrointestinais, como diarreia, prurido e erupção cutânea, problemas de sono, dores de cabeça, sentindo-se de nervos e hemorragia vaginal.

As interações medicamentosas são comuns com ginseng e incluem medicamentos utilizados para tratar diluentes esquizofrenia, diabetes, depressão e do sangue, como a varfarina. As pessoas que estão se preparando para a cirurgia e recebem alguns tipos de quimioterapia não deve usar produtos feitos de ginseng ou raiz de ginseng.

Tome sabugueiro, eucalipto e alcaçuz. Esses remédios à base de plantas são comumente usados para tratar o muco excessivo e problemas nasais. Pode haver interações entre medicamentos de prescrição, portanto verifique com seu médico antes de começar a usá-los.

Pessoas com problemas de saúde não deve tomar alguns dos remédios listados ervas. Primeiro você deve conversar com o seu médico se estiver grávida ou se estiver a amamentar, se você tem diabetes, hipertensão arterial, doenças auto-imunes, doenças renais, doenças do fígado, níveis baixos de potássio, sensível aos hormônios ou câncer de doenças relacionadas, doenças problemas cardíacos ou de saúde que exigem o uso de aspirina ou anticoagulantes como a varfarina.

Sabugueiro podem ser úteis para combater excessiva de muco e problemas nasais. Produtos feitos extrair sabugueiro contendo vitamina C e outras ervas são usadas para ajudar a descongestionar o nariz.

O óleo de eucalipto é uma forma mais concentrada e eucalipto é venenoso se consumir por via oral. No entanto, o eucalipto contém muitos produtos manufaturados, particularmente aqueles que são projetados para ajudar tosse controle. Os produtos que contêm eucalipto são aplicados topicamente como esfregar o peito, ou usado em quantidades muito pequenas de pastilhas para a garganta. Você também pode usar em umidificadores, como o vapor ajuda a descongestionar o nariz.

A raiz de alcaçuz é usado frequentemente. No entanto, há pouca evidência para apoiar o uso de alcaçuz para tratar a congestão nasal e excesso de muco.

Verifique informações sobre a equinácea. Muitas pessoas usam a equinácea, um suplemento de ervas para tratar a congestão nasal e a formação de muco, e para tratar os sintomas associados com resfriados.

A pesquisa científica não demonstrou uma enorme vantagem em usar a equinácea para tratar a congestão nasal ou drenagem de muco ou sintomas nasais associados com resfriados.

Echinacea é disponível numa grande variedade de produtos feitos a partir de diferentes partes da própria planta. A fabricação destes produtos não é regulamentada ou padronizado. Nem sempre é claro qual a parte da planta é utilizado e é possível que a eficácia do produto resultante é desconhecido.

Como limpar o muco

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