4 maneiras de encontrar a si mesmo

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Despertar sua consciência Conquistar o seu mundo Mudança de perspectiva Definitivamente se sentir confortável

Encontrar o seu verdadeiro eu é uma experiência de abrir os olhos. Você tornar-se auto-suficiente e fazer as coisas por si mesmo, por uma vez. É difícil colocar o sentimento em palavras, mas eles não sabem quem você é, é difícil de ignorar. Encontrando-se não é fácil, mas como diz o ditado, vale a pena. Aqui estão algumas dicas sobre como iniciar o processo.

parte 1

Despertar sua consciência

Crie a sua própria linha de tempo. Escrever todos os alvos acho que você tem e você quer alcançar na vida. Ele também escreve eventos que já ocorreram e sentir que ter afectado o seu estilo de vida. Quando ocorrem problemas de vida ou contratempos, ele molda o nosso sistema de crenças e nos faz pensar de forma diferente. Mas o que é melhor, ele nos faz nós. Coisas que são listas biologicamente você, não meramente um reflexo da sociedade.

Este não é um exercício para descansar. É para esclarecer e identificar o seu negócio. Esses problemas podem estar impedindo que você alcance seu potencial e deixe o seu sentimento de ser floreio.
Passe um pouco de tempo a escrever claramente sobre o seu passado na linha do tempo. Uma linha do tempo é uma marca meta passado acontecimentos em sua vida que você considera importante método. Você pode ver como blocos de informação e experiências que mudaram não envolverá muitas emoções (como você faria em um jornal). simples, real e condensado para ter um efeito maior na lição cada último incidente mantê-lo.
Quando você analisa as experiências passadas negativas, aprender a olhar para o lado positivo da mensagem e não afundar erros ou negativos. Afinal, você já deve ter aprendido alguma coisa com eles. Todos esses casos têm em nosso cronograma, mas fingir que eles são piores do que são, ou não existem você não vai fazer nenhum favor. Em vez disso, ele reconhece que, se não fosse por isso, você não iria ser quem você é hoje.

Distinguir os seus pensamentos das dos outros. Para a maioria das pessoas (é mais comum do que você pensa), a vida é muito fácil de transportar quando você vai no piloto automático é como se tivéssemos um roteiro para a forma de "trabalho" da realidade. Ir à escola, conseguir um emprego, casar, pensar sobre isso, acho que isso, e boom - espero que você teve um bom tempo. E não é ruim - na verdade, pode ser - mas não vai deixar você ser você mesmo. Então, pense nisso. No final da linha do tempo, pense em seu algumas crenças que não são baseadas na lógica, mas eles são baseadas no que eles lhe disseram. Temos todos eles, mas, você realmente acha isso?

A empresa tem uma maneira muito secreto para nos fazer ver os "desajustados" condenar os "perdedores" idealizar "nice" alienar o "estranho". Mas aqui vai uma advertência: Estas palavras não são baseadas na realidade. Como você se sente sobre o mundo ao seu redor? Pense sobre o que você acho que é bom ou mau, não o que os outros vos disse.

Sinta-se livre para pensar mais concretamente. Você realmente concordar com as crenças políticas ou religiosas de seus pais? É mais importante ter uma carreira para você? Realmente óculos de aros pretos fazem você se sentir mais "cool"? Se a resposta for não, ótimo! Não há nenhum problema se você não amoldas as regras que já existem. Agora tudo que você tem a fazer é desaprender e aprender, mas desta vez fazê-lo com base em seus instintos.

Aprenda a confiar em si mesmo. A confiança é a principal coisa a encontrar-se. Se você não tem um forte senso de auto-estima, você vai ouvir o que os outros lhe dizer o tempo todo e você deixar de fora para as suas opiniões. Aprenda a acreditar em si mesmo e acreditar em seus sentimentos. Então você começa uma estrutura sobre a qual basear o seu novo sentido de ser.

Se você foi vítima no passado, eu enfrentá-lo. Não indo para ir sozinho. Pode afetar a maneira de ver a vida, causando-lhe a viver as expectativas dos outros e não o seu próprio.

Começa a acreditar em seu próprio julgamento. Certamente, ocasionalmente, você cometer erros, mas também outros. Através de erros que você vai crescer e aprender para chegar ao seu próprio senso como um indivíduo.

Começa a assumir a responsabilidade pelo orçamento doméstico e os planos futuros. As pessoas que não têm esse sentido, tende a ter uma atitude indiferente às coisas, acreditando que tudo se resolverá. As coisas nem sempre resolver sozinho. Levá-lo para fora das responsabilidades abismo e permite-lhe estar atento e determinação para não cair nas caprichos do destino.

Prepare-se para começar de novo com uma nova lista. Desenvolva a sua conduta moral e praticá-la, ciñendote ela. Remover o vício da sua vida vícios-são ações ou hábitos que ligam o seu verdadeiro eu e deixá-lo ir embora sem ter que pensar sobre as questões mais difíciles- são apenas para distrair e por vezes prejudiciais.

Parar de fumar, comer e beber muito. Estes são exemplos de lapsos que você evite o trabalho bem. Nós também deixar "sem culpa" evitar a análise de por que usar essas muletas em vez de encontrar melhores formas para iluminar sua vida.

Este passo pode requerer reabilitação para algumas pessoas, mas colocá-lo na caixa "muito difícil" não vai fazer isso ir embora. Lembre-se, você não pode dirigir para a frente se você só olhar no espelho.

Organize o seu mundo. Você pode achar que você tem todas as suas outras questões, a fim de acelerar o processo de manter-se a sua identidade. Então limpar o seu quarto, fazer a sua casa, resolve que luta com o seu amigo ... Resolver tudo o resto vai limpar o caminho para o seu tempo pessoal.

Todos temos desculpas para não crescer na direção em que estaria crescendo - pode ser dinheiro, escola, um trabalho, um relacionamento ... Se você é uma pessoa ocupada, tente organizar sua agenda para se sentar e lidar com isso colocando em primeiro lugar. Se é sempre prioridade número dois, você nunca não vai fazer.

parte 2

Conquistar o seu mundo

Mergulhe na solidão. Dê-se tempo e espaço para deixar as expectativas, as conversas, ruído, mídia e pressão. Tire um tempo cada dia para tomar uma caminhada longa e pensar. Coloque um banco no jardim e assistir. Faça uma viagem. Faça o que fizer, fique longe do que distrai-lo contemplar sua vida e onde você quiser levá-lo. Na solidão você deve se sentir independente e não só e carente.

Todo mundo precisa de tempo para ficar sozinho, se introvertido ou extrovertido, único ou em um relacionamento, jovem ou velho. A solidão é um tempo para rejuvenescer e falar consigo mesmo, para encontrar paz interior e perceber que a "solidão" intencional não é ruim, mas uma parte libertadora de sua existência.
Se você é uma pessoa criativa, você pode descobrir que algum tempo sozinho ajuda a aumentar a sua criatividade. Embora bem colaborar com outras pessoas, por vezes, é difícil ser criativo quando você está cercado por pessoas. Fique longe e ir para a sua criatividade.

Encontrar uma paixão. Quando você acredita em alguma coisa ou ver a beleza em alguma coisa, você deve fazê-lo, não importa o que ninguém diz. Se você encontrou algo digno de seus esforços, sacrifícios e lágrimas, depois de ter encontrado a ocupação mais importante da sua vida.

A chave é perceber que não importa o que é. Pode ser evitar a fome criança ou pode ser pintado. Sem escala em relação ao Pason. Ou você sente ou não, ninguém é melhor do que outro. Quando você encontrar algo que leva você para fora da cama de manhã, segurá-lo. Você só vai florescer a partir daí.

Encontrar um mentor. Embora basicamente única introspecção pode fazê-lo, e só você quem determina o que você precisa, ter um mentor pode ser um recurso incrível quando você encontra aquelas colisões inevitáveis na estrada. Procure alguém que você confia e ter uma sensação de que está sendo definido. Como foi?

Deixe que ele saiba o processo no qual você está embarcando. Remarca você sabe que é sua viagem, mas você gostaria de usar a sua força como um guia. Olhar objetivamente sempre que puder. O que o torna o que é? Como você encontrá-lo? Como ele permanece fiel a si mesmo?

Um sistema de apoio é fundamental para todas as táticas de auto-aperfeiçoamento. Muitas pessoas não entendem o que você está passando e importância subtraído menciona sempre que o objecto de um mau humor que vai fazer você tomar um fiasco. Use o seu mentor e parceiro. A saída será muito útil.

Descubra o seu caminho. Se você andar em torno do lugar olhando para o que você se encaixa, muito provavelmente não ser feliz no fundo. Você poderia usar a mudança de emprego como uma desculpa para não desenvolver o seu potencial completo. Encontrando-se muito sobre o que você gosta. Se o dinheiro não fosse um problema, o que iria passar o dia fazendo?, Existe alguma forma de rentabilizar esta atividade?

Passe algum tempo a associação. Pense sobre o que você gosta eo que não, acho que para além dessas coisas ou idéias em sua cabeça como associado. Apontando essas coisas. Em seguida, voltar à questão das associações de profissões e olhar. Que tipo de profissão colar associado mais com ideias? Este exercício é o que faz com que você encontrar a alegria e olha o que você deve fazer eo que você deve esperar.

No entanto, note que a sua vocação não pode corresponder a qualquer trabalho. Se este for o caso, você precisa desenvolver um equilíbrio trabalho-vida que lhe permite prosseguir o seu verdadeiro eu para além do trabalho, mesmo que isso signifique mais horas e menos renda. Tudo é possível, especialmente se a busca de seu próprio eu.

parte 3

Mudança de perspectiva

Abandonar a necessidade de querer ser amado por todos. Você aceita que algumas pessoas não vão pensar bem sobre você, não importa o que você faz. É importante esquecer o que os outros pensam, porque você não pode agradar a todos. Apesar de não querer decepcionar as pessoas nas proximidades, eles devem quer ser feliz. Se existir apenas para agradar aos outros, você nunca sabe quem você é. Este pensamento é bem resumido por Raymond do casco: "que está danificado para agradar a todos em breve ser destruída."

Algumas pessoas ficam com inveja, medo ou sobrecarregado quando uma pessoa muda seus hábitos, torna-se mais maduro e tem mais em estima (outros amam). É uma ameaça para o relacionamento que você sempre tiveram, e força você a olhar friamente si mesmo, o que não pode querer fazer. Isso dá a essas pessoas o espaço e compaixão, voltará ao longo do tempo. Se não, deixá-los. Você não precisa deles para ser você mesmo.

Abandonar o negativo. Sim, isso soa bastante abstrato, mas felizmente é mais fácil fazer do que falar! Fazer esforços para minimizar as opiniões - outros, objetos e -se. Isto por duas razões: 1) A positividade alimenta e pode lutar contra o seu caminho no sentido de que a felicidade é desmascarado. 2) Abra sua mente para experiências e novas pessoas (que já tem sido escrito) irá mostrar um novo mundo que pode ser melhor do que você já sabe - aquele em que você pode encontrar o seu cantinho do céu, o seu castelo nas nuvens, o seu nicho neste mundo louco.

Tente fazer algo todos os dias que não seria feito por "raro", "ilógico", ou simplesmente "desconfortável". -Lo fora de sua zona de conforto, não só ensinar-lhe alguma coisa, mas ele vai forçá-lo a saber - o que você é capaz, o que você gosta, o que você não gosta e que você estava faltando. Eles são apenas vantagens.

Torne-se a todas as perguntas no livro. Pergunte a si mesmo as perguntas difíceis que emolduram as coisas em geral. Ou o que é mais, manter o controle de suas respostas a estas perguntas. Do lado de fora sozinho o seu tempo, é fácil esquecer esses pensamentos. Caso você tenha escrito, cada vez reflexões pode olhar para as suas notas e levá-los um passo adiante, ao invés de responder as mesmas perguntas novamente. Escrevê-los em um livro que você tem na mão e pode atualizar quando necesites- ser uma fonte de sustento para você, com o qual você pode continuar a medir o quão longe na vida. Aqui estão alguns para você começar:

"Se eu tivesse todos os recursos do mundo, se você não precisa para ganhar dinheiro, o que você estaria fazendo com o meu dia e por quê?" Talvez você estivesse pintando ou escrevendo, ou trabalhando em uma fazenda ou a explorar a selva amazônica.

"O que eu nunca fiz no passado e me arrependo disso?" Você nunca se arrependerá de ter viajado para o exterior? Você se arrepende de nunca ter feito uma nomeação para essa pessoa por medo de rejeição? Você se arrepende de não ter passado mais tempo com sua família quando você poderia fazê-lo? Esta questão pode ser muito difícil.

"Se você tivesse que descrever em três palavras o tipo de pessoa que seria, o que seria? ¿Aventureiro? ¿Amigável? ¿Honesta? ¿Divertido? Optimist?" Não tenha medo de escolher palavras que são considerados negativos, porque eles provar que você é uma pessoa real e não uma combinação de personalidades de outros.

Às vezes, as características que você não gosta são úteis em situações de emergência, como ser mandona. Às vezes, eles são valiosos para o trabalho que você tem, como ser um comedor exigente.

Se você tem uma característica verdadeiramente negativo, pode admitir abertamente dar-lhe a motivação para transformar essa energia em algo positivo. Tentar canalizar esse mau hábito em um hobby. Não lave suas roupas também? Faça camping-apenas como você gosta! Mesmo algo tão fazer streaptease pode ser o seu bilhete dourado.

"Quem sou?" Esta não é uma questão estática. Deve ser uma pergunta que você deve perguntar a si mesmo em toda a sua vida. Uma pessoa saudável durante a sua vida continua a se reinventar. Fazendo-lhe esta pergunta regularmente actualizar a sua compreensão e como você mudou. Em vez de responder quem você quer ser, ficar focado no que você está neste ponto, porque, em geral, é uma boa resposta.

parte 4

Definitivamente se sentir confortável

Ela atua sobre o seu novo conhecimento. Faça o que voce quiser! Tome estas pinturas, escrever uma história, planejar uma viagem, jantar com um membro de sua família, fazer piadas. Abra-se. Diz a verdade. Faça tudo que você quer fazer, mas começa agora.

Talvez você possa pensar em desculpas como você não tem tempo ou dinheiro e outras responsabilidades familiares. Em vez de usar isso como desculpa, começar a planejá-lo. Você pode obter tempo livre, economizar dinheiro e obter uma pausa de suas tarefas se você tiver tempo para planejar e a coragem de perguntar essas coisas.
Às vezes, o seu verdadeiro eu tem medo de enfrentar esses aspectos práticos, porque significa enfrentar suas limitações. Comece a planejar o que você quer fazer e investigar o que você precisa fazer para chegar a este ponto, em vez de pensar de desculpas, parando os objetivos e sonhos em seu caminho.

Esteja preparado para encontrar becos sem saída. Encontrando-se é uma viagem, não um destino. Há muita tentativa e erro, é o preço a pagar em troca da satisfação que você receberá. Muitas vezes você cair em um buraco na estrada, e às vezes você cair em seu rosto. Prepare-se para compreender e aceitar que isso faz parte do processo, e comprometer-se a levantar-se e começar novamente.

Não vai ser fácil, nunca foi para qualquer um, mas se você aprender a vê-lo como uma oportunidade para testar o quanto você quer encontrar-se, encontrar satisfação e segurança em sua busca. Quando você é você mesmo, todos irão respeitá-lo mais e tratá-lo melhor. É melhor que você vai se sentir bem para ser você mesmo e que serão refletidas no outro.

Servir aos outros. Mahatma Gandhi disse certa vez que "a melhor maneira de encontrar-se é perder-se no serviço aos outros." Introspecção e não atingem outros pode causar-lhe para ficar longe das pessoas. Servir os outros e para a comunidade é a melhor maneira de encontrar um propósito e sentido de lugar no mundo.

Quando você ver como a vida pode ser dura para os mais necessitados do que você, pode ser uma chamada para acordar e colocar as suas preocupações em perspectiva. Ele vai ajudar você ver as oportunidades que você teve em sua vida. Você vai descobrir o que realmente importa. Experimente. Você vai gostar.

dicas

Não tenha medo de dormir antes de decidir. decisões importantes têm de ser tomadas com a mente descansada.
Resista à necessidade de sentir que você é o único a passar por isso. Em "The Invisible Man" Ralph Ellison resumiu bem: toda a minha vida eu estive procurando por algo e em todos os lugares que alguém tentou me dizer o que era. Eu aceito as suas respostas também, embora eles eram por vezes contraditórias. Ele estava olhando para mim mesmo e perguntas para todos, mas me, que eu só podia responder. Demorou muito tempo e dar muitas voltas dolorosas descobrir o que todo mundo parece saber: Eu não sou ninguém além de mim.
Saia da sua zona de conforto por um longo tempo. Anote como você ajustar e você vai notar coisas sobre si mesmo que você não tinha visto antes.
Em sua jornada às vezes você precisa para lamentar. É saudável para tirá-lo.
Embora seja um clichê, o termo ser você mesmo realmente importa quando se trata de procurar a si mesmo. Certifique-se de que ninguém influência de quem você é. Ouvir os outros e aprender com eles, mas deixar as decisões finais para si mesmo. Se você acabou de ouvir o que os outros pensam, você vai encontrar-se mais difícil.
Perdoar os outros para te perdoar.
Às vezes você está encontrando-se vai levar tempo e paciência.
Não há realmente nenhuma certo ou errado, então não se preocupe muito.
Você saberá que está perto quando você está relaxado ou imerso em alguma coisa.
Ser você mesmo é o melhor que pode ser. Tenha isso em mente.

avisos

Não conte maus rumores sobre outras pessoas. Falar mal dos outros não é a maneira de conhecer a si mesmo, só compromete a sua dignidade como ser humano e faz com que não gosta de outros.
Não mentir e tentar ser alguém que não é. Lembre-se que é ser você mesmo. É importante não deixar que sua família decidir, mas também é importante não deixar que a sociedade e os meios de pressão você em uma direção, especialmente quando se trata de aparência física.
Não deixe que os outros a decidir pelo que estes significava. Talvez o seu caminho não é certo para você. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Não caia no hábito de constantemente a mudar quem você é ou como você age apenas para caber.
Não mais de analisar tudo. Não há certo ou errado. Se você está tentando, você está indo bem.

Como encontrar a si mesmo

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