Como caminhar como uma diva

A recente popularidade de ícones femininos como Jennifer Lopez, Shakira, Beyonce e as Pussycat Dolls marca um renascimento na apreciação da forma e os movimentos de mulheres. Você está sirenes famosos são conhecidos tanto para seus movimentos sensuais como eles são, pela sua música animada. Qualquer mulher pode ter forma feminina e atraente, com paciência e prática, mas antes que você pode cativar os olhos, deve aprender a mover-se com a beleza natural. Aqui estão alguns métodos antigos para educar a sua postura e linguagem corporal para que possa revelar a sua confiança interna e sua beleza feminina.

passos

1
Relaxe a sua postura, mas você deve estar em linha reta. Finja sua cabeça está sendo puxado para trás pelo cabelo da coroa para alongar o pescoço, puxa o peito e deixe seus ombros estão de volta. Além disso, ele finge que há uma corda amarrada ao seu peito levantando seu peito em direção ao céu.
  • 2
    Repita isso na sua cabeça: queixo, pescoço longo, ombros para trás, levantou, ABS peito apertado, pelve exteriores, nádegas apertadas.
  • 3
    Faça um esforço consciente, mas discreta para corrigir o seu corpo ligeiramente para os dedos dos pés para dentro, joelhos levemente dobrados e para a frente e ligeiramente para dentro com seus quadris para fora e com os cotovelos levemente flexionados e para trás e in para você atrás de sua coluna e punhos dobrados para fora. Deixe os braços com os cotovelos dobrados. Os pulsos devem cair perto da parte de trás de suas coxas. Esta posição evidencia a estabilidade, flexibilidade e privilegia os melhores atributos femininos (ou seja, quadris curvilíneos).
  • 4
    Rotineiramente relaxar o peito e pelve separadamente com círculos verticais de lado a lado, de frente para trás e cirulos horizontais para otimizar a esbeltez de sua cintura.


  • 5
    Você deve sempre dar uma aparência de auto-confiança e deve estar totalmente presente em seu corpo. Deixe sua alma através de seus olhos, relaxe sua mandíbula, relaxe seus lábios para adotar a forma ideal. Concentre-se bem no momento presente, em sua apresentação pessoal, e em torno de você (ou seja, se concentrar apenas em um momento de cada vez, respirar, tendo ritmo, um passo de cada vez, como você mergulhar no ambiente). Ele apresenta o melhor de você o tempo todo.
  • 6
    Colocar cada perna directamente em frente do outro, tal como os gatos. A maioria dos deslocamentos do peso deve ocorrer perto do seu centro de gravidade, que está entre suas coxas e seu umbigo.


  • 7
    Cada passo que você deve estar com a borda do interior da bola do pé primeiro lugar, mantendo os joelhos dobrados e abaixe um pouco o resto do pé, para fazer passos sentar e olhar como você está empurrando o chão.
  • 8
    Você pode fazer seus passos são mais ou menos pronunciada levantando suas pernas corajosamente ou sutilmente como o trote de um cavalo. Levantar o pé a uma distância moderada do chão com o joelho dobrado, e depois transferi-lo para uma distância moderada na frente da perna que você está apoiando. Como as curvas de joelho, do mesmo lado das gotas da anca (fazendo com que o outro lado do elevador quadril), e enquanto o joelho endireita, do mesmo lado dos aumentos da anca (fazendo com que o outro lado do quadril cair). Se você quiser adicionar um movimento para sua caminhada, você pode fazê-lo por deslocamentos de peso total (ou seja, permitir que cada lado da caldeira cai abruptamente quando dobrados e levantar o joelho do mesmo lado do seu corpo como o peso é deslocado para o lado de sua pé hip sob ele).


  • 9
    Mover o mínimo possível quando você faz algo prático ou tentador. Por exemplo, se você quiser ver alguma coisa ou alguém, se move até que seus olhos primeiro e pode mover-se mais, em seguida, mover a cabeça, em seguida, o torso e ajusta a parte inferior do seu corpo passado e somente quando necessário. Você sempre deve retornar ao seu estado mais relaxado e você nunca deve manter uma posição tensa.
  • 10
    Você deve dar uma aparência atraente, mesmo se você estiver em uma posição sem se mover. Coloque o seu pé esquerdo ligeiramente à frente do seu pé direito (o joelho esquerdo deve ser ligeiramente curvado), e esses dedos devem apontar para a frente e ligeiramente para dentro com apenas um pouco de seu peso sobre a bola do seu pé. Seu pé direito deve ser quase diretamente atrás de seu pé esquerdo e apontando para a direita de modo que é perpendicular, e esses dedos devem apontar para a direita e ligeiramente para dentro com o maior peso sobre a bola do pé direito.

    • dicas

    • Mantenha as mãos abertas com os dedos quase totalmente esticados. Finja que você está segurando uma caneta suavemente de uma gaivota em cada mão e manter todos os movimentos fluidos.
    • Caminhe um pouco mais lento. Tudo o que é feito um pouco mais devagar e graciosamente olha sexy.

    avisos

    • Você deve manter os cotovelos e os joelhos dobrados e não tente muito difícil de tomar uma posição. Em vez disso, ele permite a flexibilidade para desenvolver gradualmente para evitar traumas danos musculares ou das articulações.

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