4 maneiras de curar a sinusite

4: Métodos

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Determinar que tipo de infecção que tem Tratar os sintomas com drogas Use tratamentos alternativos Prevenir uma infecção do sinus

Seios são cavidades localizadas na testa e rosto com muitas características tais como umidificar o ar que você respira e produzem muco para ajudar a reter e expelir patógenos do seu corpo. Às vezes sinusal não pode lutar contra patógenos, causando os sintomas conhecidos de uma infecção do sinus: seios inflamado e inchado, aumento do muco, dor de cabeça, tosse, congestão e às vezes febre. Dependendo da causa da sua infecção sinusal, há diferentes maneiras de tratá-lo. Normalmente, sinusite (inflamação dos seios) vai curar por si só, mas pode ajudar a acelerar o processo e reduzir os seus sintomas com algum cuidado casa.

método 1

Determinar que tipo de infecção que tem

Reconhece os sintomas básicos. Normalmente sinusite tem os mesmos sintomas básicos. Os sintomas de sinusite aguda geralmente pioram após 5-7 dias. Os sintomas de sinusite crônica podem ser mais leves, mas duram mais.

dor de cabeça
pressão ou sensibilidade perto dos olhos
congestionamento nasal
secreções nasais
dor de garganta e gotejamento pós-nasal (a sensação de "gota a gota" ou muco que flui na parte de trás de sua garganta)
fadiga
tosse
mal hálito
febre

Ela determina quanto tempo você tem tido sintomas. A sinusite pode ser aguda (se a sua duração inferior a quatro semanas) ou crônica (se ele dura mais de doze semanas). Sintomas por um longo tempo não significa necessariamente que a sua sinusite é mais grave ou perigoso.

sinusite aguda pode ter muitas causas, mas o mais comum é a infecção viral (de 90 a 98% dos casos). Você pode obter uma sinusite aguda depois de sofrer um resfriado. Normalmente, sinusite aguda causada por uma infecção viral é aliviado dentro de 7 a 14 dias.

As alergias são a causa mais comum de sinusite crônica. Você também pode ser mais propensas a sinusite crônica, se você tem asma, pólipos nasais ou se você fuma.

Verifique se você tem febre. Geralmente, sinusite alérgica relacionada com febre. Sinusite causada por uma infecção (tais como o resfriado comum) pode ocorrer com febre.

A febre alta (acima de 38 ° C ou 102 ° F) é geralmente um sinal de uma infecção sinusal bacteriana. Se você tem uma febre acima de 38 ° C ou 102 ° F, consultar um médico.

Verifique se você tem amarela muco escuro ou verde. Muco verde escuro ou amarelo com mau cheiro ou sabor pode ser um sinal de uma infecção sinusal bacteriana. Se você acha que tem uma infecção sinusal bacteriana, consultar um médico. Ele pode prescrever um antibiótico como amoxicilina, Augmentin, uma cefalosporina (como Cefdinir) ou azitromicina.

Normalmente, os médicos esperar para ver melhor o seu caso antes de prescrever um antibiótico. Muitos casos de sinusite bacteriana melhoram sem tratamento antibiótico. Os médicos tentam não prescrever antibióticos a menos que realmente necessário, já que o consumo excessivo pode aumentar o risco que você corre de desenvolver uma infecção resistente aos antibióticos.

antibióticos unicamente Eles vão ajudar a tratar a sinusite bacteriana. Estes não vai ajudar a tratar outros tipos de infecções do seio.

Apenas entre 2 e 10% de sinusite aguda são causadas por infecções bacterianas.

Determina quando a consultar um médico. Além de febre alta e muco amarelo ou verde escuro, existem outros sintomas que indicam que você deve ir a um médico. Um médico irá avaliar e determinar se é susceptível de ter uma infecção bacteriana e se precisar de antibióticos. Se você tiver algum destes sintomas, consultar um médico para saber o tratamento recomendado:

Os sintomas que duram mais de 7 a 10 dias.

Os sintomas (tais como dores de cabeça) que não respondem aos medicamentos sem receita médica.

Tosse que produz secreções mucosas e amarelo escuro ou com sangue.

Dificuldade em respirar, sensação de peso ou dor no peito.

rigidez do pescoço ou dor de garganta intensa.

Dor de ouvido.

alterações na visão, vermelhidão ou inchaço perto dos olhos.

Desenvolvimento de uma reacção alérgica a qualquer medicamento. Os sintomas podem incluir urticária, inchaço dos lábios ou face, ou dificuldade em respirar.

Agravamento de sintomas de asma em pessoas que sofrem.

Se você já sofria de sinusite crônica, é uma boa idéia para ver um médico. Ele pode ajudar a tratar a sinusite de longa duração e também pode encaminhá-lo para um alergista ou um otorrinolaringologista (ouvido médico, nariz e garganta) para ajudar a identificar as possíveis causas.

método 2

Tratar os sintomas com drogas

Consulta com um médico. Se você estiver indo para consumir uma prescrição de medicamentos, é claro que você deve primeiro ir a um médico. No entanto, em alguns casos você terá que chamar um médico antes de tomar um medicamento de venda livre, especialmente se você tiver outras doenças ou se você consumir drogas. Enquanto muitos medicamentos sem receita médica são seguros para adultos saudáveis, existem muitas circunstâncias que poderiam complicar auto-tratamento com medicamentos OTC.

Nunca lhes dar medicamentos para adultos para as crianças, como muitos medicamentos frio não são recomendados para eles.
Mulheres grávidas não podem consumir muitos medicamentos frio e é provável que mães que amamentam devem consultar um médico ou um consultor de lactação antes de tomar medicamentos sem receita médica.

Consome antibióticos como dirigido. Se o médico prescreve antibióticos para tratar uma infecção sinusal bacteriana, certifique-se de consumir a dose total de antibióticos, mesmo depois que você começa a se sentir melhor. Isso vai reduzir a possibilidade de infecção ou de retorno tornam-se resistentes ao antibiótico.

Antibióticos comumente usados para tratar infecções bacterianas incluem amoxicilina (na maioria dos casos), Augmentin, uma cefalosporina (como Cefdinir) ou azitromicina (para as pessoas que podem ser alérgico a amoxicilina).

Efeitos colaterais comuns destes antibióticos incluem náuseas, vómitos, diarreia e erupções cutâneas. Você deve informar imediatamente o seu médico sobre as mais graves, como a perda de efeitos colaterais consciência, dificuldade em respirar ou urticária.

Consome um anti-histamínico para as alergias. Se seus problemas de sinusite relacionada com alergias sazonais ou sistêmicos, anti-histamínicos podem ajudar. Os anti-histamínicos são drogas que atuam diretamente contra as reações do seu corpo aos alérgenos que impedem a histamina aderir aos destinatários de suas células. Os anti-histamínicos podem parar os sintomas da sinusite alérgica antes de começar.

Geralmente vêm em pílulas anti-histamínicos, como a loratadina (Claritin), difenidramina (Benadryl) e cetirizina (Zyrtec). Eles também estão disponíveis no estado líquido, mastigáveis e produtos solúveis, especialmente para as crianças.

Consulta com um médico ou farmacêutico para determinar o que será anti-histamínico mais eficaz para você.

Não consumir um anti-histamínico para tratar a sinusite aguda sem antes consultar um médico. Os anti-histamínicos podem complicar sinusite aguda fazer suas secreções nasais se tornam mais espessas.

Consome contra analgésico. Analgésicos não vai curar uma infecção do sinus, mas pode reduzir alguns dos sintomas desagradáveis associados, tais como dores de cabeça e dor de sinusite.

Paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) ajudar a aliviar a dor provocada por dores de cabeça e dor de garganta, e reduzir a febre.

Por favor, note que as crianças com menos de 6 meses de idade não devem tomar ibuprofeno.

Usar um spray nasal. Um contador de spray nasal pode oferecer algum alívio imediato para seios congestionados. Existem três principais tipos de sprays nasais: sprays salinos, descongestionantes e esteróides.

Descongestionantes como Afrin pulverização não deve ser usado por mais de 3-5 dias- de outra forma poderia piorar o congestionamento.

O uso freqüente de aerossóis salinas é seguro e ajuda a muco claro.

Fluticasona (Flonase) é um spray nasal de esteróides utilizados para tratar os sintomas de alergias. Este tipo de spray nasal pode ser utilizado durante mais tempo do que sprays descongestionantes, mas pode não ser útil para a sinusite, porque ele é concebido para tratar os sintomas de alergias.

Consumir um descongestionante. Estes medicamentos podem ajudar a aliviar a congestão nasal e dor de sinusite. Não comer um descongestionante por mais de 3 dias. Consumir um descongestionante por muito tempo pode causar um efeito "rebote" na congestionamento.

As opções comuns incluem fenilefrina (Sudafed PE) e pseudoefedrina (Sudafed 12 horas). Alguns anti-histamínicos contêm um descongestionante, como Allegra-D, Claritin-D ou Zyrtec-D.

Muitos medicamentos marcados com a letra "D" contendo pseudoefedrina e é provável que manter atrás do balcão da farmácia, devido à compra de restrições.

Alguns descongestionantes contendo paracetamol. Não consumir mais paracetamol se estiver a tomar um descongestionante que já contém. Uma overdose pode causar sérias complicações.

Considere consumindo uma mucolytic. Os mucolítitcos como guaifenesina (Mucinex) diluída secreções de muco, o que pode ajudar a melhorar a drenagem dos seios perinasais. Não há nenhuma evidência sólida de que esses medicamentos ajudam a tratar a sinusite, mas é provável que se dão bem com eles.

método 3

Use tratamentos alternativos

Descansa um pouco. Se você ainda não consegue dormir ou trabalhar em horários excessivos, isso fará com que seu corpo levam mais tempo para eliminar a infecção. Se possível, tentar ter um período de descanso completo de 24 horas.

Tente dormir com a cabeça erguida. Isso ajudará a promover a drenagem de secreções e reduzir o congestionamento.

Beba muitos líquidos. Mantenha-se hidratado vai ajudar a muco fino e reduzir a sensação de congestionamento. A água é a melhor escolha, mas chá sem cafeína, bebidas energéticas com eletrólitos e sopas claras também são boas escolhas.

Os homens devem beber pelo menos 13 xícaras (3 litros) de um dia-mulheres líquidos, 9 copos (2,2 litros). Se você está doente, você pode precisar ainda mais.

Evitar o álcool. Isso pode agravar o inchaço dos seios perinasais. A cafeína pode desidratar, o que poderia fazer com que o muco para engrossar.

Use um pote neti ou seringa nasal. Limpar seus seios (Ou "irrigar") pode ajudar a eliminar o acúmulo de muco naturalmente. Você pode fazer isso várias vezes ao dia e sofrer apenas efeitos colaterais mínimos.

Use solução salina estéril na seringa ou pote neti. Você pode comprar uma solução pronta ou você pode fazer o seu usando água destilada ou esterilizada, fervida.

Incline a cabeça em um ângulo de 45 °. Você vai ter que fazer tudo de uma pia ou no chuveiro para facilitar a limpeza.

Coloque a boca do pote neti (ou a ponta da seringa) em sua narina superior. Com cuidado, despeje a solução em sua narina. O líquido deve sair através da outra narina.

Repita no outro lado.

vapor inalar. O vapor vai ajudar a manter seus seios úmido e torná-lo respirar mais facilmente. Tome um banho quente ou vapor inalação de uma bacia. Usando uma "bomba de banho" mentolado pode ajudar.

Para usar uma tigela, cuidadosamente derramar água fervente em uma tigela à temperatura ambiente (não inalar o vapor de água, enquanto ainda na cozinha!). Coloque a tigela sobre uma mesa ou a uma altura confortável para você se curvar a ele.

Incline a cabeça para a tigela. Não fique muito perto da água ou vapor queimar seu rosto.

Cubra sua cabeça e bacia com uma toalha de luz. Inalar o vapor durante 10 minutos.

Se desejar, você pode adicionar água 2 ou 3 gotas de óleo de eucalipto ou algum outro descongestionante óleo.

Use-o para 2 a 4 vezes por dia.

Se você estiver utilizando este método com as crianças, ter muito cuidado quando você está perto da água quente e não deixe crianças sem vigilância ao fazer este tratamento.

Use um umidificador de vapor. O ar quente e seco irrita seus seios paranasales-, portanto, use um umidificador enquanto você dorme vai ajudá-lo a respirar mais fácil. Umidificadores trabalho vapor quente ou frio igualmente bem. Você também pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais (como o eucalipto) a água umidificador, que continuará a ajudar a reduzir o congestionamento (mas verifique o manual do usuário umidificador antes de acrescentar nada à água).

Verifique para o molde. Se o ar está muito úmido, o molde pode começar a crescer em seu umidificador ou perto dele. Limpe o umidificador com frequência para mantê-lo de higiene.

Aplique uma compressa quente. Para aliviar a pressão e dor facial, aplique uma almofada de aquecimento nas áreas afetadas.

Umedeça uma toalha pequena e aquecê-la no microondas por 30 segundos. A toalha deve ser quente, mas não o suficiente para causar desconforto.

Coloque a compressa em seu nariz, suas bochechas ou ao redor dos olhos para reduzir a dor. Mantê-lo colocado de 5 a 10 minutos.

Comer alimentos picantes. Algumas pesquisas sugerem que alimentos condimentados (como pimentas ou rábano) pode ajudar a esclarecer seus seios.

Capsaicina encontrada em pimentas e alimentos picantes podem ajudar muco fina e promover a drenagem.

Outros alimentos "picantes", como o gengibre também pode ajudá-lo a se sentir melhor.

Beber chá. chá quente sem cafeína pode ajudar a aliviar a dor de garganta, especialmente se contendo gengibre e mel. Isso também pode ajudar a aliviar a tosse. No entanto, você deve evitar chás contendo muita cafeína como eles podem desidratá-lo ou fazer você perder o sono.

Você pode preparar um chá de gengibre simples em casa. Rale cerca de 30 gramas (1 oz) de gengibre fresco por xícara de água fervente e deixe de molho por pelo menos 10 minutos.

Tem sido demonstrado que "Revestimento de garganta" (uma infusão tradicional disponível nos Estados. Unidos.) Pode aliviar consideravelmente a garganta inflamada, ao contrário do chá placebo.

o chá verde Benifuuki pode ajudar a reduzir os sintomas de alergia nasal e se você beber com frequência.

alivia o tosse. Normalmente, uma infecção do sinus se apresentarem com tosse. Para aliviar o desconforto e inconveniência de tosse, você deve ficar bem hidratado, bebendo líquidos quentes, como chá de ervas e consumir mel (apenas para pessoas com mais de 1 ano de idade).

Deixa de fumar. A fumaça do cigarro, incluindo o tabagismo passivo causa irritação dos forros dos seios e provoca infecções do seio. O fumo passivo contribui com 40% dos casos de sinusite crônica nos Estados Unidos a cada ano. Quando você tem uma infecção do sinus, que deveria deixar de fumar e evitar o fumo passivo.

Para evitar infecções dos seios futuras e promover uma maior saúde geral, deixa de fumar definitivamente. Fumar prejudica basicamente todos os órgãos em seu corpo e pode fazer você viver menos anos.

método 4

Prevenir uma infecção do sinus

Trata os sintomas de alergias e resfriados. Inflamação do nariz causada por alergias e resfriados você tem uma predisposição para desenvolver uma infecção do sinus.

Recebe uma vacina contra a gripe. Isso reduz a probabilidade de que contrair um vírus da gripe, que é outra causa comum de sinusite aguda viral.

Evita a contaminação. A exposição a ambientes poluídos e ar pode irritar as vias nasais e piorar a sua sinusite. Produtos químicos e fumos fortes podem irritar o revestimento dos seus seios.

Boas práticas de higiene. As infecções virais são a causa mais comum de sinusite. Pode reduzir o risco de estas infecções lavando as mãos frequentemente com água e sabão.

Lave as mãos depois de tocar superfícies comumente utilizados (tais como corrimãos de ônibus ou maçanetas), dar um aperto de mão, e antes e depois de preparar alimentos.

Beba muita água. Água aumenta o nível de humidade do corpo e ajuda a prevenir o congestionamento. Isso também ajuda a muco fino para garantir a drenagem adequada.

Comer lotes de frutas e legumes. Estes alimentos são ricos em antioxidantes e vitaminas, que ajuda a manter seu corpo forte e saudável.

Alimentos como frutas cítricas têm altos níveis de flavonóides, um composto que pode ajudar a melhorar o seu sistema imunológico e combater vírus, inflamação e alergias.

dicas

Se você sentir dor em seus canais auditivos (atrás da parte inferior de sua mandíbula), você provavelmente tem uma infecção no ouvido. Consulte o seu médico, porque pode precisar de antibióticos para tratar esta infecção.
Não adicione água da torneira para a solução do lota. Se você não quiser usar água filtrada, ferver a água da torneira e deixe esfriar a uma temperatura adequada. Na água da torneira não amebas que podem causar sérias complicações.
Beba um chá medicinal realmente vai ajudar a limpar o congestionamento e alívio dor de garganta.

avisos

Certifique-se de ir a um médico imediatamente se tiver dificuldade em respirar, dor no peito, rigidez no pescoço ou grave dor de garganta, vermelhidão, dor ou inchaço da face ou olhos, ou problemas de desidratação por não beber bastante líquidos, especialmente em crianças ou bebés.
Se você tem sinusite crônica, discute as opções de tratamento com um médico. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para ajudá-lo a respirar melhor.