Como fazer arroz com carne e legumes em uma panela

Adicione a carne e os vegetais para o processo de arroz cozinhar é uma maneira fácil de criar uma refeição em um pote. Também pode ser uma mistura de leguminosas, vegetais e arroz. Tudo é preparado em uma panela. O processo de cozimento é simples e requer pouca atenção. Você pode fazer refeições para vários dias de uma só vez. A vantagem da variedade sem carne é que duram vários dias. Por outro lado, a variante produzirá mais sabor a carne adicionar aos sucos de carne para o processo de cozimento do arroz.

ingredientes

  • 1 cebola grande (amarelo, vermelho ou branco)
  • 6 dentes de alho
  • 2 xícaras de arroz seco (branco ou marrom)
  • Qualquer quantidade de carne ou feijão de sua escolha
  • 1 a 2 xícaras de legumes congelados de sua escolha
  • sal e pimenta tempero a gosto,

passos

1
Pique a cebola, alho e pimentão (opcional) como desejado. Você também pode adicionar congelada ao adicionar outros vegetais pimentas congelados.
  • 2
    carne de Brown na panela grande antiaderente sopa. Você pode escolher entre o peru, salsicha e carne bovina.
  • 3
    Se você estiver usando feijão em vez de carne, tampe a panela com um pouco de spray de cozinha antiaderente. Refogue até levemente tostada. Adicione um toque de líquido da lata de feijão ou líquidos de imersão hidratado se você estiver usando feijões secos.
  • 4
    Adicione as cebolas, pimentão e alho, quando a carne é meio cozido.


  • 5
    Se você estiver usando uma carne gorda (como carne moída ou salsicha) foge a maioria da gordura ou suco. E deixar apenas uma ou duas colheres de sopa na panela.
  • 6
    Refogue por alguns minutos.


  • 7
    Adicionar arroz branco ou castanho seco, salteándolo durante alguns minutos. Certifique-se de adicionar a quantidade certa de água, como indicado nas instruções da embalagem.
  • 8
    Adicione o congelado a sua preferência, uma vez que você já tenha tomado a água nos vegetais pot. Ele inclui vegetais como brócolis, couve-flor ou cenouras. Misture todos juntos. Tampe a panela e deixe ferver tudo durante 20 minutos (mais tempo se for arroz integral). Ver tabela tempo de cozimento na embalagem ou até que a água é absorvida e o arroz esteja macio.
  • 9
    Mexa ocasionalmente para garantir que nada gruda nos cantos da panela e todo o arroz absorver a quantidade certa de líquido.


  • 10
    Tempere a gosto com sal, pimenta, alho em pó e seus temperos favoritos. Cubra cada porção (como desejado) com queijo ralado de sua escolha.
  • 11
    Refrigerar sobras- aquecida no microondas a quantidade desejada.
  • 12
    Feito. Bom proveito!

    • dicas

    • Dependendo do que a carne que você deseja usar em seu duração arroz placa variar. Carne em boa condição geralmente tem a duração de 4 a 5 dias após o cozimento. A carne de aves dura apenas três a quatro dias. No entanto, as leguminosas são adequados para comer por uma semana ou mais após o cozimento.
    • Adapta todas as quantidades de ingredientes de acordo com suas necessidades. Você pode fazer pouco ou tanto quanto necessário.

    Coisas que você precisa

    • Uma grande panela de sopa antiaderente
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