3 maneiras de ser ocioso

3 Métodos:Comprometer-se a ociosidade trabalhar menos Sendo um ocioso profissional

Nos Estados Unidos, cerca de metade das pessoas que trabalham estão insatisfeitos com seus empregos. Por outro lado, pessoas que, por todas as razões identificáveis, devem ser considerados produtivos, felizes e bem sucedidos, são infelizes, oprimido e deprimido. Por quê? Porque o trabalho não fazê-los felizes. O sucesso não satisfazê-los. Se você tem o desejo de ser ocioso, tomar isso como um sinal de que você está sã. Você pode aprender a comprometer-se a ociosidade, começar a trabalhar menos e ser ocioso para a vida.

método 1

Comprometer-se a ociosidade

Prioriza as atividades mais importantes em sua vida plácida. Levar as crianças correndo para a prática de futebol, dar um passeio os cães e assumir projetos adicionais no trabalho não são as atividades de uma pessoa ociosa. ¿Olhando para as nuvens? Meditar Pode beber o chá? Isso sim. Identificar as coisas que você gosta mais fazer, independentemente de haver ou não a cultura considera "produtivo".

O que você faria se o dinheiro não fosse um problema? Projetar a versão perfeita de seu dia. A que horas você levantarías? O que você faria primeiro? What`ve feito antes do almoço? Faça uma lista de suas prioridades na vida.
O que você pode fazer agora, hoje, que essas coisas acontecem com mais facilidade? Se você quiser se sentar e beber café e ler o jornal sem que ninguém incomodá-lo, você pode fazê-lo? O que impede você começa o tempo ociosidade você quer?

Pare de oferta para executar o trabalho adicional. Certamente ajudar o seu amigo movimento, ficar até mais tarde no escritório ou levar algum tempo para ajudar o vizinho pintar sua casa são atividades piedosas. Mas esse tipo de coisa perturba seriamente o tempo ocioso você pode precisar desesperadamente. Faça o que tem que fazer e ainda confiável para tarefas, atividades e responsabilidades necessárias, mas não oferecer para coisas adicionais.

Cada vez mais, especialmente com atualizações em redes sociais e meios de comunicação para a gratificação instantânea, nós gostamos de glorificar a ocupação como uma cultura. Não há nada errado em cometer a reservar um pouco de tempo para qualquer coisa em particular. Você não precisa de um motivo para querer sentar em uma cadeira, beber um copo de vinho e olhar para a frente. É assim que se manteve sã.

Livrar-se de sua programação. Para algumas pessoas, uma agenda bem organizada é uma parte essencial de sua produtividade e obter uma sensação de realização ao longo do dia. Para outros, é como um peso de chumbo pendurado em seu pescoço. Quem disse que você tem que ter almoço no exatamente 00:15 e você deve ter exatamente 30 minutos e deve voltar a trabalhar às 12:45? Comer quando você está com fome. Jogue o cronograma de distância.

Pare de usar relógio de pulso se tensões-lhe mais do que ajudar a mantê-lo no tempo. Permita-se ser produtivo com o seu próprio processo de trabalho interno, não o pequeno tique-taque do relógio.

Em alguns idiomas, concepções de como funciona o tempo são muito diferentes. Com a língua que falamos, você pode construir uma programação que consiste em horas, de "almoço" para cima "descanso". É artificial. Os tuvanos, por exemplo, conceber o futuro como algo que está atrás de nós porque não podemos ver, e para a qual estamos a andar para trás. O ponto é que não há problema em pensar sobre o "valor" tempo de forma diferente.

Perder o medo de perder as coisas. Os telefones celulares, redes sociais e internet de alta velocidade tem uma maneira de perturbar gravemente o tempo de ociosidade. Tente ficar longe um pouco de redes sociais e aprender a desligar. o "Receio de perder algo" É um fenômeno cada vez mais grave. Quando antes que você poderia sentar-se com seus pensamentos e ser maneira preguiçosa para trabalhar, agora você tem todo mundo na ponta dos dedos, a partir Kardashian aos Klingons, ali mesmo no seu telefone. As fotografias do casamento de seu amigo de escola. Cinquenta e-mails de trabalho. Alguém que eu conheci uma vez em Florida humildemente mostrando o seu mais recente relacionamento. São estas partes realmente importantes de seu dia, naquele momento? Retornar menos disponível e mais ocioso.

Em muitos aspectos, a tecnologia nos ajuda a usar o nosso tempo de forma mais sensata. Adote o hábito de responder e-mails imediatamente para não ter que se preocupar em responder a eles mais tarde, interromper o seu tempo ocioso. Se você perder uma mensagem de texto, não é nenhuma grande coisa. As pessoas não devem expect`re de plantão 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Seja ambicioso em termos de felicidade e de lazer. Ambition destaca. O desejo de um monte de dinheiro, uma profissão "bem sucedido" e até mesmo coisas como fama e reconhecimento há muito tempo para manter-nos infelizes, desapontado e sem sentido se tornar viciado em trabalho. Pare de alimentar o seu ego e começa a alimentar a sua ociosidade. Faça felicidade e de lazer são o seu objetivo principal e deixar o resto ficar longe.

Alguns psicólogos referem-se a um "local de controlo". Algumas pessoas têm um controle externo, o que significa buscar a aprovação em outros, enquanto outros têm um locus de controle interno, o que significa que apenas obter a aprovação dos mesmos. Estou feliz de fazer você feliz mesmo, não trabalhar para o reconhecimento dos outros. Se você quer fazer é beber uma garrafa de cerveja e assistir o pôr do sol, então você tem a responsabilidade de beber uma garrafa de cerveja e assistir o pôr do sol. Caminhar.

método 2

trabalhar menos

Faça mais em menos tempo. Bob Dylan afirma ter escrito "Blowin `in the Wind", Uma canção que representa toda uma década e um momento cultural documentários mais históricas, em cinco minutos. Mesmo que ele não tinha feito nada para o resto de sua vida almoçar, beber vinho e ver filmes de monstros que teria sido um dia produtivo. Como dizem os franceses: "Travailler moins, além Produire". Tradução: trabalhar menos, produzir mais.

Enquanto isso soa estranho, ser muito produtivo para curtos períodos de tempo vai deixar você mais tempo para ficar ocioso. Economize tempo fazendo todo o trabalho duro e concentrar-se durante a primeira metade do dia e, em seguida, se sentir confortável e permanecer no cargo durante o resto do tempo.
Aprenda a se concentrar apenas em uma coisa. Não tente espalhar o seu talento e esforço em todos os lugares ao mesmo tempo. Coloque todos vocês em uma coisa e terminá-la da melhor maneira possível, em seguida, fazê-la de lado e esquecê-la. Você vai ser mais produtivo com o tempo que você tem.

Deixar alguém fazer alguma coisa no seu lugar. Qualquer pessoa que queira ociosidade conhecer a pessoa para o trabalho é provavelmente outra pessoa. Quando o professor pede voluntários, olhar para o seu desktop. Quando o gerente de projeto precisa de um talento empreendedor jovem para liderar o novo projeto, manter suas mãos em seus bolsos. Não faz sentido deixar ideias artificiais cerca de ambição e "sucesso" entrar em seu tempo de lazer valioso. Se a ociosidade é importante para você, manter seu ego sob controle e deixar que os outros correr esse risco.

A diferença entre o ócio e vadiagem é uma pessoa ocioso pode cuidar de si mesma, enquanto uma pessoa preguiçosa requer ajuda de outras pessoas. Para ser realmente preguiçoso, você precisa controlar sua própria vida, de fazer as coisas, mas optar por não fazê-las. Em outras palavras, se você estiver 32 anos e que vive com seus pais assistindo desenhos animados e comer cereal três vezes por dia, você não pode atribuí-la a ociosidade. Isso é apenas ser preguiçoso. Tira-se, comprometer-se a sua própria felicidade e deixar de ser um fardo para os outros.

Começa a meditar. A meditação pode fazer muito para aliviar o seu stress, foco e reorientar a sua energia para sua mente. Qualquer um ocioso qualquer maneira passa a maior parte de seu devaneio tempo, assim que a meditação deve vir naturalmente. Não há necessidade de ser um samurai ou uma espécie de monge para meditar. Não é complicado.

Encontrar uma posição confortável para se sentar. A pé ou no chão em posição de lótus chair`ll ficar bem não há nenhuma maneira perfeita para meditar, apesar do que as pessoas dizem. Sente-se em linha reta, as mãos cruzadas no colo e apenas sentar-se confortavelmente. Isso é tudo. Concentre-se em sua respiração, observando seus pensamentos passam como peixes em uma lagoa. Não tenha seus pensamentos, apenas observá-los. Deixá-los ir.

Zazen, o princípio da prática da meditação Zen, significa literalmente "simplesmente sentado". Você está apenas sentado. Se isso não é a ociosidade, nada é.

Dormir tarde tão frequentemente como você pode. John Keats, um dos mais famosos poetas líricos que já viveram, disse uma vez que um poeta tinha a responsabilidade de dormir até tarde todos os dias, pelo menos até 10 am. Acordar ao amanhecer é o comportamento de uma pessoa ambiciosa, não uma pessoa ociosa. Não há necessidade de tirar o dia pela madrugada chifres. Vamos lentamente entrando no dia dormir tarde e levantar-se quando você sente que está pronto para acordar.

Ir dormir quando você se sentir como. Tirar cochilos quando você sentir como ele. Não faz sentido ter uma programação, lembra?

método 3

Sendo um ocioso profissional

Abandona o conceito de uma profissão. A profissão é como uma pilha de dominós imaginário invisível protegido por guardas. Supostamente, se você matar um, isso poderia trazer para baixo os outros, que acabam dando-lhe um monte de dinheiro, um (a) marido (a) e um modelo de carro sexy para ir muito rápido. Sim, claro. Não se preocupe com a idéia de um trabalho a fazer trabalho que talvez, talvez, espero dar frutos em dez anos. Concentre-se no hoje. Concentrar-se neste minuto.

Pare de ficar obcecado sobre o dinheiro. Dinheiro mantém você longe de o que você quer. É uma desculpa. Todos os músicos fracassados têm olhado para equipamentos caros e disse: "Ah, se eu tivesse a fita 8-track poderia produzir a música que eu quero". Se você tivesse esta casa que tem o seu chefe ou a confiança que tem o seu colega de faculdade ou currículo que tem o seu amigo, você seria bem sucedido. Nada impede que você consegue o que quer, mas você mesmo.

Reduzir suas horas de trabalho a um mínimo. Encontrar seus custos básicos e quanto você pode fazer para ganhar o dinheiro que você precisa, proporcionando por si mesmo, sem ter que fazer mais do que o necessário. Não desperdice dinheiro em coisas materiais triviais ou marcas que lhe dão status. Gastar apenas no que é essencial.

Descubra o que é essencial e vive uma vida espartana. Leonard Cohen, o famoso cantor, passou alguns meses no Canadá escrever histórias para revistas antes de ser famoso, dormindo em sofás, guardando todo o dinheiro que ganhou para viver mais barato na Grécia para o resto do ano, sendo ocioso. Soa como um plano.

Um bom orçamento é útil para uma vida ociosa. Aprender a gastar menos em coisas adicionais e poupar o seu dinheiro para uma vida confortável, sem ter que trabalhar muito duro para isso.

Conseguir um emprego que não seja "trabalho". Dependendo de seus talentos, competências e habilidades, você pode ter à sua disposição um número de trabalhos diferentes. Ninguém pode ser completamente ocioso 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas aprender a procurar emprego fazendo mais agradável e menos como trabalho possível irá ajudá-lo sentir como você está sendo ocioso em todos os momentos.

Quando você decidir como você passar o seu dia ideal, o que você disse? Se você gosta de passar leitura, considerar o desenvolvimento de suas habilidades como um corrector, escritor ou criador de conteúdo. Se você gosta de gastar todo o dia café potável, consegue um emprego como um barista. Se você gosta de passar andando através de uma floresta, entra no campo da gestão da vida selvagem. Gastar o tempo fazendo o que você gosta e não ser um trabalho.

Deixar o trabalho no trabalho. Quando você está em casa, você está em casa. Quando você está no trabalho, você está no trabalho. Não perca tempo quando você poderia estar pensando ocioso sobre o trabalho ou falando sobre o trabalho, muito menos trabalho.

Tome-se como muito tempo fora possível. Os americanos costumam deixar cerca de 400 milhões de dias de férias não utilizados a cada ano. Esses são 400 milhões de dias que poderiam ter sido utilizados para descansar, recuperar e concentrar em si mesmo, em vez disso, costumava trabalhar para outra pessoa. Se você tiver de férias disponíveis, levá-la.

Mais uma vez, não glorificam a ocupação. Se você tem uma semana de folga, que diz que você tem que planejar uma viagem estressante em todo o mundo? Se isso não soa como um período de férias, passar o dia em casa, dormir até tarde, bebendo café e fazer o que quiser. Relaxe. Eu sou ocioso.

Mover-se para um lugar onde as atividades de lazer são realizadas. É verdade que alguns lugares tratar o conceito de ócio de maneira diferente e são mais receptivos a passar longos almoços em cafés bebendo, dormindo na praia à tarde ou sair do trabalho para fazer outras coisas durante o dia. Se você está seriamente empenhada em ser, desarraigarte considerado ocioso ou pelo menos visitar outras culturas ociosidade levar a sério.

A Dinamarca está consistentemente classificada como o país com o maior índice de felicidade, o que significa que mais pessoas se consideram felizes lá do que em qualquer outro lugar do mundo. Não é por acaso que o trabalho dinamarquês menos de 40 horas por semana, duas vezes tirar férias nos Estados Unidos e tem uma grande infra-estrutura de benefícios sociais disponíveis com base em impostos.

Como ser ocioso