Como controlar a dor após a substituição cirurgia do joelho

3 partes:

Conteúdo

Dicas
Avisos

Controla a dor em casa Procurar tratamento médico Use tratamentos alternativos

A substituição total do joelho é um tipo de cirurgia em que a articulação do joelho doente com um material artificial, tal como o titânio e plástico é substituído. A causa mais comum desse procedimento nos Estados Unidos é a osteoartrite aguda (o tipo que envolve o desgaste e ruptura). Só neste país, são realizadas pelo menos 600.000 operações por ano. Devido à sua natureza particularmente invasiva, a cirurgia de substituição do joelho pode gerar muita dor pós-operatória, por isso é muito importante aprender a controlá-lo.

parte 1

Controla a dor em casa

Repouso e perna levanta. Uma vez que eles dão-lhe alta no hospital, você irá indicar que você deve ficar e colocar a perna para cima no primeiro dia, a fim de contribuir para a inflamação e inchaço ir para baixo, que também irá reduzir a dor. Quando você está sentado no sofá ou numa cadeira, levante sua perna para cima em um par de travesseiros, mas não tente estender o joelho muita força como você poderia. Mantenha um pouco de tempo estava dobrada na articulação. Pense em usar um travesseiro sob seu joelho durante a noite, enquanto você dorme de costas.

repouso absoluto não é uma boa opção após a cirurgia, porque leva um pouco de movimento (mesmo em juntas nas proximidades, tais como os quadris e tornozelo) para estimular a circulação e cura.
Outra eficaz para reduzir a dor e inchaço, e prevenir a formação de coágulos sanguíneos método é a utilização de meias de compressão. Em primeiro lugar, usá-los dia e noite, e depois de algumas semanas, apenas para dormir.
Existem dois tipos de próteses de joelho: totais e parciais. A recuperação de uma substituição total vai demorar mais tempo: entre 3 e 5 dias no hospital, e um período total de um a três meses.

No início, eu colocar gelo nos joelhos. Enquanto seu joelho ainda está na fase aguda (dor e inchaço significativo), gelo aplícale, porque é um tratamento eficaz para quase todas as lesões músculo-esqueléticas agudas. A terapia fria deve ser aplicado para a área circundante ao tribunal para reduzir o inchaço e dor, especialmente nos músculos. Você deve obter gelo a cada 2 a 3 horas e 20 minutos por alguns dias. Em seguida, ele reduz a frequência como a dor e inchaço ir diminuindo.

Comprimir o gelo contra o joelho com uma atadura ou um suporte elástico também irá ajudar a controlar a inflamação, mas não manter as mãos muito forte porque a obstrução total da circulação poderia causar mais danos à articulação do joelho e na parte inferior do perna.

Sempre envolva gel refrescante gelo ou sacos em uma toalha fina para proteger sua pele do congelamento.

Se você não tem gelo ou gel embalagens, usar um saco de legumes congelados que você tem no freezer.

Usa muletas para se locomover. Durante as primeiras semanas após a operação, tente usar muletas (normalmente você dá a eles no hospital) para andar a fim de não inflamar o joelho. É uma boa idéia para mover um pouco depois de alguns dias após a operação, mas você deve apoiar o seu peso sobre ele para caminhar para dentro de uma ou duas semanas, quando os músculos ao redor começaram a curar e recuperar a sua força.

Depois de 3 a 6 semanas após a cirurgia, substituição do joelho, pode retomar a maioria das atividades normais da vida diária (como caminhar e curvando-se).

Depois de algumas semanas após a cirurgia, é normal que um pouco de dor persistir durante a caminhada ou executar outros movimentos com o joelho, especialmente à noite.

Se você fez uma substituição do joelho, e não tentar dirigir um carro até que esteja totalmente recuperado, o que poderia levar alguns meses.

Tomar medicamentos como eles são prescritos. É muito provável que você administrar medicação (via oral ou intravenosa), enquanto no hospital e então você prescrever medicamentos mais fortes para levar para casa. Estes podem ser opiáceos, como a morfina, fentanil ou oxicodona; você pode ter que tomar por algumas semanas. A administração de medicamentos é uma parte importante fato de o controle da dor e seguindo as instruções detalhadas seu médico e observe que analgésicos abusando pode levar à dependência.

Em alternativa, podem ser prescritos analgésicos antiinflamatórios não hormonais (AINEs) e prescrição forte, como o ibuprofeno ou naproxenos e analgésicos como o paracetamol. Depois de algumas semanas, você vai gastar menos opções de contador fortes.

Evite tomar medicamentos com o estômago vazio, pois pode irritar a mucosa e aumentar o risco de úlceras do estômago aparecer.

Elas também podem ser cremes analgésicos benéficos que contêm capsaicina, mentol ou salicilato.

Também é possível que o seu médico irá prescrever antibióticos curto prazo para reduzir o risco de infecção.

Considere o calor húmido, após a fase aguda. Após a inflamação e dor no joelho e arredores têm diminuído consideravelmente, aplicar-se pensar que o calor húmido. Isso provoca uma ligeira dilatação dos vasos sanguíneos e ajuda a aliviar a rigidez. Herbal sacos de microondas funcionam bem e, geralmente, contêm agentes de aromaterapia (como lavanda) que têm propriedades relaxantes.

Com a permissão do seu médico, faça uma perna banho de imersão quente com sais de Epsom, o que pode reduzir significativamente a dor e inchaço, especialmente nos músculos. Contendo sais de magnésio vai ajudar a relaxar os músculos.

No entanto, você não deve mergulhar o ferimento em água até que esteja completamente fechado e seco.

parte 2

Procurar tratamento médico

Procurando por um tratamento de fisioterapia. A fisioterapia é uma parte importante da reabilitação após a cirurgia no joelho e pode ser iniciado até 48 horas após a operação. Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe específico e personalizado alongamento e exercícios de fortalecimento e mobilização para o seu joelho está se recuperando. Normalmente, imobilizadores de joelho são usados para estabilizar durante a terapia física.

Você geralmente tem que ir para a fisioterapia duas a três vezes por semana por um período de entre 6 e 8 semanas para ter um impacto positivo em um joelho operado. A terapia vai incluir um programa em etapas para caminhadas e exercícios para fortalecer a articulação.
Se necessário, um fisioterapeuta pode estimular, organizar e fortalecer os músculos enfraquecidos da perna por meio de eletroterapia, como no caso de eletroestimulação muscular.
Para controlar a dor, fisioterapeutas poderia usar uma unidade de eletroestimulação percutânea (TENS acrónimo) no seu joelho.

Usando uma máquina de movimento passivo contínuo. Um dispositivo que pode ajudar a acelerar a recuperação e diminuir a rigidez do joelho é a máquina de movimento passivo contínuo (MPC). Este adere à perna em recuperação e automaticamente move o joelho, com movimentos diferentes para até uma hora enquanto o paciente relaxa. Este tipo de exercício passivo pode melhorar a circulação e reduzir o risco de tecido macio em torno do joelho sofrem contraturas ou cicatrizes.

máquinas de PCP também ajudar a prevenir a formação de coágulos de sangue nas pernas.

Alguns fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e especialistas em reabilitação (médicos nesta área) têm máquinas MPC em seus escritórios, mas não todos.

Considera terapia de radiação infravermelha. Sabe-se que a utilização de ondas de luz de baixa energia (radiação infravermelha) podem acelerar a cicatrização de feridas e redução da dor e inflamação. Acredita-se que a radiação infravermelha (por meio de um manual ou dentro de um aparelho especial de sauna) penetra profundamente corpo e melhora a circulação porque cria calor e dilata os vasos sanguíneos.

Na maioria dos casos, que a dor é iniciado para diminuir significativamente algumas horas após a primeira tratamento de radiação infravermelha.

A redução da dor é geralmente duram semanas ou mesmo meses.

Os profissionais que utilizam este método são mais propensos a quiropráticos, osteopatas, fisioterapeutas e massagistas.

parte 3

Use tratamentos alternativos

Tente tratamentos de acupuntura. Esta técnica envolve a inserção de agulhas muito finas em pontos específicos de energia na pele ou nos músculos, a fim de reduzir a dor e a inflamação, e, possivelmente, estimular a cura. A acupuntura não é geralmente recomendado para controle da dor pós-operatória e só deve ser considerada como uma opção secundária. No entanto, alguns relatos indicam que poderia ser benéfico para diferentes lesões músculo-esqueléticas. Vale a pena tentar se seu orçamento permite.

Acupuntura baseia-se nos princípios da medicina tradicional chinesa, reduz a dor e a inflamação pela liberação de uma variedade de substâncias, tais como endorfinas e serotonina.
Uma variedade de profissionais de saúde praticar acupuntura, como alguns médicos, quiropráticos, naturopatas, fisioterapeutas e massagistas. Seja qual você escolher você deve ser certificada por uma autoridade competente em acupuntura no seu país.

Faça você mesmo uma massagem profunda. A cirurgia de substituição do joelho envolve cortar vários músculos ao redor da articulação, a fim de limpá-lo e voltar a cobrir as extremidades dos ossos. Portanto, os músculos são um grande trauma, causando inflamação e pós-operatórias espasmos. Seria bom para obter um tecido profundo massagem algumas semanas após a cirurgia, pois reduz espasmos musculares, combate a inflamação e promove o relaxamento. Comece com uma massagem do pé 30 minutos para se concentrar nos músculos da coxa e isquiotibiais. Ele permite que o terapeuta para chegar tão profundo como você pode tolerar sem estremecer dor.

Sempre beber muita água depois de uma massagem para remover derivados inflamatórias e ácido láctico a partir de seu corpo. Se isso não for feito, você pode sentir dores de cabeça ou náusea leve.

Experiência com terapia de vibração. Esta é uma opção interessante controlar a dor músculo-esquelética. Aparentemente, as frequências de vibração e fortalecer os músculos relaxar enquanto estimular os nervos para reduzir a dor. Como para a dor no joelho, ele pode ser aplicado principalmente vibrações para esta área ou todo o corpo, porque verificou-se que ambas as opções são eficazes quando a redução da dor nesta parte.

Máquinas para a vibração de corpo inteiro são difíceis de encontrar em centros de reabilitação e, provavelmente, muito caro para comprar para a casa, então pense em dispositivos menores que fazem seus pés ou parte inferior do seu vibrar pernas.

Um massageador vibratório manual é uma outra opção que poderia conseguir estimular e reduzir a dor nos músculos ao redor do joelho.

dicas

Não deve fazer, salto abdominais, se contorcendo ou ajoelhar-se em superfícies duras por algumas semanas após a cirurgia joelho.
A maioria das pessoas caminhar com muletas por 3-4 semanas, e então usar uma bengala durante duas a três semanas antes que você pode andar normalmente.
A maioria dos pacientes são capazes de dobrar o joelho a 90 graus (à direita ângulo de curvatura) na segunda semana após a cirurgia e, eventualmente, pode chegar a mais de 110 graus de flexibilidade.
Alguns exercícios e atividades que são recomendados após a cirurgia do joelho (depois de pelo menos um par de semanas) são natação, hidroginástica, ciclismo e dança.

avisos

Contacte o seu médico imediatamente se apresentar os seguintes sinais de infecção: febre superior a 37,8 ° C (100 ° F), calafrios, drenagem de pus a partir do corte, aumento da vermelhidão, inchaço ou dor no joelho.