Como curar um padeiro cisto

3 Métodos:

Conteúdo

Curar seu cisto em casavisita de médicoPreservar a força da articulação e músculo, se você tem um cisto de Baker

Se denomina "Baker cisto" (Também chamado "cisto poplíteo") Para um saco (cisto) contendo líquido, que está localizado atrás do joelho e faz deste doenças que sofrem, como estresse, dor ou rigidez. Esses desconfortos podem piorar quando você move sua perna ou atividade física. O acúmulo de líquido sinovial (que lubrifica a articulação do joelho) provoca inchaço e caroços que formam um cisto na parte de trás do joelho para exercer pressão sobre ele. passos importantes a serem tomadas para o tratamento de um cisto de Baker consistem dar descanso à perna afetada e curar qualquer causa subjacente possível, como a artrite.

método 1
Curar seu cisto em casa
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Saiba a diferença entre cisto de Baker e algo mais sério. Enquanto você pode tratar um cisto Baker em casa, você deve se certificar de que na verdade é um destes cistos e não algo que requer atenção médica, tais como trombose venosa profunda ou obstrução arterial. Se você tem inchaço ou manchas roxas nos dedos e pés, você deve consultar um médico imediatamente.
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    Descansar o joelho afetado. Você deve fazer o seu descanso joelho até que você já não sente dor, colocando pressão sobre ele. Ele identifica toda a dor que você sente exatamente perto ou atrás do seu joelho quando você dobrar ou esticar a perna. Você deve fazer o seu descanso no joelho o mais rápido possível para 1 ou 2 dias, pelo menos.
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    Colocar gelo sobre o joelho, perto do cisto. Colocar gelo em sua lesão no joelho, assim como você pode. Isso ajuda a aliviar o inchaço e inflamação na lesão, que também será útil no alívio de algumas das dores. O gelo só deve permanecer no joelho durante 15 a 20 minutos por sessão. Para colocar gelo novamente, a área deve voltar à temperatura ambiente (que vai demorar mais 15 a 20 minutos). Isto pode ser útil para aliviar o inchaço e dor para 1 ou 2 dias após a lesão inicial sofrido. Durante este período, você pode colocar-se gelo sobre o joelho com a frequência desejada.
  • Enrole uma toalha em um saco de gelo (ou algo congelado) antes colocártela. Nunca coloque gelo diretamente sobre a pele.
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    Coloque uma compressa. Uma compressa serve para aliviar o inchaço na área da lesão, e o joelho para estabilizar. Cubra o ferimento com uma bandagem elástica (como uma atadura), fita de esportes, uma cinta ou mesmo uma peça de roupa.
  • Átalo e verifique se ele está confortável o suficiente para fornecer estabilidade para o seu joelho, mas não o suficiente para interromper a circulação.
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    Perna levanta. Este também serve para aliviar a inflamação e faz com que o sangue de volta ao coração. Deite-se e, em seguida, levanta a perna acima do nível do coração, ou para a maior altura possível que não sente dor. Se você não consegue levantar a perna afetada, pelo menos, tentar mantê-lo horizontal ao chão.
  • Você também pode manter as pernas elevadas, enquanto você dorme, colocando travesseiros debaixo delas.
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    Consumir medicamentos para a dor de contador. Você pode consumir antiinflamatórios não-hormonais (AINEs) como o ibuprofeno, paracetamol, aspirina e naproxeno. Então você vai aliviar a dor e inchaço. Consumir a dose indicada no rótulo do produto e não exceder a dose diária recomendada. Consumir drogas juntamente com comida e água.
  • Tomar aspirina não é recomendado em crianças e adolescentes, pois poderia causar a síndrome de Reye (cérebro e danos no fígado), especialmente se a criança sofre de catapora ou gripe. Antes de dar o seu aspirina infantil, falar com um médico.
  • Os profissionais de saúde sugerir que se você sofre de problemas hepáticos, renais ou do estômago, é recomendável que você consulte um médico antes de tomar NSAIDs.


    • método 2
    visita de médico
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    Peça ao médico para avaliar a lesão. O médico deve descobrir qual é a causa subjacente do cisto e, em seguida, tratá-la. Algumas das possíveis causas têm trauma, artrite reumatóide, osteoartrite, trauma e cartilagem ou tendão.
  • 2
    Se as rajadas de cisto, consultar o médico. Você deve voltar ao médico se você acha que o cisto rompeu ou identificar outras complicações, mesmo se você já analisou atentamente para dar-lhe um plano de tratamento. Se suas rajadas de quisto do padeiro, o líquido se infiltrar na área da panturrilha, o que pode resultar em:
  • A sensação de que há água caindo sobre sua panturrilha.
  • Vermelhidão e inchaço.
  • A dor aguda que surgem devido a filtração de fluidos e a inflamação subsequente, o que pode causar a formação de coágulos.
  • Estes sintomas podem ser muito semelhantes às de um coágulo de sangue. Por isso, é essencial que você vai a um médico se você precisa de tratamento para um coágulo de sangue. Se um coágulo de sangue é liberado, isso pode causar condições fatais. Se as rajadas de cisto e o médico indicar que você não corre o risco de ter complicações a partir dele, a perna vai absorver o líquido dentro de 1 a 4 semanas, e você vai recomendar ou prescrever medicamentos para a dor.
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    Consulte seu médico sobre injeções de esteróides. Não é um estudo clínico demonstrou que pacientes com cistos de Baker causadas por osteoartrite pode aliviar o inchaço e dor, e melhorar a sua amplitude de movimento com uma injeção de corticóide aplicado diretamente no cisto. O médico irá injetar uma agulha na cavidade cisto. Esteróides permitir aliviar a inflamação ou inchaço da área.
  • O médico também pode visualizar o cisto através de um scanner, que permite guiar a agulha.


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    Consultar o médico sobre a possibilidade de a drenagem do cisto. O médico também pode remover o líquido que está dentro do cisto. É também provável para remover o líquido da parte frontal ou lateral do joelho se tiver quistos secundários (acúmulo de líquido na parte da frente ea parte de trás do joelho). Isso irá aliviar a dor e inchaço, e pode fazer com que o joelho para se mover mais livremente, o que fará você se sentir mais confortável. O médico irá usar um ultra-som para inserir a agulha no líquido adequadamente, e vai puxar o êmbolo para absorver.
  • Por causa do líquido espesso no interior do cisto, o médico terá de usar uma agulha de calibre 18 ou 20.
  • É também provável que o médico tem de executar o procedimento mais de uma vez, dependendo da quantidade de líquido ou de se acumulou em diferentes áreas.
  • Normalmente, os médicos realizar a aspiração (drenagem) após a injeção de esteróides. Vários estudos têm mostrado que os sintomas podem ser reduzidos e o joelho pode funcionar melhor se efectuar ambos os procedimentos.
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    Consulta sobre a excisão cirúrgica do cisto. Este é o último recurso a ser tomada se os sintomas persistirem se outros tratamentos não funcionaram ou se o cisto tem crescido muito. Quando você está sob a influência da anestesia, o cirurgião drena o líquido através de pequenas incisões (3-4 mm) perto do cisto. É provável que o cirurgião não remove a quisto no total, como o que normalmente desaparece por si só. Depois de drenar o cisto, o cirurgião cose as incisões.
  • Normalmente, o processo leva de 1 hora (ou talvez menos, dependendo do tamanho do cisto). No caso de um grande cisto, será necessário mais tempo, à medida que o inchaço pode ter causado os nervos e os vasos sanguíneos cobri-lo.
  • Note-se que poderia prescrever medicação para dor, conforme necessário.
  • Quando você está em casa, você deve seguir o método de terapia que consiste em repouso, envolva gelo, aplicar a compressão e elevar o joelho (arroz, por sua sigla em Inglês).
  • O cirurgião pode recomendar que você usar muletas ou bengala por vários dias, de modo a não colocar peso sobre a área.
    • método 3
    Preservar a força da articulação e músculo, se você tem um cisto de Baker
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    Você vai a um fisioterapeuta. Você pode sentir a tensão muscular ou rigidez na articulação causada por inflamação área cisto Baker. É necessário reabilitar a área e manter as articulações e músculos ativos através da flexibilidade e fortalecimento muscular que não causam dor. Isso ajudará a evitar músculos e articulações futuras nas proximidades enfraquecer ou endurecer.
    • Você deve se concentrar no quadríceps, isquiotibiais, glúteos e músculos da panturrilha.


  • 2
    Isquiotibiais estica feixe de pé. Procurando por um banco ou um objeto com uma altura de cerca de 50 cm (1,5 pés). Coloque o pé perna não afetada no banco com o joelho levemente dobrados. Inclinar para a frente e para baixo (mantendo as costas retas) até sentir seus trechos coxa. Mantenha a postura por 30 segundos.
  • Faça 3 repetições 2 vezes ao dia, também antes e depois de fazer outros exercícios.
  • Se você não se sentir um estiramento considerável, inclinar-se um pouco para o lado da perna que você está esticando e para frente.
  • 3
    Tome um alongamento dos músculos isquiotibiais enquanto deitado. Deite-se de costas e dobre o joelho da perna que você quiser esticar. Coloque uma mão atrás da coxa e o outro, atrás do bezerro. Use as mãos para puxar a sua perna em sua direção, com o joelho dobrado em 20 °. Deve sentir-se parte traseira de seus trechos coxa. Mantenha a postura por 30 segundos.
  • Faça 3 repetições por sessão 2 vezes ao dia, e também antes e após o exercício.
  • Se você não pode obter sua perna para puxá-la, coloque uma toalha sobre ele. Pode puxar a toalha para realizar a mesma extensão.
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    Isquiotibiais estica feixe ao sentar-se. Para fazer este exercício, você deve sentar-se na borda de uma cadeira. Dobre a perna em boas condições na posição sentada normal, coloque o afetou a frente e dobrar o joelho um pouco de perna. A partir desta posição, a frente magra (com as costas e cabeça erguida) para sentir a parte de trás de seus trechos coxa. Fique nessa posição por 30 segundos.
  • Faça 3 repetições por sessão 2 vezes por dia, ou antes e após o exercício.
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    Faça joelho se dobra. Sente-se e, em seguida, alterna entre joelho se dobra e alongamentos, estendendo-se, tanto quanto possível sem causar-lhe mais dor. Este exercício servirá para preservar a sua gama habitual de movimento.
  • Fazer 1 vez por dia, até 20 repetições, se você não causam dor.
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    Faça contrações estáticas do quadríceps. Esticar a perna e coloque uma toalha enrolada sob o joelho. Pressione o joelho contra a toalha para apertar os músculos da coxa (quadríceps). Os músculos apertados como o incorridos por você, e você tem que colocar os dedos em seus quadríceps a senti-lo.
  • Segure a pose com cada repetição durante 5 segundos e repetir 10 vezes com o maior esforço possível, sem causar-lhe dor.

    • dicas

    • Se você sofre de obesidade, você deve começar a perder peso uma vez que o cisto foi curado, já que o excesso de peso pode fazer você se exercita muito estresse em seu joelho e doer mais.

    avisos

    • Se você tem um cisto de Baker, não tente muito difícil apoiado em seu joelho.
    • Este artigo fornece informações sobre cistos de Baker, mas não confie somente dele sem ver um médico. Além disso, consultar um médico antes de desenvolver um plano de tratamento.
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