Preparando-se para uma sessão acupuntura

Certamente você já ouviu falar de acupuntura, e você pode conhecer alguém que tenha tentado isso. A acupuntura é uma tentativa de recuperar e manter a saúde através da estimulação de alguns pontos anatômicos específicos. Se você está pensando em tentar este sistema médico alternativo para si mesmo, com a condição de que os outros métodos falharam, aqui algumas idéias para abordar sua escolha. 

passos

1
Estuda o conceito e sistema de acupuntura oriental. A acupuntura tem sido usada há milênios na Ásia. No entanto, ainda há um método para diagnosticar e tratar, por isso é melhor para estudar este método antes de procurar tratamento:
  • Leia sobre acupuntura em revistas e livros.
  • Fale com um praticante de acupuntura ou alguém que tenha experimentado com sucesso.
  • Procurar informações em páginas da Web adequadas.
  • 2
    Decida se você pode confiar esse método. Caso você está relutante em experimentá-lo, ninguém pode convencê-lo que você faz. Se você está convencido de que talvez eu possa ajudar, depois desesperadamente olhou para outras alternativas, a acupuntura pode ser útil. Acupuntura pode aliviar a dor crônica, reduzir os sintomas ou ajudar a restaurar o equilíbrio de seu sistema. Só você pode decidir se vale a pena dar uma tentativa.
  • Note-se que embora seja dito que você pode curar qualquer doença que você não pode curar o câncer, e não vai salvar de uma doença incurável. 
  • 3
    Determinar se o seu plano de seguro cobre o tratamento. Se você decidiu tentar a acupuntura, você ver se você está coberto pelo seguro de saúde.
  • 4
    Encontrar um profissional qualificado. Dependendo de onde você mora, você provavelmente vai encontrar um ou não. Você pode precisar verificar se a acupuntura é regulada na área onde você vive. Também é possível que a sua província ou região não certifica esses profissionais, o que tornará mais difícil para descobrir se eles têm uma boa reputação.
  • Caso tenha dificuldade em encontrar-los, procure uma clínica de medicina oriental ou universidade local para mais informações.
  • Se você conhece alguém que testou com sucesso essa terapia, peça recomendações.
  • Sempre pedir credenciais.
  • 5


    Ela compreende o que é o tratamento. A acupuntura é um sistema onde você começa uma série de 20 os tratamentos de uma hora cada, distribuídos por várias semanas. Certamente vai demorar um dia ou dois entre cada tratamento. Acupuntura incide sobre o bem-estar geral e levar não só para curar sintomas específicos. Isso significa que é preciso tempo e uma sessão é não vai resolver nada. Não completar uma sessão completa será um desperdício de dinheiro.
  • 6
    Organizar a sua primeira consulta. Ir para o acupunturista e dizer-lhe o seu problema. Mostra-lhe onde dói e explicar os seus sintomas, o que você tentou antes, o que você come, como você dorme. Esteja aberto para a explicação do acupunturista e sugestões. Por favor note que estas explicações não parecem em nada com o que você pode dizer a um médico.
  • 7
    Prepare o seu primeiro tratamento. Diga que é sua primeira vez. Certamente você explicar mais detalhadamente o que está acontecendo a um novo paciente. Normalmente, você tem que mentir sobre uma mesa de massagem e tirar suas roupas, onde o acupunturista vai funcionar. Eles vão entupir com um cobertor se estiver frio.
  • O acupunturista vai trazer nova embalagem de suas agulhas. Ele também limpou as áreas de álcool de inserção (este é um requisito obrigatório para acupunturistas qualificados). Você não pode ver onde você está inserindo o.


  • 8
    Relaxe. Feche os olhos e deixe seus músculos relaxam.
  • Você vai se sentir uma pequena picada quando inserir a agulha. Depois disso, você não vai sentir nada. Se você sentir uma dor súbita, eu sei Deixe-o para o acupunturista. Você pode precisar de mudar o local de inserção ligeiramente.
  • O acupunturista insere agulhas em 20 locais diferentes, embora seja possível que o primeiro tratamento de usar menos.
  • A dor é subjetiva. Muitas pessoas não sentem dor durante a acupuntura.
  • 9
    Deite-se em silêncio durante o tratamento pode durar sendo 20 e 60 minutos, pelo menos inicialmente. Não plano para ler alguma coisa, mas você pode ouvir música suave. É melhor dormir ou meditar.


  • 10
    Não vá contra o tratamento. você decidiu começar a acupuntura, agora você tem que relaxar, não se queixam, não stress. Caso contrário, você terá resultados muito bons. Se mais tarde você decidir nunca mais ter este tratamento, é a sua decisão, mas durante o tratamento simplesmente deitar-se e cooperar. Não vai doer muito.

    • dicas

    • agulhas de acupuntura pode ser inserido em qualquer lugar do corpo, dependendo dos sintomas que você quer tentar. Não se assuste se você cavar no abdômen, couro cabeludo, entre os olhos ou ouvidos. Na verdade, ele vai doer menos do que as agulhas inseridas em suas mãos, joelhos, tornozelos ou cotovelo.
    • Você não vai sentir qualquer melhora após o primeiro tratamento. Você vai precisar de pelo menos 2 ou 3 sessões para sentir mudanças.

    avisos

    • Se a dor persistir após a dois minutos ou mais após a inserção, dizer-lhes.
    • Faça o acupunturista mostrar-lhe as suas agulhas novas e esterilizadas antes do tratamento.

    Coisas que você precisa

    • Acesso à Internet
    • acupunturistas de contacto
    • Aconselhamento do seu médico
    • Um travesseiro ou cobertor (opcional)
    • Incenso ou aromaterapia (opcional, sempre perguntar primeiro)
    • Música (opcional, e pergunta se possível)

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