Como ser solto

Refletir sobre como a sua própria preguiça pode ajudá-lo a encontrar maneiras de fazer menos atividades. Desde quando trabalhar com menos esforço tornou-se um vício? Você prefere fazer as coisas da maneira dura o tempo todo? Nesse caso, por quê? Se você pode conseguir o mesmo resultado com menos esforço, por que não ir por esse caminho e ignorando sua preguiça? Pense sobre essa realidade antes de passar para uma resposta mais puritana: actualmente, quase todos os avanços na tecnologia são o resultado de preguiça. Aqui estão algumas coisas que você pode pensar:

Pense sobre quem ou o que os benefícios que você está sempre ocupado e trabalhando sem parar. Toda vez que você se queixam de que o seu trabalho consome a sua alma e suga sua vida, na verdade você se queixam de que você não tem o tempo para desligar. Como uma generalização, a noção de pessoas soltas Não é bom para os negócios e os termos críticos, tais como "preguiçoso", "bom para nada", "perda de tempo" são dadas para aqueles que não contribuem o suficiente para trabalhar. Nós preocupamo-nos incessantemente que alguém pode obter este rótulo, assim como nos atrevemos a rotular outra solta sempre que sentimos excesso de trabalho.

Note-se que o tempo que passam longe do trabalho pode renovar sua energia e espírito. A "virtude" combinado com o "vício" de preguiça leva à "diligência". Para alguns, a arte de envolver-se na tarefa em mãos com uma crença fervorosa e inquestionável, a fim de trabalhar duro tornou-se mais na realidade trabalham mais horas de ganhar mais dinheiro e impressionar os outros. No entanto, esta é a maneira como cada um vê o mundo de fato, dinamarqueses trabalhar 37 horas por semana, passam a maior parte de seu imposto de salários (em troca de excelentes benefícios sociais) e tem uma média de seis semanas férias, e, apesar de tudo, sempre eles são considerados como uma das nações mais felizes do planeta.

Pare quando você deixa de ser produtivo. Você pode pensar que, se você está sentado em sua mesa significa que você está trabalhando ou se um contador é limpo e muito limpo significa que você está fazendo suas tarefas. No entanto, se você quer ser preguiçoso, você deve ser capaz de reconhecer quando você deixa de ser produtivo e seguir em frente. Isso pode ajudá-lo a economizar energia, para fazer as coisas que você realmente precisa fazer e ser mais flexível no processo.

Note-se que é bom para passar tempo de qualidade com as pessoas. Nem tudo deveria estar fazendo muitas coisas ao mesmo tempo ou fazer o trabalho tanto quanto possível. Se o seu cônjuge, melhor amigo, primo ou conhecido quer passar mais tempo com você, ceder a esse sentimento com sinceridade. Não pergunte ao seu amigo, se você quer ir para o supermercado com você ou enviar e-mails de trabalho enquanto assistia a um filme com sua família. Em vez disso, aprender a se sentir bem sobre o fato de aproveitar o tempo que você gasta com pessoas, mesmo se isso significa que você não vai fazer um pouco de trabalho.

Desfruta da natureza. Quando foi a última vez que eu estava sentado em um campo aberto e você observar a beleza ao seu redor? Se a resposta for "Quando eu era uma criança" ou mesmo "nunca", em seguida, o seu tempo na natureza veste um longo atraso. Mesmo se você não gosta de sair muito para o lado de fora, só porque algumas horas em um campo, um lago, uma praia, uma floresta, um jardim ou uma montanha pode ajudá-lo a se sentir confortável, além de rejuvenescer a sua mente e corpo.

Permita-se ficar na cama até tarde nos finais de semana. Há muita pesquisa sobre o sono que sugerem que é importante manter padrões regulares de sono, por isso não é aconselhável, de repente mudar seus hábitos de sono. No entanto, ficar na cama até tarde não está dormindo, mas mimos. Ler um bom livro, tomar a pequeno-almoço na cama, desenhar em sua cama ou faça o que quiser, enquanto você ficar deitada refrigeração.

Comprar menos coisas. Comprar menos coisas dá-lhe mais tempo para fazer coisas divertidas, como passar o tempo com seus amigos, o seu cônjuge ou os seus filhos, ou mesmo passar o tempo na praia. Tem uma lista, um plano e fazer as suas compras apenas quando necessário. Além disso, adquier gastam menos significa menos coisas, então você vai ter menos, o que significa que não será muito para manter e limpo, e estar em uma melhor condição econômica sem todo a bagunça. O que você acha agora da preguiça?

Ponha de lado seu espírito de trabalho. Ser ocupado é um hábito (muitas vezes inquestionável), não é um caminho para o sucesso. A necessidade de aparecer e ser ocupado todo o tempo irá reduzir drasticamente a sua produtividade, porque seu foco é para mantê-lo ocupado, não para obter uma conquista. Em vez de corrida para fazer muitas coisas, diminuir o seu ritmo. Fazer menos e viver uma vida tranquila e pacífica. Sinta-se feliz em sentar e não fazer nada. Relaxar um pouco. sorrisos e estou feliz.

Simplificar a sua vida. Ten menos roupa, menos carros, menos coisas que precisam de manutenção, tempo, atenção e esforço físico. Faça um esforço para doar ou se livrar da roupa que você não usa mais, para limpar seus armários de cozinha, para fazer o seu calendário social menos agitada e facilitar a sua vida sempre que puder. Enquanto isso irá exigir mais esforço de sua parte, vai dar-lhe tempo para estar mais solto mais tarde.

tarefas delegadas. Não se trata de manipulação, mas delegar a tarefa para a pessoa certa para ela. Se você estiver disposto, feliz e é o mais competente para completar a tarefa, deixá-los fazê-lo e não interferir. Muitos de nós levar a culpa por deixar alguém cuidar de uma tarefa, mesmo que essa pessoa deixou claro que é melhor para fazer isso por conta própria, porque se sentem obrigados a ajudar. Às vezes, a nossa ajuda não é nada mais do que um incômodo e, em outras ocasiões, pode ser visto como um tanto arrogante e inoportuno.

Ficar longe da mídia. constantes interações on-line sem limites estabelecidos podem absorver todo o seu tempo em vez de ser divertido e produtivo. Contate menos data e hora para ser preguiçoso. Fala com menos frequência, ser menos convincente, menos gritos, menos discutido, enviará menos e-mails, mensagens instantâneas menos, fazer menos chamadas de telefone, etc. Caso você faça um esforço para fazê-lo, você vai se surpreender com o quão rápido você vai se sentir mais "solto" e descontraído.

Fazer as coisas quando necessário. Isto parece um trabalho! A realidade é que há muitas coisas que é melhor feito imediatamente para salvar um maior esforço no futuro. Um verdadeiro devoto da filosofia é fazer menos coisas e ser preguiçoso vai ter percebido há muito tempo que grande parte do trabalho real é o resultado de não fazer algo logo no início faz. Lembre-se do ditado "Um ponto conserva a tempo nove". Aqui estão algumas maneiras de economizar tempo para fazer o trabalho corretamente desde o início:

Pare de reclamar. solta não queixar-se. Em primeiro lugar, ele requer muita energia e, por outro, reclamando decorre de um sentimento de injustiça, falta e fadiga geral. Reclamar e criticar menos que você tenha tempo e espaço mental para alcançar uma mais o pensamento criativo e as respostas mais engenhosas para situações, incluindo o fato de encontrar mais produtivo para resolver os seus problemas através menos foco em culpa e mais um nas formas soluções.

Eu sei espontánemanete solto. De tempos em tempos, fazer as coisas de forma diferente. Optar por dormir no sofá com roupas (e não só porque você está cansado demais para se mover). Criar uma tenda feita de cobertores, juntamente com seus filhos e escabúllanse dentro dormindo juntos. Deite-se no gramado e contar as nuvens ou estrelas até chegar cansado e só ficar desse jeito. Nenhuma roupa de mudança aos domingos, se você não gostar, não se preocupar com o que os vizinhos pensam.