Como curar um abaulamento ou disco cervical hérnia

2 métodos:

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ser cuidadoso Procurar assistência médica profissional

Se chama "abaulamento disco" ao disco vertebral que se projecta a partir do canal espinal, por vezes, comprimindo um nervo durante o processo. Por vezes também chamada "hérnia de disco"Na verdade, um abaulamento disco é tecnicamente diferente e menos severa do que uma hérnia de disco. As saliências de disco ocorrem naturalmente durante o processo de envelhecimento. Muitas pessoas têm se projetava discos da coluna vertebral cervical sem sintomas ou necessitam de tratamento. Quando um disco cervical abaulamento é doloroso, ela pode ser tratada em casa ou no consultório do médico de maneiras diferentes. Normalmente, o tratamento eficaz requer tempo, mudanças nas atividades e exercícios específicos. Em alguns casos, é necessário recorrer à cirurgia.

método 1

ser cuidadoso

Aprenda a reconhecer os sintomas de um abaulamento disco. Os sintomas podem incluir fraqueza muscular, perda de mobilidade ou dor no pescoço. Você também pode ver um formigueiro ou dormência ou dor que irradia do pescoço até o braço, ombro ou na mão, nos casos em que o abaulamento disco comprime um nervo.

Aplicar frio no pescoço quando a dor começa. Está provado que o frio reduz a inflamação e alivia a dor por entorpecimento da área. Aplicar constantemente frio durante períodos de vinte minutos durante os primeiros 24 ou 48 horas.

Tome um não-esteróide anti-inflamatório. Estas drogas incluem ibuprofeno, aspirina ou naproxeno ("Aleve" É um dos seus nomes comerciais). Fazê-lo assim que a dor começa. Aqui anti-inflamatório regularmente durante alguns dias, mas não exagerar na dose de 2400 mg por dia.

Rode o disco com o calor húmido. Uma vez que a primeira passagem 24 ou 48 horas após a aplicação passagens frias sobre a área afectada para aplicar calor. Tome um banho, duche ou usar uma toalha quente para aplicar calor húmido. Isso pode ajudar a aliviar os músculos. Quando uma hérnia de disco ocorrer, os músculos ao redor da coluna cervical tendem a engarrotarse.

Reduzir as atividades que envolvem o movimento forçado ou a postura do pescoço por alguns dias. Normalmente, um disco abaulamento melhora em poucos dias, desde que você está autorizado a recuperar. Não há necessidade de ficar na cama, mas limitar a rotação e má postura por alguns dias e descansar o pescoço caído, ocasionalmente, geralmente ajuda.

método 2

Procurar assistência médica profissional

Chama consulta com o seu médico regularmente cabeçalho. A visita ao médico é necessária se a dor é extremamente severa, continuar a perder a mobilidade passado 72 horas, ou dor permanece depois de seguir um tratamento em casa por uma semana. Entre os testes que podem realizarte são palpitações, raios-x e gama de testes de movimento. Aqui estão alguns tratamentos comuns que os médicos recomendam frequentemente:

Talvez o seu médico irá prescrever outras drogas, incluindo esteróides e relaxantes musculares, como Soma e Robaxin.
É possível que o médico poderá prescrever um colar se houver dor e fraqueza muscular. Você pode encontrá-la em uma farmácia ou loja de aparelhos ortopédicos.
Uma vez passados vários meses ou semanas, é provável que o médico irá prescrever um estudo de imagem para garantir que tudo corra bem e compreender a evolução da lesão. Alguns estudo técnicas de imagem são: ressonância magnética (MRI), mielografia, tomografia computadorizada (TC) ou eletromiografia (EMG).

Você vai a um fisioterapeuta. A fisioterapia inclui alongamento e alisamento exercícios que fortalecem os músculos responsáveis pela segurando o pescoço. Também tipicamente incluem movimentos de tração que ajudam a aliviar a tensão delicadamente no pescoço por curtos períodos de tempo. Fortalecer os músculos abdominais e reduzir o índice de gordura corporal também é importante para prevenir recaídas futuras lesões.

Ele vai para um terapeuta ocupacional. A terapia ocupacional pode ser necessária se a maneira de trabalhar ou de sua rotina diária tem sido a causa de aparecer ou agravamento hérnia de disco. Estes terapeutas podem ajudar a melhorar a maneira de andar, sentar ou ficar para reduzir a dor. Você deve ter um cuidado especial ao levantar objetos pesados.

Você vai a um quiroprático. Você também pode precisar da ajuda de um quiroprático para recuperar a mobilidade do pescoço e liberar a articulação, de modo que o disco cervical pode retornar à sua posição original. Você não precisa o médico encaminhá-lo para assistir a consulta de Quiropraxia.

Considere a opção de se submeter a cirurgia. Considere se submeter a cirurgia só se você já tentou outros tratamentos convencionais sem resultados satisfatórios após um período de pelo menos seis semanas. Seu GP irá encaminhá-lo a um especialista que pode aconselhar sobre esses procedimentos. Entre a possível discectomia procedimentos cirúrgicos anterior, a discectomia posterior cervical, substituição de disco artificial e discectomia microendoscópica com técnicas minimamente invasivas são incluídos. A maioria dos métodos envolvem a remoção de disco danificado.

dicas

Para evitar futuras lesões é importante para perder peso e fortalecer os músculos abdominais. Além disso, você deve trabalhar com técnicas de elevação adequadas e corrigir sua postura.
Embora a maioria dos discos cervicais salientes são corrigidos em um período de 4 a 6 semanas nos casos em que você tem que recorrer à cirurgia, a recuperação pode levar entre três meses e um ano.