Como o jejum daniel

3 Métodos:

Daniel jejum e seu relacionamento com DeusJejum de Daniel, Parte IJejum de Daniel, Parte II

Existem dois termos que se refiram ao jejum no livro bíblico de Daniel, o conceito de que foi extraído de "Daniel rápido". Capítulo 1 é descrito como Daniel e três de seus amigos decidir comer apenas vegetais e beber apenas com água. No final do período experimental de 10 dias na corte de Babilônia, Daniel e seus amigos eram mais saudáveis ​​do que outros que comiam alimentos luxuosa aparência da tabela real. No capítulo 10, Daniel faz rápido novamente, abstendo-se de comer "alimentos agradáveis," carne e vinho.


Você também pode ter corpo e mente mais saudável a mais clara se você seguir esta dieta "rápido" com moderação.

passos

Daniel jejum promove uma dieta mais saudável. Mas se você tem condições de saúde particulares, consultar um parecer médico profissional antes de tentar esta dieta jejum de 10 dias (ou 3 semanas).

método 1
Daniel jejum e seu relacionamento com Deus
1
Evite distrações. Este será um momento especial entre você e Deus, então removido de seus programas de rádio e televisão rotina mundana.
  • 2
    o jejum começa com foco em sua fé. Adorar a Deus através de seus sacrifícios, e sempre amá-lo mais para ele do que os bens com que tenha fornecido.
  • 3
    Você deve passar os seus dias em oração altruísta para os outros. Ao fazer jejum, você deve aumentar a frequência com que você reza pelo menos 3 vezes.
  • 4
    Separe um tempo em sua rotina diária para estar perto de Deus através do estudo da sua palavra na Bíblia.
  • 5
    Buscar o Senhor em todas as suas ações para encontrar respostas para suas orações.


  • 6
    Peça a Deus para guiá-lo em todos os aspectos de sua vida.
    • método 2
    Jejum de Daniel, Parte I
    1
    Faça as suas refeições progressivamente mais leve nos dias antes de iniciar o Daniel rápido. É especialmente boa idéia para reduzir a ingestão de cafeína (porque é o que mais poderia perguntar se aquém do dia a dia de sua dieta).


  • 2
    No primeiro capítulo de Daniel, o profeta comeu apenas frutas e legumes por 10 dias sem beber nada além de água. A lista de alimentos aceitáveis ​​seria:
  • Qualquer tipo de frutas e legumes.
  • Leguminosa.
  • cereais integrais.
  • Nozes e sementes.
  • Tofu.
  • Ervas e especiarias.
  • 3
    No lado oposto, eles são decididamente fora de fast food de Daniel, que deve evitar juntamente com qualquer alimentos pré-embalados cujos ingredientes não sabe, ou produtos artificiais de todos os tipos.
  • A carne de qualquer animal, e outros produtos derivados a partir dele.
  • Todos os produtos lácteos.
  • Todos os alimentos fritos transbordando de petróleo (batatas, por exemplo).
  • gorduras sólidas.
  • 4
    Leia todos os rótulos com cuidado, porque às vezes os produtos que são anunciados como compostos orgânicos têm artificiais-cheques que tudo que você compra é compatível com o Daniel rápido.


    • método 3
    Jejum de Daniel, Parte II
    1
    No capítulo 10 de Daniel, o profeta foi submetido a um jejum de 10 dias. Como ele mencionou pela Bíblia, Daniel "não comeu alimentos agradável, nem carne nem vinho" durante esse período.
  • 2
    Esta segunda jejum é, geralmente, igual ao primeiro, excepto para a menção específica de três alimentos para evitar:
  • Wine.
  • Qualquer tipo de adoçante (incluindo o mel).
  • 3
    Qualquer pão fermentado.

    • dicas

    • Estabelece uma meta clara do período para o qual observar o jejum de Daniel. Uma vez realizado, se você se sentir bem você pode continuar com a dieta mais tempo do que você tinha planejado.
    • Se você está se sentindo fraco ou tem dores de cabeça, tente beber 8 copos de água por dia. Muitas vezes não percebemos o quanto nosso corpo precisa de água, especialmente durante o jejum.
    • Tenha cuidado para não beber muita água. O excesso de líquido pode ser tão ruim quanto a falta desta.
    • Pode ser uma boa idéia para tomar um suplemento multivitamínico junto com sua dieta.
    • Manter a sua dieta simples, dando preferência para cru ou minimamente processados.
    • Se por algum motivo você comer algo fora dos limites de jejum, é melhor reconhecer seu erro, e cinge mais difícil de jejum, para interromper completamente.

    avisos

    • Durante o período de jejum, você será exposto a tentações, você deve rejeitar em nome de Jesus.
    • Quando o seu jejum é longo, fazer um progressivo mais pesado para retornar à transição normal a partir de suas refeições de dieta.

    Coisas que você precisa

    • A Bíblia
    • Um lugar e um tempo gasto falando com Deus
    • Uma boa variedade de frutas e legumes

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