Como parar de ser sonolento, sem ter que ir dormir

Você sempre quis para ficar acordado a festa do pijama noite em um amigo, ou apenas tentou ficar acordado

no ano novo, mas você não poderia, porque você dormiu? Você simplesmente querem ficar acordado? Se assim for, continue a ler!

passos

1

Beba algo com açúcar, como o café ou refrigerante. O açúcar surto ou cafeína vai te acordar, mas tenha cuidado. Açúcar tende a dar às pessoas a sensação de "peso" mais tarde.

2

Peça a alguém para ajudá-lo a ficar acordado. Peça a alguém para agitá-lo, dar-lhe um tapinha nas costas ou sua cabeça, ou um tapa luz. Outra maneira é dar a alguém um "fezes", que é quando você tapa alguém na parte de trás de sua cabeça. Estudos têm mostrado que "zapes" ajudar a pessoa a bater para ficar mais alerta e ciente de seus arredores.

3

Mover. Estimular o fluxo sanguíneo é uma maneira natural e melhor para ficar acordado. Quando você estava imóvel, o fluxo de sangue diminui, o que induz o sono. Exercitando ou apenas andando ajudará a mantê-lo acordado.

4

Faça forte ou pedir a alguém para fazer um monte de ruído sonoro. Se o ruído é muito forte, ele vai fazer seus olhos permanecem abertos. No entanto, isso não vai fazer você menos sono, a menos que você é a pessoa que faz o ruído, porque então você estaria se movendo você e estimulando o fluxo sanguíneo.

avisos

• Se você usar o truque ingestão de açúcar ou café, não beber muito, caso contrário, você pode sentir o "peso" muito em breve, ou não ser capaz de ir dormir quando você quer / tem / necessidade.