Preparando quinoa grained

Quinoa é um pseudocereal com elevado teor de amido, que é produzida nos Andes equatorianos, peruanos, bolivianos, chilenos, argentinos e colombianos Estados Unidos é também um grande produtor de quinoa. A Bolívia é o maior produtor de quinoa, seguido por Peru e os Estados Unidos da América.

ingredientes

• 1 xícara de quinoa em pérolas
• 1 1/2 xícaras de água

passos

1

Escolha e lave quinoa para remover as impurezas.

2

Coloque-o em uma panela com água e leve ao fogo médio.

3

Deixe ferver, tampe e reduzir o calor ao mínimo e para preparar o arroz de grão.

4

Incêndio deixa dez a quinze minutos ou até ficar cozido.

5

Feito! Agora você pode adicionar seus alimentos favoritos.

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