3 maneiras de parar menstrual intenso sangramento naturalmente

3 Métodos:Usando remédios caseiros e ervas Modificar a sua dieta Determinar o momento em que você deve fazer

menstrual intenso ou prolongado sangramento, também chamado menorragia que, isso pode acontecer com qualquer mulher que está menstruada. menstruação pesada pode afetar a vida diária, incluindo atividade física e saúde emocional, bem como a vida social. Ela também pode causar problemas de saúde graves, como anemia por deficiência de ferro. Para parar menstrual intenso sangramento, naturalmente, você pode experimentar diferentes tipos de remédios caseiros e fazer mudanças em sua dieta.

método 1Usando remédios caseiros e ervas

Experimente ervas para reduzir o sangramento. Muitas ervas têm propriedades adstringentes e têm sido utilizados durante muito tempo para controlar a hemorragia uterina excessiva. As ervas podem também corrigir os desequilíbrios hormonais e menorragia controle.

Beber chá de pé leão. pé-de-leão é uma erva que é muitas vezes usado para combater problemas menstruais. Beba-o como um chá para ajudar a reduzir o sangramento menstrual pesado.

pé-de-leão é também conhecido como alchemilla vulgaris ou "mulheres erva".
A folha desta erva é usado na produção de medicamentos e tem fortes efeitos contrácteis (contração muscular), coagulantes (coagulação do sangue) e adstringente (contracção dos vasos sanguíneos). Esses recursos podem ajudar a regular a menstruação.
Fazer uma infusão com 28 g (1 oz) de folhas secas leão que está em meio litro (um litro) de água fervente para fazer um chá.
Beber o chá três vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.
Você pode obter o leão que está em um pouco de comida lojas de saúde e medicina alternativa.

Tente bolsa do pastor para o alívio rápido. bolsa de pastor é uma erva que pode restringir o sangramento. Tente fazer bolsa de pastor para ajudar a reduzir o sangramento pesado.

Também é conhecido como bolsa de pastor.
Você deve combinar 1 mililitro de água morna com 1 ou 2 colheres de chá de bolsa de pastor.
Esta erva também pode ajudar a hemorragia pós-parto combates.
Você pode obter bolsa de pastor em algumas lojas de alimentos saudáveis e muitas lojas de produtos naturais.

Use a árvore pura para equilibrar hormônios. árvore pura é uma erva que pode induzir a produção de progesterona. Use o Vitex para ajudar a equilibrar hormônios e inibir o sangramento menstrual pesado.

A árvore pura também é conhecido como Vitex agnus-castus ou Vitex.
A árvore pura normaliza ciclo hormônios equilíbrio do sexo feminino. Ela promove a libertação de grandes quantidades de progesterona e inibe a libertação de estrogénio, que pode reduzir a hemorragia uterina.
Tente usar extrato de árvore de 4 a 6 mg Casto por dia durante sangramento intenso.

Ingere uma mistura de canela. Canela, você pode usar para cozinhar ou assar, é também um tempero bem conhecido que pode fornecer alívio de sangramento intenso. Incorpora mais de canela a sua dieta ou tomar seu próprio para ajudar a acalmar o útero e prevenir o sangramento pesado.

Canela tem propriedades adstringentes que podem ajudar a fechar os vasos sanguíneos e parar o sangramento pesado.
Experimente misturar um copo de água quente com três colheres de chá de canela em pó e mantê-lo a cada trinta minutos durante o ciclo menstrual.
Incorporar canela na dieta também pode ajudar a reduzir o fluxo de sangue abundante.
Certifique-se de usar somente a canela à mistura. óleo de canela pode causar náuseas, vómitos e até mesmo danos nos rins.
Você pode comprar pó de canela na maioria dos supermercados.

Use folhas de framboesa vermelha para relaxar os músculos uterinos. Semelhante a canela, framboesa vermelha contém fitoquímicos que podem ajudar a relaxar os músculos uterinos. Faça um chá com as folhas para ajudar a reduzir o sangramento menstrual pesado.

Embora não existam estudos em humanos, alguns estudos com animais demonstraram o poder relaxante de folhas de framboesa.
Lava 2 xícaras framboesa folhas e ferva 2 copos de água. Coe e desfrutar de um copo três vezes ao dia.

Considere o ressonância homeopática. Os médicos que usam a ressonância homeopática acreditam que pode ajudar a encolher os vasos sanguíneos no útero. Considere o uso de remédios homeopáticos para ajudar a melhorar o tom dos músculos uterinos e prevenir a menorragia.

Alguns estudos afirmam que a cohosh preto Você pode regular os níveis de estrogênio e progesterona e pode ajudar a aliviar os sintomas de menorragia.
Savin pode reduzir a gravidade ea duração da menorragia.

Coloque um bloco de gelo para reduzir a perda de sangue. Um bloco de gelo colocá-lo no abdômen pode reduzir o sangramento, bem como aliviar a dor e inflamação.

Isto faz com que a vasoconstrição ou a constrição dos vasos sanguíneos, o que pode reduzir a perda de sangue.
Coloque um bloco de gelo no abdômen por não mais que 20 minutos.
Coloque-se para trás saco após 2 a 4 horas, tempo durante o qual os sintomas continuam.
Se você se sentir muito frio ou sua pele é anestesiada, retire o saco.

Tomar um AINE. Tomar um nonprescription AINE (não-esteróides anti-inflamatórios droga) quando tiver sangramento intenso. Você não só pode ajudar a reduzir o sangue, mas também para aliviar a dor.

Siga as instruções da embalagem para encontrar a dose da medicação.
Você pode obter NSAIDs em farmácias e alguns supermercados.

método 2Modificar a sua dieta

Ter uma dieta saudável e equilibrada. Você deve garantir comer os alimentos certos para manter a saúde. Por ter uma dieta saudável rica em nutrientes que você pode ter certeza que seu ciclo menstrual é regular, o que pode impedir o sangramento pesado.

Escolha alimentos saudáveis cheios de nutrientes, como proteínas (incluindo frutos secos), alimentos ricos em ferro (tais como vegetais de folhas verdes) e produtos lácteos (como iogurte ou queijo) para obter cálcio.
Você pode querer seguir a dieta mediterrânica, que consiste em combinações saudáveis de frutas, legumes, peixe, carne e grãos integrais. É pobre em gordura animal e rica em peixes e óleos vegetais, que alguns estudos têm demonstrado a regular o ciclo menstrual.
Considera consumir óleos e sementes, tais como azeite de oliva e linhaça, para ajudar a aliviar a menorragia.

Tomar vitamina B para reduzir cólicas. Os grãos verdes são ricos em fibra e enriquecida com vitamina B, o que impede cólica.

Vitaminas do complexo B são componentes essenciais para converter o excesso de estrógeno no fígado.
Além disso, promove a síntese das prostaglandinas, as quais são essenciais para reduzir a formação de coágulos de sangue anormal composto.
Escolha pães e cereais enriquecidos com ferro, vitamina B, fibras e proteínas.
Legumes, como feijão verde contêm vitamina B.

Ele incorpora alimentos ricos em ferro e vitamina C para estimular a coagulação. O ferro desempenha um papel essencial na formação de células vermelhas do sangue e deficiência de ferro pode causar anemia, que pode provocar hemorragia intensa. Ferro e vitamina C tem um efeito sinergístico, uma vez que a vitamina C é necessária para a absorção eficaz de ferro. Dienta incorporados em seus alimentos contendo tanto para combater a menorragia.

Comer legumes, como brócolis, couve, batata doce (batata doce) e espinafre em ferro, cálcio e vitamina C.
Comer frutas como laranjas e morangos para a vitamina C. ameixas e damascos secos são boas fontes de ferro.

a ingestão de magnésio aumentou para reduzir o estrogênio. O magnésio é um mineral vital para equilibrar os hormônios femininos, como estrogênio e progesterona. a ingestão de magnésio crescente pode ajudar a nivelar os hormônios e reduzir o sangramento pesado.

Ao reduzir a concentração de magnésio, o nível de estrogénio aumenta e provoca hemorragia intensa.
Uma boa fonte de magnésio é o chocolate amargo.

Tomar suplementos de ferro. Se você sofre de anemia, você pode tomar suplementos de ferro. Eles não só pode ajudar a curar a anemia, mas também para reduzir o fluxo menstrual.

Siga as instruções da embalagem para tomar suplementos de ferro.
Você pode comprar suplementos de ferro na maioria das farmácias e muitas lojas de alimentos saudáveis.

Considere acupuntura ou acupressão. Alguns estudos descobriram que a acupuntura ou acupuntura pode ajudar a aliviar a menorragia que liberam substâncias químicas nos músculos e cérebro que controlam o ciclo menstrual. Faça uma consulta com um médico licenciado para aliviar sangramento intenso.

A acupressão pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para a parte de trás e no útero, o que pode aliviar cólicas.
Algumas pesquisas sugerem que a acupressão ou acupuntura pode equilibrar hormônios, que pode aliviar a dor e alterações hormonais relacionadas com a menstruação.

método 3Determinar o momento em que você deve fazer

Menorragia é quando ela afeta sua vida diária. sangramento menstrual intenso ou prolongado pode perturbar mais do que a menstruação normal sua vida. Se seus períodos irá causar dificuldade em realizar tarefas diárias comuns, remédios para ajudar a parar ou abrandar o sangramento pesado pode ser uma opção adequada para você.

A maioria das mulheres não sofrem de sangramento abundante o suficiente para ser classificado como "menorragia". Se você sofre desta condição, a quantidade de sangue que você perde e gravidade de toda a cólica relacionada evitar completamente que realizar atividades básicas diárias.
Se o sangramento ocorre apenas em (mas não graves) abundância moderada, você pode aliviar seus sintomas com tratamentos comuns comprovados pela medicina, em vez de ervas opções não comprovadas. NSAIDs aliviar a dor e esquentadores. Consumir nutrientes que ajudam seu corpo e evitar alimentos ou substâncias que possam agravar cólicas.

Usa remédios de ervas se você não for dias grávida ou a amamentar. Preocupações sobre a gravidez não deve ser um problema se você está experimentando atualmente o sangramento menstrual pesado. No entanto, muitas destas soluções à base de plantas afetam equilíbrio hormonal, que podem influenciar negativamente na gravidez ou prejudicar um bebê de enfermagem. Se você consumir esses suplementos de ervas antes de ter períodos, isso pode ser perigoso se for provável que esteja grávida. Da mesma forma, se você comer essas ervas durante a lactação, isso também poderia fazer seu bebê em risco.

Em particular, você deve evitar o uso de cohosh preto, alchemilla, Vitex e folhas de framboesa durante a gravidez ou amamentação. Além disso, verifique com seu médico antes de tomar suplementos de ferro e magnésio.
Você também pode ter para evitar chasteberry e outros remédios à base de plantas sensíveis a hormônios se você comer pílulas anticoncepcionais ou se você estiver em uma terapia de reposição hormonal.

Consumir remédios de ervas após investigar minuciosamente. "Natural" é sempre "seguro". suplementos de ervas e tratamentos recomendados para remover menstrual intenso sangramento geralmente seguro para a maioria das mulheres no entanto, é uma boa idéia para pesquisar em seu próprio país antes de tomar qualquer ervas, como alguns podem piorar certas condições médicas.

Note-se que muitas soluções de ervas só têm muito pouca pesquisa que apoiá-lo. Algumas mulheres podem beneficiar de comer estes remédios, mas geralmente há pouca evidência científica para apoiar as reivindicações de sua eficácia, e pouca pesquisa sobre os possíveis efeitos colaterais e riscos envolvidos.
Se você corre o risco de certas condições sensíveis a hormônios (incluindo o cancro da mama e do útero, ou endometriose), remédios à base de plantas que afetam o seu equilíbrio hormonal pode aumentar o risco que você corre. Estes incluem cohosh preto, chasteberry e deixa frambuesa- mas estes não são os únicos.
Além disso, o cohosh preto pode representar o risco para aqueles que sofrem de doença hepática ou distúrbios convulsivos. O alchemilla e sauzgatillo hepático- também podem causar danos e chasteberry pode afectar os seus níveis de dopamina.
É possível overdose de ferro, de modo que você não deve consumir suplementos de ferro em doses grandes por mais de 6 meses. Consulte um médico se você quiser continuar depois disso demorado.

Consultar um médico antes de tentar de remédios naturais. A maioria dos remédios naturais são seguros para a maioria das mulheres que sofrem de sangramento menstrual pesado. No entanto, o médico pode lhe dizer o que pode ser mais eficaz para suas necessidades específicas de saúde e o que poderia causar-lhe mais problemas.

Além disso, o médico pode ajudar a diagnosticar a causa do sangramento menstrual pesado. A maioria dos casos não são graves e geralmente respondem aos remédios naturais. No entanto, em alguns casos, a hemorragia excessiva pode ser devida a doença da tiróide, câncer uterino, miomas e outras doenças graves que requerem intervenção médica.
Um diagnóstico pelo médico pode descartar essas condições graves e acalmar suas preocupações. Além de um exame físico o médico pode realizar exames de sangue, testes de Papanicolau, ultra-som e outros testes para afastar várias doenças e condições.

Usar remédios naturais se eles permanecem eficazes. Os remédios naturais pode ajudar muitas mulheres que sofrem de sangramento menstrual pesado. Se o consumo de remédios naturais não colocar sua saúde em risco e estes são eficazes no seu caso, normalmente você pode manter consumi-los. No entanto, embora seja recomendado para consultar com o médico de vez em quando.

Se os remédios naturais não são eficazes no seu caso, você pode consultar o seu médico sobre outras opções médicas. Essas opções podem incluir a terapia medicamentosa (tais como contraceptivos orais e progesterona oral) ou a cirurgia para casos graves (como a embolização da artéria uterina e histerectomia).

Como parar menstrual intenso sangramento naturalmente