Confrontando os desafios

Ele atua. É importante começar a fazer algo o mais rapidamente possível a qualquer desafio que você enfrenta. Cada momento de inércia torna-se uma ação em si. Por não fazer nada, você está fazendo algo. E que algo provavelmente não está ajudando a resolver a situação. Os problemas geralmente se multiplicam quando deixado sozinho, como coelhos. Quanto mais cedo você enfrentar o desafio, mais fácil será para vencer.

Avalia os fatos. Então, você está pronto para começar a este desafio? Excelente! O melhor lugar para começar é avaliar os fatos. O que você realmente sabe sobre o que está acontecendo? Tem certeza de que entender a situação? Lidies não só o que você acha que é a sua verdadeira complicação de problemas poderia ser algo que você nem sabia que era um problema. Tome um pouco de tempo para certificar que você entendeu a situação completamente quanto possível.

Considere o que você tem. Agora que você sabe o que você está lidando com, você deve pensar sobre o que as ferramentas e os recursos à sua disposição para responder a este desafio. A importância de cada recurso depende do seu problema, mas há muitas coisas a considerar. Pense em seus pontos fortes, as pessoas que podem ajudar e, de qualquer recurso físico que você pode ter (como o dinheiro). Você também deve pensar sobre as áreas onde você tem fraquezas. Isso permite que você planejar com antecedência, a fim de compensar, ou pelo menos estar preparado nas áreas onde algo poderia dar errado. Eu sou realista com coisas boas e ruins que podem oferecer este: neste caso, o otimismo fantástica não é seu amigo.

Considerar todas as possibilidades. Quando se está em causa, ele tende a ver apenas algumas soluções para um problema. Talvez você vê a sua situação como "fazer isso ou fazer o outro." No entanto, isso raramente é uma imagem precisa da situação e pensar desta maneira pode prejudicar o seu processo de tomada de decisão. Coloque as suas ideias sobre o que é necessário para resolver a situação e quais são suas opções reais em questão. Busca formas entre aqueles que já firmemente marcado em sua mente. Você pode achar que, eventualmente, é melhor meio termo ou um desvio completo, mesmo que diferente do que você pensou que seria a situação.

Por favor, por favor, por favor. Se você está enfrentando o desafio envolve outras pessoas de alguma forma, então muito do seu desafio pode ser resolvido por falar com outras pessoas. A maioria dos nossos problemas surgem porque não comunicar da maneira que deveria.

Procurando por um mentor. Ao enfrentar um desafio, algo que você pode fazer para realmente transformar a sua experiência da situação é encontrar um mentor. Esta pode ser uma pessoa, um site, um livro, qualquer coisa que pode dar-lhe conselhos sobre a sua situação específica e pode inspirá-lo a enfrentá-lo como um campeão. Ter um mentor pode tornar a experiência mais positiva e pode ajudar a mudar a forma como você experimentar o que está acontecendo com você.

Lembre-se das coisas boas em sua vida. Quando acontecem coisas ruins ou quando estamos estressados, temos a tendência de esquecer todas as coisas maravilhosas que existem em nossas vidas. Não importa quão terrível a situação parece, o mundo realmente é um lugar maravilhoso. Tenha em mente todas as coisas boas em sua vida. Tire um tempo para apreciá-los e dizer às pessoas que você ama quanto você ama-los. Isto não só irá mantê-lo saudável durante este tempo difícil, ele também poderia ajudá-lo a encontrar uma maneira de lidar com o seu problema.

Você deve sempre ser flexível. Independentemente do desafio que você está enfrentando, ser flexível você vai ajudar a lidar com ele. Imagine-se como uma árvore que caiu em um rio. Você pode tentar ir contra a maré, mas vai lutar em vão e você vai bater contra as rochas por todo o caminho. Se em vez você deixar-se ir com o fluxo e siga todas as direções que o rio quero que você tome, você desliza suavemente até chegar a um lugar de descanso.

Procura significado em sua vida. Quando você tem um objetivo ou encontrar algum tipo de maior significado em sua vida, você vai achar que é mais fácil para enfrentar qualquer desafio. Isso é porque ele dá-lhe outra coisa para a qual a esforçar-se, o desejo ou apenas faz você se sentir inspirado e feliz. Há muitas maneiras de alcançar isso. Você pode desenhar um objetivo, tais como a compra de uma casa em cinco anos. Alguns tornam-se mais religioso e encontrar conforto em sua comunidade religiosa. Outros tornam-se voluntários e encontrar força em ajudar os outros. Encontrar algo que funciona para você.

Permita-se ser desafiado. Gerir o stress requer prática. Se você enfrentar mais desafios, será mais fácil de manusear. Quando você proteger-se muito e sempre tomar o caminho mais fácil na vida para evitar os desafios, você nunca Você vai demonstrar a si mesmo que você pode lidar com eles. Permite desafios acontecer. Assumir riscos que têm recompensas promissores. Você vai descobrir que você pode fazer mais do que você pensa.

Você aprecia os desafios que você tem. Quando você enfrenta desafios em sua vida, agradécelos. Cada desafio que você enfrenta ensinar-lhe mais sobre si mesmo. parte de quem você é estará de volta ... e isso é uma pessoa incrível. única e maravilhosa que você é e seus desafios tornaram-se tão. Você pode estar lutando agora, mas lembre-se, mesmo quando você está preocupado e se sentindo mal, esse desafio vai voltar uma pessoa melhor.