5 maneiras para descongestionar o nariz naturalmente

5 Método:Use remédios caseiros Mude seus hábitos Comer uma dieta útil Usar remédios à base de plantas O tratamento médico para o congestionamento

congestão nasal geralmente ocorre quando você tem um resfriado, você tiver a gripe, alergias, ou em alguns casos, uma doença pulmonar. Esta condição provoca inflamação das vias nasais, estreitamento das vias aéreas dos pulmões ou produção excessiva de muco seca que obstrui o fluxo de ar. Às vezes, você pode experimentar congestão nasal como um efeito colateral de febre ou dor de cabeça, que geralmente desaparece em uma semana. congestão nasal pode ser acompanhado por um nariz escorrendo ou entupido. Se você seguir alguns passos simples, você pode aprender a usar remédios caseiros, mudar seus hábitos e tomar ervas e suplementos para descongestionar o nariz naturalmente.

método 1

Use remédios caseiros

Use um umidificador. O ar seco piora e drenagem do seio difícil de muco das vias nasais, o que prolonga o congestionamento. Use um umidificador no seu quarto ou sala de estar adiciona a umidade do ar para evitar a desidratação, ele ajuda a limpar os seios e alivia a garganta. Olhando umidade adequada. O ar em sua casa deve ser entre 30-55% de umidade.

Se a umidade é muito alta, mofo e ácaros podem desenvolver, que são causas comuns de alergias. Mold também cria um odor desagradável e pode descolorir superfícies. Se a umidade é muito baixa, pode causar os olhos secos e irritar a garganta e seios. A maneira mais simples para medir a umidade é um dispositivo chamado um sensor de umidade, que podem ser comprados em lojas de ferragens.
Você deve limpar completamente umidificadores portáteis e centrais. Caso contrário, eles tendem a ser contaminados com o crescimento de fungos e bactérias que podem se espalhar pela casa. Off o umidificador e chame seu médico se você desenvolver quaisquer sintomas respiratórios que você acha que está relacionado com o uso de um umidificador.

vapor inalar. O vapor ajuda a soltar muco, eliminando qualquer corpo estranho, como poeira ou pólen que entram em contato com as passagens nasais. Para o tratamento de vapor rápido, aqueça uma panela de água destilada até quase ferver. Quando ele começa a produzir uma grande quantidade de vapor, retire a panela do fogo. Cubra a cabeça com uma toalha e magra sobre o pote, fechando os olhos e respirar profundamente por 5 a 10 minutos.

A água deve estar compreendida entre 80 e 85 ° C (175 e 185 ° F).

Aplicar uma toalha quente. Coloque uma toalha quente na testa ou no pescoço pode aliviar dores de cabeça de sinusite que surgem por causa da inflamação e congestão das vias nasais. O calor abre os vasos sanguíneos, o que aumenta a circulação sanguínea e fornecimento de oxigênio e nutrientes para reduzir a dor e relaxar os músculos doloridos. Para utilizar este método, uma pequena toalha limpa embebido em água morna por 3 a 5 minutos, em seguida, drenar a água. Aplique-o na testa ou no pescoço durante 5 minutos. Re-molhar a toalha na água e colocá-lo novamente. Não aplique calor por mais de 20 minutos (ou seja, não mais de 4 vezes), a menos que o médico recomenda que você.

Você também pode usar uma garrafa de água quente ou um saco de gel para aplicar um calor de compressão. Não use mais de 40 calor a 45 ° C (105-115 ° F), pois pode queimar sua pele. Pessoas com pele sensível Não deve usar uma temperatura acima de 30 ° C (85 ° F).

Não aplique calor se houver inchaço ou febre. Neste caso, é melhor usar um bloco de gelo.

Não use lesões de calor, feridas ou pontos. As pessoas com má circulação e diabetes deve ter cuidado ao usar compressão a quente.

Usar um spray de solução salina. Esses sprays adicionar umidade para as passagens nasais e ajudar a limpar de crostas e muco. A primeira vez que você usar um, você deve preparar regando algumas vezes no ar até uma multa spray de fora. Se você usar uma bomba de pulverização, gentilmente assoar o nariz em um tecido para limpar o muco. Remover a tampa do frasco e agita-se a pouco. Incline a cabeça ligeiramente para a frente e expire lentamente. Segure a bomba contra sua narina com o polegar na base da garrafa e os dedos indicador e médio no topo. Utilizar um dedo do outro lado para fechar a narina do outro lado. Aperte a bomba como você inspire lentamente pelo nariz. Repita com a outra narina.

Se utilizar a bomba de pulverização adequada, isso não deve pingar do nariz ou para baixo a parte de trás da garganta. Tente não espirrar ou assoar o nariz logo depois de usar o spray. Ele também tenta mirar bem. Apontar o bocal do spray nasal para a parte traseira da cabeça. Sem pretender bem, você vai perder medicina e pode irritar o nariz.

Se você usar um recipiente de pressão, lavá-lo pelo menos uma vez por semana. Quando se utiliza um recipiente pressurizado, gentilmente assoar o nariz em um tecido para limpar o muco. Certifique-se que o recipiente está encaixado corretamente no seu sutiã. ligeiramente agitar o recipiente várias vezes antes de usar. Para este tipo de spray, segue-se o mesmo método de uso com outros sprays, exceto que você deve segurar a cabeça.

Alguns sprays nasais podem arderte ligeiramente ou causar irritação. Pesquisar um spray contendo cloreto de sódio de 0 a 3% para evitar a irritação. Se você tem pele sensível, spray salino contendo 0,9% de sódio será mais eficaz. Isto é chamado uma solução salina fisiológica.

A maioria dos sprays nasais são seguros de usar tão frequentemente como você deseja por dia. Se você experimentar hemorragias nasais, interromper o uso por alguns dias. Se o sangramento ou irritação, fale com o seu médico persiste.

Usando um pote neti. O pote neti é especialmente concebido para expelir o muco dos seios a fim de aliviar o congestionamento e aliviar sintomas de resfriado por várias horas. Durante este processo (chamado irrigação nasal), você derramar uma solução salina para uma narina e o muco sobre o outro. Primeiro, prepare uma solução salina com 1/4 colher de chá de sal kosher ou sal de decapagem, 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio e 250 ml (8 onças) de água destilada quente é a 40 ° C (105 ° F).

Encha o pote neti com 125 ml (4 oz) de solução salina. Estar sobre uma pia, incline a cabeça para um lado, mantenha o bico contra o pote neti narina cabe. Despeje a solução salina em uma narina e deixá-lo por outro. Repita com a outra narina.

Ela começa com uma irrigação por dia para a duração dos sintomas. Se você se sentir melhor, use 250-500 ml (8-16 onças) de solução em cada cavidade nasal 1 ou 2 vezes por dia ou tão frequentemente quanto necessário.

Neti potes estão disponíveis na maioria das farmácias e lojas de alimentos saudáveis.

Gargarejo com água salgada. Isso ajuda a hidratar os seios, o que permite a drenagem de muco e evita gotejamento pós-nasal. Ele também ajuda a aliviar a dor de garganta. Coloque sal marinho 1/2 colher de chá em um copo de água destilada ou esterilizada quente e mexa para dissolver o sal. Gargarejar com a solução durante 1 ou 2 minutos, e, em seguida, cuspi-la em vez de engolir.

Se o sal irrita a boca ou da garganta, você também pode usar pura gargarejo de água destilada e quente. Repetido a cada dois ou três segundos.

Pense em usar bochechos com óleo. bochechos de petróleo é um remédio ayurvédico em que você apertar o óleo na boca para matar germes e bactérias nocivas na boca. O óleo vegetal contém lípidos que absorvem toxinas e extraiu-se a saliva. Tome 1 colher de sopa de óleo e agite em sua boca durante 1 minuto para obter os benefícios. Em seguida, cuspi-la e lavar a boca, de preferência com água morna.

Se possível, tente agitar o óleo por 15 a 20 minutos. Quanto mais você faz, mais benefícios que recebe. Para garantir que o óleo desintoxicar e absorver a quantidade máxima de bactérias, fazê-lo com o estômago vazio.

Comprar óleo orgânico prensado a frio. Você pode usar o óleo de gergelim ou azeite, mas o óleo de coco é o mais popular por causa de seu sabor e antioxidantes e vitaminas, como a vitamina E. A cadeia média ácidos gordos de óleo de coco são incorporadas em membranas vírus e bactérias, que então mata-los, fazendo-os explodir. Streptococcus mutans é uma bactéria que produz ácido e é frequentemente encontrada na boca. É uma importante causa de cáries, uma vez que adere ao esmalte dentário e danos. Em um estudo, o óleo de coco foi o único a matar Streptococcus mutans.

O óleo também é um hidratante natural e ajuda a prevenir a desidratação da boca e garganta.

Assoar o nariz corretamente. Embora seja importante golpe seu nariz quando você tem um resfriado para manter seus seios claro, não fazem muito forte. Pressão soprando forte pode afetar as orelhas, o que provoca dor de ouvido. Certifique-se de fundir seus delicadamente e apenas tantas vezes quanto necessário. Especialistas recomendam não soprar segurando um dedo sobre uma narina e suavemente sonhando com o outro em um tecido. Repita com a outra narina.

Lave as mãos cada vez que você assoar o nariz para evitar a possibilidade de obter outras infecções causadas por bactérias ou vírus.

método 2

Mude seus hábitos

Tome banhos quentes ou banhos. Para ajudar com congestão nasal, acho chuveiros quentes e breves incorporar em sua rotina. Um banho ou duche quente que dura de 5 a 10 minutos podem reduzir o congestionamento, estimulando a drenagem de muco e aliviar dores musculares. Manter a temperatura da água entre 40 e 45 ° C (105 e 115 ° F). Certifique-se de que a água não é muito quente ou muito frio, especialmente se você tem uma febre. Os banhos quentes também pode beneficiar as crianças e lactentes com congestão nasal.

Limite-se a 5 a 10 minutos no chuveiro. Pessoas com pele sensível só deve tomar um banho quente uma ou duas vezes por semana para prevenir o ressecamento da pele.
Manter limpo o corpo também pode reduzir o risco de outras infecções virais ou bacterianas.

Compre uma planta de casa. Se você quer um umidificador natural, considerar a compra de uma planta de casa. Devido ao processo chamado transpiração (em que as flores, folhas e caules vapor de água release) plantas podem regular a umidade interna. Houseplants também limpar o ar de dióxido de carbono e outros poluentes, como o benzeno, formaldeído e tricloroetileno.

Algumas boas plantas de casa incluem aloe vera, palma de bambu, Ficus benjamina, e várias especiarias Aglaonema Philodendron e Dracaena.

Deixa de fumar. Fumar priva o oxigênio necessário para reparar e construir células estreitamento dos vasos sanguíneos que transportam o sangue para os músculos das pernas e braços, além dos órgãos cerebrais. Isto pode causar muitos respiratória e doença cardíaca, falta de ar e até mesmo derrame. A fumaça do cigarro irrita o tecido nasal, o que muitas vezes leva a freqüentes dores de cabeça e tosse crônica, também conhecida como tosse do fumador. Se você sofre de congestionamento, isso irá aumentar a duração ea gravidade do seu estado.

Tente evitar o fumo passivo e outros gases nocivos também pode causar irritação e desconforto. Pergunte ao seu médico para recomendar maneiras de reduzir e parar de fumar.

Se você tosse muito à noite ou congestionamento aumenta à noite, deitar o lado menos congestionada para respirar confortavelmente e permitir a drenagem de muco.

método 3

Comer uma dieta útil

Comer uma dieta mediterrânica. Enquanto alguns alimentos causam inflamação, certos alimentos também ajudam a reduzir a inflamação para aliviar a congestão e promover a recuperação. A dieta mediterrânica consiste principalmente de alimentos que ajudam a reduzir a inflamação, tais como morangos, cerejas, laranjas, amêndoas, nozes, espinafre, couve, salmão, cavala, atum, sardinhas, arroz integral grãos integrais, quinoa, painço, aveia, linhaça, óleo de oliva e óleo de canola.

Se você sofre de refluxo ácido, evite frutas porque o ácido cítrico pode causar esta condição e causar náuseas, irritação e vômitos ocasionais.

Tome a sopa quente. Tomando sopa quente produz um efeito anti-inflamatório, promove a transpiração e aumenta o movimento de fluidos nasais. Isso permite que as passagens nasais claras e aliviar o congestionamento. A melhor maneira de beneficiar deste método, sem acrescentar a sua dieta quantidade de sódio prejudicial é tornar a sua própria sopa. Para sopa naturais frango, baixo teor de sódio, cozidos de frango sem pele coxas em uma panela grande com 2 ou 3 copos de água. Adicione a cebola picada, um tomate, 2 ou 3 talos de aipo, 2 ou 3 cenouras ou outros legumes para o sabor. Você também pode adicionar ervas como a salsa ou tomilho. Uma vez que a sopa está pronta, coe o frango e legumes e tomar a sopa imediatamente.

É importante levá-la enquanto ainda quente para aproveitar ao máximo. Você deve tomar uma a três vezes por dia para reduzir a gravidade dos seus sintomas ou curá-los completamente.

Se você usar um fogão lento, cubra e deixe em fogo baixo médio de 6 a 8 horas ou em alta por 4 horas. Se você usar um fogão ou queimador, aquecer a sopa até quase ferver e, em seguida, deixe ferver em fogo baixo por 1 hora.

Se você quiser preparar uma sopa vegetal natural, vários legumes, como cebola usados, nabo, cenoura, aipo, alho-poró, cogumelos e tomates. Dóralos levemente em azeite de oliva ou óleo de canola e em seguida, adicione 2 ou 3 copos de água. Aqueça a sopa até que o fogo está prestes a ferver e, em seguida, mais baixo e médio baixo e deixe ferver por 90 minutos.

Ele incorpora lentilhas ou arroz integral para dar textura. Se você gosta de alimentos picantes, adicione a sopa de pimenta caiena 1/2 picado ou 1 ou 2 colheres de chá de pimenta caiena em pó.

Não jogue o frango e vegetais depois drená-los, porque você pode comê-los mais tarde.

Venha abacaxi. Abacaxis são ricos em uma enzima chamada bromelina, que é usado em medicina para reduzir o inchaço e a inflamação do nariz e seios nasais o que leva a congestão. Comer duas fatias de abacaxi ou tomar 2 copos de suco de abacaxi por dia para obter os benefícios da bromelina. Não comer abacaxi com batatas ou produtos de soja. Estes alimentos contêm substâncias que inibem as propriedades curativas da bromelina no corpo.

Se você é alérgico a abacaxi, não comer porque o seu consumo pode agravar os sintomas.

Evite alimentos inflamatórios. Certos alimentos podem retardar o processo de recuperação do corpo, afectam o sistema imunitário, aumentar o peso corporal e provocar a inflamação. Este, por sua vez contribui para o aumento da inflamação nasal, congestão piora. Reduzir ou evitar alimentos que podem causar inflamação crônica, e animal pão branco, bolos, donuts, batatas fritas, refrigerantes, bebidas energéticas com açúcar, margarina, ou gordura, carne, presunto, carnes e carnes processadas, como salsichas.

Use pimenta caiena. Cayenne pimenta contém capsaicina, que tem antiviral, antioxidante e propriedades anti-inflamatórias para promover a recuperação. Estas propriedades ajudar a reduzir o congestionamento, tosse e febre. Cayenne pimenta também estimula o suor para manter o corpo fresco quando você tem uma febre. Tente incorporar em cada refeição para promover esses benefícios e reduzir o congestionamento.

Alérgico ao látex, bananas, kiwis, castanhas e abacates também pode ser alérgica a pimenta caiena.

Eles não devem consumir a capsaicina pessoas com refluxo gástrico, baixa de açúcar no sangue ou pessoas que tomam anticoagulantes. Cayenne pimenta pode causar náuseas e irritar a garganta de crianças pequenas, para evitá-los Caiena ou outras crianças pimentas e bebês.

Consumir mais vitamina C. A vitamina C, também conhecido como ácido ascórbico, é um antioxidante natural que promove a função imune importante. As pessoas que consomem bastante vitamina C também são susceptíveis de ter breves sintomas leves de gripes e congestionamento. Ele incorpora alimentos ricos em vitamina C em sua dieta diária. Algumas boas fontes naturais de vitamina C são pimentões vermelhos, pimentões verdes, laranjas, toranjas, toranjas, limas, limões, espinafre, brócolis, couve de Bruxelas, morangos, framboesas, tomates, mangas, papaias e melões.

Você também pode tomar vitamina C como um suplemento dietético. A dose recomendada é de 500 mg, dividida em duas ou três porções por dia. Porque fumar esgota vitamina C, 35 mg fumantes precisam mais por dia.

Tome óleo de coco. Sempre que você está com frio, leve o óleo de coco 1 ou 2 colheres de sopa orgânica com ou sem refeições, três vezes por dia. De acordo com especialistas, este mata bactérias, vírus, parasitas e muitos consumo é absolutamente segura. Os ácidos graxos de cadeia média destruir os invasores, mas são inofensivos para o nosso corpo.

método 4

Usar remédios à base de plantas

Consumir alho. O alho é uma erva rica em antioxidantes que estimulam o sistema imunitário, como a vitamina B6, vitamina C e manganês. Alho também tem antiviral e anti-inflamatório para aliviar a inflamação reduzindo seio nas passagens nasais. Os investigadores acreditam que estas propriedades medicinais são devido a um sulfóxido chamado aliina (o ingrediente activo no alho), que protege contra o vírus. melhor consumido alho cru para liberar o alliin. Cada dente de alho é igual a 1 grama. Para torná-lo mais comestível, você também pode esmagar em mel 1 colher de sopa ou azeite.

Outra opção é adicionar 2 a 4 g de alho fresco e esmagadas para refeições especiarias ou cozinhar em fogo baixo ligeiramente dorándolo não destruir seus compostos ativos.
Existem muitas outras formas de alho, como tempero de alho, alho em pó e sal de alho. Você também pode adicionar o extrato de alho envelhecido (geralmente disponível em líquido ou cápsula) como um suplemento dietético para a sua rotina diária ou semanal. O alho liofilizada está disponível na forma de comprimidos e cápsulas.
Muito alho pode causar mau hálito e pressão arterial baixa, por isso limitar a ingestão de 2 a 4 dentes de alho por dia. Você não deve comer alho antes de se submeter a cirurgia ou se você tem um distúrbio de sangramento. Se você tiver efeitos colaterais, como inchaço, fadiga, perda de apetite, dores musculares, tonturas, alergias como uma reação asmática, erupções cutâneas e lesões de pele, parar de usar alho e vai ao médico.

Tome extrato de sabugueiro. O sabugueiro é frequentemente utilizado para o tratamento de doenças respiratórias, dor de garganta, tosse e febre devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-virais. É também estimula o sistema imunológico. Deixe de molho 3 a 5 g de flor de sabugueiro secas em 1 xícara de água fervente por 10 a 15 minutos para tomá-lo como um chá de ervas. Você pode levar até 3 xícaras por dia. Você também pode tomar extrato de sabugueiro, que está disponível como xarope, comprimido ou cápsula de suplemento dietético na maioria das lojas de nutrição ou farmácias.

Não recomendado o uso prolongado de sabugueiro. Portanto, é melhor feita (ou no chá ou suplemento) a cada 2 ou 3 dias. O sabugueiro é também um sangue mais fino e não poderia ser recomendado para pessoas com pressão arterial baixa.

Não use verde ou cru, uma vez que podem ser venenosos.

Verifique com seu médico antes de tomar sabugueiro. Ela pode causar alguns efeitos colaterais em mulheres grávidas, pessoas com doenças auto-imunes e as pessoas que tomam medicamentos para diabetes, laxantes, quimioterapia ou imunossupressores.

Experimente o mint. Hortelã-pimenta contém mentol, que actua como um descongestionante de muco e expectoração fina. Ele também pode ajudar a aliviar a dor de garganta e tosse seca. Mint está disponível na forma de comprimidos, extratos usados em suplementos alimentares, chás de ervas, óleos essenciais e erva como fresco. Use fresco para enfeite ou para dar sabor a suas refeições folhas. Ele também prepara chá de menta deixando as folhas de hortelã um chá saco de maceração secas em água quente 1 xícara. Tome tid.

Não lhes dê hortelã ou mentol crianças menores de 2 anos de idade.

óleo de hortelã-pimenta é usado principalmente em aromaterapia como uma pomada. Nunca levá-la oralmente.

Pense sobre a tomada de eucalipto. Eucalyptus ingrediente activo é um composto chamado cineol, que actua como um expectorante para combater infecções respiratórias, reduzir o congestionamento e aliviar a tosse. Você pode encontrar eucalipto sob a forma de comprimidos, xaropes para tosse e banhos de vapor na maioria das farmácias. Você também pode comprar pomadas contendo folhas de eucalipto que você pode aplicar no nariz e no peito para aliviar a congestão e soltar o catarro. Isto irá evitar que o muco a partir da garganta pior.

Prepare fresco partida chá de eucalipto mergulhe 2-4 g de folhas de eucalipto secas em água quente 1 xícara por 10 a 15 minutos. Tome 3 vezes ao dia.

Eucalyptus é também útil para gargarejo. Deixe de molho 2 a 4 g de folhas secas em água quente 1 xícara por 5 a 10 minutos. Você pode usá-lo para gargarejar após as refeições, a fim de reduzir o mau hálito, promover a drenagem de muco e aliviar a garganta 3 ou 4 vezes por dia.

Não comer óleo de eucalipto, pois pode ser venenoso. Pessoas com asma, convulsões, doença renal ou hepática ou pressão arterial baixa não deve usar eucalipto sem primeiro consultar o seu médico.

Experimente o verbena azul. verbena azul atua como um expectorante para afrouxar catarro e muco no peito e na garganta, o que alivia a congestão. Ele está disponível como um suplemento, chá e xarope na maioria das lojas de nutrição e farmácias. A dose suplementos recomendados azul verbena é de 1 cápsula com uma refeição e um copo de água, pelo menos 1 ou 2 vezes por dia.

Chá, deixe de molho 1/2 colher de chá da erva em 1 copo de água a ferver durante 3 a 5 minutos. Coe e levá-la até 2 vezes ao dia, especialmente antes de dormir.

Você não pode usar o verbena azul se você tomar diuréticos ou cafeína, pois pode causar desidratação. Consultar um médico antes de usar a verbena azul se estiver grávida, você tem um problema digestivo ou tomar qualquer outra droga.

Use a erva-cidreira. Ele contém chamados taninos antiviral e anti-inflamatórias que fortalecem as substâncias do sistema imunológico. Ele também ajuda a aliviar a congestão nasal e seios dores de cabeça. Encontra-se disponível sob a forma de suplementos dietéticos, creme tópico, tintura e chá de ervas em lojas mais nutrição e na medicina de ervas. A dose recomendada para os suplementos dietéticos que contêm extracto de limão bálsamo de 300 a 500 mg, até 3 vezes por dia. Erva-cidreira chá, deixe de molho 1/4 colher de chá seco erva-cidreira em água quente 1 xícara por 3 a 5 minutos. Coe e levá-la imediatamente, sem a adição de qualquer edulcorante.

É necessário diluir o óleo essencial com uma Melissa óleo na transportadora (tal como óleo de jojoba), antes de o aplicar à pele. Para diluir o óleo, adicione 5 gotas de óleo essencial para 15 ml (1/2 de fluido onça) de óleo do portador. Salvar a parte restante em um frasco conta-gotas de vidro escuro, que tem uma rosca apertada tampa. O óleo de massagem sobre a testa, a parte de trás da gola ou golas durante 3 a 5 minutos. Você não deve dar-lhes óleos essenciais para bebés ou crianças.

A aplicação tópica de creme de erva-cidreira é considerada segura em crianças. Mas, você deve consultar o seu médico ou pediatra para determinar o uso recomendado para o seu bebé ou criança.

método 5

O tratamento médico para o congestionamento

Visite o seu médico. Há momentos em que você deve consultar um médico para tratar o seu congestionamento. Normalmente, nariz entupido ou corrimento nasal desaparece em uma semana ou mesmo antes, se você seguir um estilo de vida mais saudável. Se congestão nasal ou febre persistir por mais de 2 semanas, você deve consultar um médico para um diagnóstico. No entanto, se você tiver febre alta entre 39 e 40 ° C (102 e 104 ° F) (especialmente se ele dura mais de 3 dias), você deve ir ao médico.

Se o corrimento nasal é verde e é acompanhada por dor de sinusite, febre ou tosse convulsa, você pode ter uma infecção viral ou bacteriana e você deve ir ao médico.
Você também deve consultar um médico se os sintomas duram mais de 10 dias, tem asma ou enfisema, tomar medicamentos imunossupressores ou mostrar uma descarga nasal com sangue ou uma descarga clara e persistente depois de sofrer um ferimento na cabeça.

Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos. Às vezes, os remédios naturais não funcionam sozinhos. Se o congestionamento persiste ou é acompanhada de sintomas mais graves, você pode precisar de tomar medicamentos de alergia ou outros medicamentos mais fortes. O seu médico pode prescrever medicamentos ou recomendar algum contador para levá-los em combinação com remédios naturais.

Se o corrimento nasal é uma secreção aquosa persistente, especialmente se for acompanhada por espirros, coceira nos olhos ou lacrimejantes, os seus sintomas podem ser devido a uma alergia. Um contador de anti-histamínico pode ser útil.

Certifique-se de seguir à risca as instruções no rótulo de qualquer medicação. Pergunte ao médico sobre os possíveis efeitos colaterais que possa ser tomada com outros medicamentos, ervas, suplementos e alimentos.

Veja se há sinais de pulmão ou infecção nasal. Tosse e dor de garganta que muitas vezes acompanham o congestionamento também podem ser sintomas de nasal ou infecção pulmonar. Existem outros sintomas que deve prestar atenção para ver se você tem um problema mais grave escondida. Pesquisa pressão na testa, templos, bochechas, nariz, mandíbula, dentes, atrás dos olhos ou na parte superior da cabeça. Você também pode experimentar a ternura facial, ou inchaço, geralmente ao redor dos olhos e bochechas, dificuldade em respirar, chiado, pressão ou aperto no peito que causa dor, congestão nasal, perda do olfato, verde nasal amarela ou a sensação de que gotejamento líquido do fundo da garganta, especialmente na noite, ou quando você está mentindo.

Se você tiver febre alta ou dor de cabeça, você deve procurar atendimento médico imediatamente.

complicações raras associadas com sinusite crônica pode incluir coágulos de sangue, abcessos, meningite, celulite orbitária e osteomielite, uma infecção que se espalha para os ossos da face.

Se o seu médico suspeita é uma sinusite crônica, infecção nasal ou bronquite, você pode solicitar que você se submete a exames de imagem, como um raio-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética.

Se você tiver sintomas graves de gripe ou resfriado ou você tem sido diagnosticado previamente com qualquer doença respiratória, deve procurar assistência médica imediatamente. Os sintomas que devem alertar você a visitar o médico ou procurar ajuda médica de emergência são: tosse com catarro verde ou amarela, acima de 40 ° C (104 ° F) febre, nasal ou infecção do ouvido, nariz escorrendo, erupções cutâneas e falta de ar devido à asma ou outro problema respiratório.

Ele vai para um otorrinolaringologista. Se os sintomas não desaparecem dentro de 8 semanas ou interferir com suas atividades diárias, é provável que o médico irá encaminhá-lo para um otorrinolaringologista. Este especialista irá rever a sua ouvidos, nariz e garganta para ver se seus sintomas são devido a uma causa subjacente, como uma infecção viral ou bacteriana. O otorrinolaringologista pode também realizarte endoscopia nasal usando um dispositivo de fibra óptica para examinar os seios e olhar para a presença de pólipos nasais ou outros problemas estruturais se você tem uma infecção do sinus. Ele também poderia sugerir a cirurgia endoscópica.

Você deve informar o médico sobre qualquer outra condição respiratória você galeras.

dicas

Obter uma vacina contra a gripe todos os anos para reduzir o seu risco de doença respiratória.
Lave as mãos com freqüência para reduzir suas chances de contrair uma infecção, especialmente durante os meses mais frios do ano. Tem cerca de um desinfetante para as mãos é útil quando você está ocupado ou viajando.

Como nariz descongestionante naturalmente

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