Como levar as crianças a dormir no momento adequado

As crianças têm muita energia e nunca quer dormir quando você precisar dele para fazer. Este artigo irá ajudá-lo a fazer as crianças sentem a necessidade de dormir.

passos

1

Obter um copo de leite e misture com um pouco de mel. Aquecer o leite no microondas. Faça a criança beber porque ele vai fazer você se sentir sonolento.

• Se as notas de mel torna hiperativo já não usa mais!

2

-Se um lanche para a criança não vai sentir fome. O lanche deve ser leve, para que você não vai se sentir desconforto no estômago.

3

Verifique se escovar os dentes.

4

Faça usar o banheiro. Isso não vai molhar a cama e não sentir a necessidade de se levantar para ir ao banheiro.

5

Acomódalo muito bem na sua cama. O leite deve começar a fazer efeito.

6

Leia-lhe uma história ou cantar uma canção de ninar. Faça o que funciona. Algumas crianças têm diferentes rotinas de dormir, como uma música de um CD, uma oração, ou assistindo certos programas na televisão.

7

Ponha um pouco de música de piano suave. Isso funciona muito bem com as crianças de todas as idades que ouvem ruídos durante a noite escura. Com a música que você não vai ouvir estes ruídos.

8

Dale boa noite beijá-lo e abraçá-lo.

9

Dentro de quinze minutos você adormecer. Se você não dormir esperando por mais 30-60 minutos. Agora, certamente você está dormindo.

10

Se não gentilmente Sobale ainda dorme de barriga ou nas costas para aliviar a ele até que ele adormece.

11

Algumas crianças têm um sono leve. Tente não se mover muito ou fazer muito barulho.

dicas

• Deixe as crianças dormir em seu quarto por um tempo porque ele relaxa-los.
• Se a criança é alérgica ao leite você pode usar bananas como um lanche. Ele funciona muito bem, uma vez que tem o mesmo efeito leite sono.
• Não deixe a criança brincar com dispositivos eletrônicos quando na hora de dormir.

avisos

• A criança pode se rebelar e dizer que ele não quer dormir e não serão tomadas leite ou algo semelhante.