2 partes:Profissionais Contact sonoFazer ajustes em seu próprio país
A apnéia do sono é um distúrbio não caracterizada pela incapacidade de respirar de forma contínua durante o sono, mas sim para respirar períodos irregularmente intermitentes. Ela pode levar a ronco alto e fadiga causada pela falta de sono. Um tratamento é a utilização de uma via aérea pressão positiva contínua (CPAP, por sua sigla em Inglês). Se você estiver usando uma máquina de CPAP, você deve colocar-se uma máscara enquanto você dorme. Esta máscara está ligado a uma máquina que produz pressão de ar, o que ajuda a abrir suas vias respiratórias e para melhorar a qualidade do seu sono. Se você está preocupado que o ajuste de pressão não é adequada, consulte o seu médico para determinar a maneira correta de corrigir.
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Profissionais Contact sono1
Avalie o seu sono à noite. Depois de dormir uma noite em um laboratório do sono especializada e receber um diagnóstico de apnéia do sono, a equipe médica irá determinar a pressão média ideal para você e a máquina de CPAP. O processo pelo qual determina a pressão de ar mais adequado é conhecido como estudo de avaliação. Para realizá-lo, uma máscara e máquina de ar, a fim de calibrar uma máquina de CPAP para o nível onde você parar a sua apnéia do sono é usado.
- Eventos são medidos em um sistema de pontos chamados "hipopnéia apneia". Um índice inferior a 5 indica que não há apnéia do sono.
- OSA (apnéia obstrutiva do sono) leve: índice de apnéia e hipopnéia de 5 a 15. Sonolência involuntária durante atividades que exigem pouca atenção, como assistir TV ou ler.
- AOS moderada: índice de apnéia e hipopnéia de 15 a 30. Sonolência involuntária durante atividades que exigem atenção, como reuniões ou apresentações.
- AOS grave: índice de apnéia e hipopnéia de mais de 30. involuntária Sonolência durante atividades que requerem atenção mais ativa, como falar ou dirigir.
Normalmente dormir clínicas não recomendamos que os novos usuários alterem as configurações de pressão CPAP até que tenham sido submetidos a um primeiro estudo do sono e têm usado a pressão prescrita para pelo menos várias semanas.Enquanto você estiver no laboratório do sono, doutor ou especialista sono também pode fazer o seguinte:medir seus níveis de atividade e movimento enquanto você dorme;registar a sua actividade cerebral, o movimento dos olhos, pressão arterial, frequência cardíaca e os níveis de oxigênio no sangue;ajustar a sua máscara e a pressão do ar. 2
Verifique com seu médico. Médicos e fabricantes recomendam que um profissional médico é responsável por ajustar a pressão do ar na máquina de CPAP de acordo com suas necessidades com base em um estudo de avaliação em uma clínica do sono. Então você deve usar o recomendado durante pelo menos algumas semanas para se acostumar a ele em configurações noite. Se você acha que é necessário ajustar a configuração inicial, contacte o seu médico ou ligue para a clínica do sono para ser responsável pela verificação. Ajustando a pressão do ar pode ser necessária nos seguintes casos:
Você ganha ou baixo peso.Você esgotar-se mais.Você teve algumas bebidas alcoólicas.Tomas sedativos prescritos.Sofrem de congestão nasal.Use uma máscara diferente.Vive em uma altitude diferente.Você tem jet lag (jet lag).A mudança de estado no seu ciclo de sono.3
Verifique com seu médico sobre a possibilidade de ajustar-se CPAP. , Se você está pensando em mudar a configuração do CPAP, o método mais seguro é mover de máquina para máquina de pressão CPAP automática constante. Estas máquinas totalmente automáticas medir continuamente a pressão de ar necessária para manter suas vias aéreas abertas e depois regularmente auto-ajuste com base em suas necessidades atuais.
Uma máquina de CPAP automático será, provavelmente, a melhor opção a longo prazo, porque as suas necessidades de pressão de ar mudam diariamente (e até mesmo a cada hora).Um estudo de avaliação única em uma clínica do sono não pode dizer as muitas mudanças pessoais que afetam as necessidades de pressão de ar, como o estágio do sono em que você se encontra, a posição em que você dorme, o que você comer ou beber, seu peso corporal e medicamentos diferentes que você toma.Ajuste automático vai ajudar não engolir ar durante o tempo em que a pressão padrão é muito alto. Engolir ar pode fazer as pessoas se sentir inchada, o que pode perturbar seu sono.
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Fazer ajustes em seu próprio país1
Leia o manual de instruções. Antes de tocar e manipular a configuração da máquina de CPAP, não deixe de ler o manual de instruções e entender o tipo e opções de máquina. Existem dois tipos principais de máquinas de CPAP (que manter o controle de dados e aqueles que não o fazem), e que irá determinar o método usado para ajustar a pressão.
- Normalmente, um registro de dados da máquina armazena os dados do paciente indicado nele ou que são armazenados em um "smart card" removível ou cartão de memória em seu computador.
- Um registro de dados da máquina armazena múltiplas variáveis que ajudam a determinar a pressão de ar ideal, incluindo o índice de apneia-hipopneia (IAH).
- Por outro lado, uma máquina que registra dados carrega informações de saúde pouco ou nenhum ou variáveis, então você deve ajustar o toque.
- Entre em contato com o fabricante para dar-lhe manuais que lhe permitem compreender melhor a máquina.
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Ajusta uma máquina de CPAP que grava dados. É fácil de ajustar estas máquinas porque você vai ter dados para guiá-lo, especialmente o seu IAH. Você deve ter um nível inferior a 5,0 IAH, o que significa que você sofre menos de 5 casos de apneia ou hipopneia por hora (o que é considerado o sono normal). Se o IAH já é inferior a 5.0 (ou melhor ainda, inferior a 3,0), você não deve ajustar a pressão do ar. Pelo contrário, se é mais alta do que esta figura, ler as instruções para aumentar a pressão.
A maioria das máquinas de CPAP tem uma margem de ajuste de 4 cm que variam de H2O (a pressão mais baixa) a 20 cm H2O (a pressão mais elevada).No caso da máquina de CPAP Respironics, é preciso destacar a opção "Setup" (configuração) na tela e, em seguida, segure os botões "Rampa" (aumentar) e "Wheel" (girar), ao mesmo tempo por alguns segundos até ouvir alguns sons.Após estes sons, acesse a opção "Configurações" e para baixo o menu para selecionar as opções "Auto Max" e "Min Auto". Estes representam as pressões máximas e mínimas que variam entre a máquina durante a noite.Aumenta a primeira opção "Min Auto" (para ser mais perto de "Auto Max") e determina se a dormir melhor.Você pode ter que aumentar tanto, mas usar o seu IAH como um guia para determinar a sua reacção durante a noite enquanto você dorme.3
Ajusta uma máquina de CPAP, que não grava dados. Isso é mais difícil, porque você não tem uma referência AHI que levá-lo para aumentar ou diminuir a pressão. Em vez disso, você deve utilizar como referência os seus sentimentos subjetivos quando você acorda pela manhã. Se você não se sentir renovado ao acordar ou se o seu parceiro lhe diz que você continuar com a sua apnéia do sono, ronco ou respiração ofegante, você provavelmente deve aumentar a pressão.
Para alterar as configurações em Respironics CPAP máquina que não gravar os dados, você deve seguir as instruções descritas anteriormente dirigido a um registro de dados de máquina.A principal diferença é que você não terá acesso à opção "Data" (dados) com antecedência, para mostrar o seu IAH.Na grande maioria dos casos, as pessoas que não se sentem confortáveis com a configuração da máquina CPAP vai querer aumentar a pressão, a fim de obter mais ar.Em casos raros, as pessoas podem reduzir a pressão porque é muito intenso e fazer vazamentos altos da máscara, fazendo com inchaço ou secura excessiva da boca.
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Faça os ajustes gradualmente. Seja qual for o tipo de máquina de CPAP você tem, é a chave para fazer pequenos ajustes e depois ver como reage o seu IAH (a medida mais objetiva) ou os seus sentimentos na manhã após acordar. Portanto, você não deve alterar a pressão do ar em 0,5 cm H2O ao longo de uma só vez, ou em "Auto Max" ou "Min Auto". Então espere pelo menos uma semana antes de avaliar a eficácia da alteração feita.
Alterar a pressão do ar muitas vezes em uma linha pode reduzir a eficácia do seu tratamento e pode levar a complicações de saúde perigosas.Sempre começar a aumentar a "Min automático", que geralmente se situa entre 5 e 8 cm de H2O e, em seguida, avalia a eficácia antes de alterar o "Auto Max" (que geralmente é de 15 cm de H2O) opção.Mesmo IAH se você sabe o seu leva um registro escrito de como você se sente na parte da manhã, tarde e noite.Não faça mudanças radicais no seu estilo de vida ou dieta que podem mudar a sua pressão de ar ideal e confundir ao editar a configuração da máquina de CPAP.5
Você também pode alterar a máscara. Às vezes o problema não é a pressão do ar, mas sim o tipo de máscara que você usa. O desenho de alguns máscaras de respiração parcial ou completa não permitem que o ar flua através delas (especialmente através do dispositivo para o nariz) e outros. Basicamente, algumas máscaras gerar maior resistência do que outros.
Antes de alterar a pressão na máquina de CPAP Respironics, verifique com seu médico ou especialista do sono que pode recomendar um outro tipo de máscara.Ao comutar para uma máscara mais confortável, que pode ser necessário para aumentar ou reduzir a pressão de acordo com o desenho.Para muitas pessoas, ter um "Min Auto" superior a 10 cm H2O começa a causar desagradáveis, como inchaço, arrotos e efeitos colaterais boca seca.6
Investiga se é legal para alterar a configuração da máquina. Parece para alterar as configurações CPAP requer uma prescrição de seu médico, porque as máquinas são considerados dispositivos médicos da classe II. Portanto, a supervisão indireta direta (em pessoa) ou (prescrição fax) de um médico para alterar as configurações é necessário. Isso vai deixar você com duas opções: ir para o consultório médico transportar a máquina ou se comunicar com o médico e torná-lo enviar a receita (alteração na configuração) por fax para a empresa responsável pelo equipamento médico.
Se você ir ao médico é um incômodo ou uma despesa grande, chamar e falar com sua secretária ou enfermeira, explicando que deseja alterar as configurações e precisa de uma receita por fax.Você também pode entrar em contato com a empresa responsável pela equipe médica e pedir-lhes para entrar em contato com o consultório médico em seu nome.Sem formação médica adequada e certificação, alterar a configuração para um dispositivo CPAP pode trazer-lhe problemas legais, então certifique-se de conhecer as leis locais.dicas
- Os sintomas da apnéia do sono pode ser ronco alto, falta de ar, despertares abruptos, boca seca, dor de garganta, dores de cabeça, insônia, sonolência diurna, irritabilidade e dificuldade de concentração.
- Menos de 5 por hora IAH significa não sofrem de apneia do sono.
- IAH de 5 a menos de 15 por hora significa que você tem apnéia do sono leve.
- IAH de 15 para menos de 30 por hora significa que você tenha uma apnéia do sono moderada.
- IAH de 30 ou mais por hora significa que você tem uma apnéia do sono grave.