Controlando angina com remédios caseiros

2 métodos:

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Não verificados remédios uso doméstico para parar anginaManter um estilo de vida saudável para o coração

A angina é um tipo de dor no peito, que podem surgir a partir de falta de fluxo sanguíneo para o coração. Muitas vezes descrito como uma sensação de "pressão" sobre o peito. Embora não seja um ataque cardíaco, angina pode aumentar o risco de ataques cardíacos. Portanto, é importante tentar controlá-lo. Você deve consultar o seu médico sobre maneiras de controlar o que está a dor. Uma vez que você falou com ele, você também pode tentar criar um estilo de vida saudável para o seu coração e usar alguns remédios caseiros não comprovadas que podem ajudar a reduzir a dor que você sente.

método 1
Não verificados remédios uso doméstico para parar angina
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Coma mais alho. Alho tem a capacidade de baixar a pressão sanguínea, níveis elevados de colesterol e reverter o endurecimento das artérias. Isso ocorre porque o alho contém um composto chamado alicina, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos endurecidos, assim, controlar angina.
  • Comer um pedaço de alho cru na parte da manhã. Se você não gosta de comer alho cru, você pode tomar um suplemento de alho que está disponível em lojas de alimentos saudáveis.
  • 2
    Aumente a ingestão de gengibre. Gingerol (gengibre um componente químico) ajuda os níveis de colesterol no sangue, contribuindo assim para prevenir a angina ocorre. É também é um antioxidante que protege os vasos sanguíneos a partir de danos causados ​​por níveis elevados de colesterol.
  • Há muitas maneiras de adicionar gengibre para sua dieta. Você pode ferver a água com 2,5 cm (1 polegada) de gengibre, coar e beber a mistura. Você também pode tomar um suplemento de gengibre ou gengibre adicionar a suas refeições.
  • 3
    Comer mais cebolas. Os flavonóides são componentes de cebola que ajudam a reduzir a inflamação das artérias, o que pode causar angina. Cebolas também contêm cromo e vitamina B6, que ajudam a melhorar a saúde do coração, diminuindo os níveis de colesterol e pressão arterial.
  • Comer uma cebola crua por dia pode fortalecer o coração e controlar angina. Você também pode tomar suplementos de cebola ou de chá de cebola beber.
  • 4
    Tente açafrão. A curcumina (um composto presente no açafrão) inibe a formação de placas nas artérias e reduz as hipóteses de formação de depósitos de colesterol a partir de. Ambas as condições médicas podem levar à angina. Se você comer açafrão, você pode reduzir as chances de essas condições ocorrem.
  • Você pode adicionar cúrcuma para seus pratos ou adicionar ao leite quente para produzir uma bebida saudável para o coração.
  • 5
    Incorpora mel para sua dieta. Os constituintes fenólicos presentes no mel, como a quercetina, acacetina e ajuda galangina tratar doenças cardiovasculares. Os flavonóides mel pode também reduzir o risco de outras doenças do coração. Como resultado, mel melhora a circulação sanguínea, o fornecimento de oxigénio em função do sangue e órgãos. Pode também reduzir a acumulação de gordura nas artérias, reduzindo assim a possibilidade de angina ocorre.
  • Coma uma colher de mel na parte da manhã, diariamente. Você também pode incorporar mel chá descafeinado e beber a mistura.


  • 6
    Mastigar algumas folhas de manjericão. folhas de manjericão são uma rica fonte de magnésio. Eles também ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos. Folhas de manjericão contêm beta-caroteno, que tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o risco de angina.
  • Você pode mastigar folhas de manjericão diária. Você também pode beber extrato de folhas de manjericão ou chá com estas folhas.
  • 7
    Beba suco de limão. Limões contêm flavonóides que podem ajudar a reduzir o inchaço das artérias que provoca angina. Eles também podem regular o açúcar no sangue e colesterol no sangue.
  • Escorra metade de um limão em um copo de água quente e beber esta mistura com o estômago vazio na parte da manhã. Você também pode adicionar limão para suas refeições regulares.
  • 8
    Venha salsa. folhas de salsa são ricas fontes de antioxidantes. Eles contêm vitamina A, vitamina C, o ácido fólico e ferro. A vitamina C reduz o risco de angina.
  • Você pode mastigar folhas de salsa. Você também pode fazer o chá com folhas e beber essa mistura duas vezes por dia.


    • método 2
    Manter um estilo de vida saudável para o coração
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    Comer certas frutas. Há certas frutas que podem ser eficazes para parar de angina. Eles ajudam a purificar e diluir o sangue, eliminando toxinas e melhorar a circulação sanguínea, porque eles são ricos em antioxidantes. Eles também são uma fonte rica de minerais essenciais, as vitaminas e os nutrientes. Eles também poderiam melhorar sua imunidade e elasticidade dos vasos sanguíneos. Frutas que promovem a saúde do coração e, assim, reduzir a angina incluem:
    • uvas
    • abacaxis
    • mirtilos
    • laranjas
    • romãs
    • maçãs
  • 2
    Consumir vegetais que poderiam reduzir angina. Os legumes que são fontes ricas em minerais, vitaminas e nutrientes pode ajudar a prevenir o endurecimento das artérias. Se você impedir o endurecimento das artérias, o sangue flui mais livremente e, portanto, irá controlar a angina. Alguns vegetais que você deve incluir em sua dieta são:
  • repolho
  • couve-flor
  • cenoura
  • espinafre
  • feijão francês
  • brócolis
  • Couve de Bruxelas


  • 3
    Moderar a ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas. Fat afeta a saúde do coração. Quando você come uma quantidade excessiva de alimentos com alto teor de gordura, há uma alta probabilidade de que aumentar o seu colesterol e açúcar no sangue. Além disso, isso pode provocar danos e inflamação das artérias. Alimentos ricos em gordura saturada incluem:
  • óleos hidrogenados
  • gorduras de manteiga e outros animais derretida
  • óleo de peixe
  • queijo
  • Nozes e sementes
  • 4
    Treinar-se com frequência. Os exercícios ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo. Este, por sua vez, contribui para o controlo da angina. Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer nova rotina de exercícios.
  • Tente fazer pelo menos 30 minutos de exercício, cinco dias por semana.
  • 5
    Evitar fumar. A nicotina nos cigarros pode contrair os vasos sanguíneos, causando o estreitamento das paredes arteriais. Esta condição faz o coração trabalhar mais e resulta em várias condições cardíacas, incluindo angina.
  • 6
    Reduzir o seu nível de estresse. Evite situações que podem causar estresse e estresse crônico pode levar a uma série de doenças cardíacas (incluindo angina). Se não for possível evitar situações estressantes, aprender a lidar com o estresse, realizando as seguintes atividades:
  • ioga
  • meditação
  • Técnicas de respiração

    • dicas

    • Home remédios ajudar a aliviar a angina. No entanto, manter o coração saudável e livre de dor depende de como você conduz sua vida. Uma dieta equilibrada e vida livre de estresse do exercício regular pode prolongar a reforçar o seu coração e sua vida.

    avisos

    • Verifique com seu médico antes de mudar sua dieta, começar uma nova rotina de exercícios ou mudar seu estilo de vida por causa da angina.
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