Como tratar a neuropatia em pé: 12 Steps

2 partes:

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A neuropatia é uma doença que afeta o sistema nervoso periférico. Esta parte do corpo tem três componentes: um motor, um sensorial e um regional. nervos motores movimento do nosso corpo e nossos membros controle, nervos sensoriais transmitem vários tipos de sensações (como dor, toque e temperatura) e a pressão arterial de controle nervos autonômico, transpiração e outras funções do subconsciente. Portanto, os sintomas de neuropatia periférica são completamente dependente do tipo de lesão do nervo. No entanto, com cuidado e as devidas precauções, todos os sintomas podem ser aliviados. Confira o passo 1 abaixo para começar o seu caminho para a recuperação.

parte 1

tratar doenças

Não deixe de caminhada. Exercício melhora a circulação sanguínea, nutrindo os nervos danificados. Faça um passeio fora de sua casa três vezes por semana. Andar reduz o nível de glucose no sangue e provoca a diabetes mais fácil de controlar. Se diabetes melhora, então a sua neuropatia começará a desaparecer.

Faça um exercício que é seguro e confortável para você. Fale com o seu médico sobre o tipo certo de regime para o seu corpo.
Faça pequenos esforços para se manter ativo. Limpar a casa, brincar com o cachorro e lavar seu carro são alguns exemplos de como você pode manter o fluxo de sangue sem "exercício".

Obter tratamento médico. Normalmente três medicamentos são prescritos:

amitriptilina. Esta droga, inicialmente utilizado como um antidepressivo, provou ser eficaz no tratamento de dor associada com neuropatia. Quando você iniciar o tratamento, você irá prescrever a menor dose de 5 a 10 mg por dia. É possível aumentar a dose até 50 mg por dia. Você deve levá-la todos os dias antes de ir dormir.

pregabalina. Este é geralmente prescrito sedativo quando experimentando dor associada com neuropatias periféricas, como resultado de diabetes. Como a droga anterior, você começa com a menor dose possível e você vai aumentar conforme indicado pelo seu médico. A dose máxima é de 100 mg e é administrada três vezes por dia.

duloxetina. Este também é um fármaco utilizado para o tratamento de neuropatia diabética. A dosagem é iniciado em 60 mg administradas diariamente. A dose pode ser duplicada e tratamento após dois meses será revisto.

Tomar banho com água morna. Tome banhos quentes, uma vez que estes também irá aumentar o fluxo sanguíneo. Um banho quente também irá ajudá-lo a relaxar e reduzir seus níveis de stress, fazendo com que a dor mais tolerável. Se você tem pouca sensibilidade nos pés, você deve se certificar de que a temperatura da água está correto. Primeiro, você deve testar a temperatura da água com a mão para evitar acidentes.

Reduzir o seu consumo de álcool. O álcool pode ser tóxico para os nervos, especialmente se eles já estão danificados. Você deve limitar-se a quatro bebidas por semana e não todos de uma vez.

Se o alcoolismo é parte de sua história familiar, seria melhor não beber absolutamente nada. Definitivamente considerar desistir de álcool para mantê-lo seguro e saudável.

Use óleo de prímula. Este óleo contém uma grande quantidade de ácidos gordos omega-6, que são o principal componente estrutural das suas paredes celulares. Este tratamento melhora a função do nervo reparação de paredes celulares dos neurônios.

Este óleo também está disponível em forma de pílula. A dose máxima de 12 comprimidos por dia. No entanto, como com todos os tratamentos, você deve consultar um médico para se certificar de que é seguro (e que vai ajudar).

Considera submeter a um tratamento de acupuntura. Acupuntura envolve a inserção de finas agulhas em determinados pontos de acupuntura. Estes estimular o organismo a secretar endorfinas, que aliviar a sua dor. O acupunturista insere quatro a dez agulhas em locais específicos e deixá-lo lá por meia hora memos. Você precisa de seis a doze sessões durante um período de três meses.

Certifique-se o acupunturista usa agulhas completamente estéreis para evitar doenças transmitidas pelo sangue. Verifique a reputação do acupunturista antes de ir.

parte 2

Melhorar sua saúde geral

Aumente a ingestão de vitaminas. Se não é diabético e você não tem doença sistêmica reconhecível, então é muito provável que a sua neuropatia é causada por uma deficiência de vitamina. No entanto, antes de tomar suplementos vitamínicos você deve consultar o seu médico.

Há combinada preparações de vitaminas disponíveis no mercado. Tome uma preparação de vitamina B1 + B6 + B12 duas vezes por dia durante pelo menos um mês.
Você deve consumir uma quantidade adequada de vegetais, gema de ovo e fígado (todos são ricos em vitaminas e minerais).
Fazer isso com base em pareceres médicos, porque se você exagere o consumo destas vitaminas, você também causar problemas, especialmente quando se trata de vitamina B6.

Controlar seu diabetes. Neuropatia tipicamente aparece muitos anos depois de ter sido diagnosticado com diabetes. Um bom controle da doença pode prevenir ou parar a neuropatia. No entanto, depois de ter desenvolvido, poderá já não pode reverter isso.

Controlar seus níveis de glicose. O nível de glucose no sangue é de 70 a 130 mg / dL em jejum e inferior a 180 mg / dl, duas horas após o pequeno-almoço. hemoglobina glicada é um melhor indicador de controle de diabetes. Tente mantê-lo inferior a 7%.

A glucose sanguínea elevada promove o crescimento de bactérias e fungos em tecido rapidamente porque a glicose é um excelente nutriente para os micróbios.

Evita a formação de lesões e úlceras. Pés com neuropatias têm menos sensibilidade. Lembre-se de inspecionar seus pés diariamente para encontrar qualquer evidência de lesão, como cortes, furos ou arranhões. ferimentos repetitivos pode levá-lo facilmente para a formação de uma úlcera que é muito difícil de curar. Aqui estão alguns outros sinais que você deve se lembrar:

Use sapatos que não lhe cabem como um par de chinelos, sem calcanhar. sapatos apertados pode colocar em risco o fornecimento adequado de pontos de pressão sanguínea de seus pés e isso pode causar úlceras no esses lugares. Não ande descalço-lo a evitar lesões nos pés formam.

Tenha cuidado quando você unhas dos pés cortados. Não utilize facas ou ferramentas similares para evitar cortes acidentais. Em vez disso, tente usar um bom cortador de unhas.

Mantenha os pés secos e limpos. Sem remojes seus pés com freqüência, pois isso pode incentivar o crescimento desnecessário de bactérias e fungos.

Lavar os pés com água morna e sabão e secá-las adequadamente (especialmente entre os dedos).

Você pode usar hidratante para lidar com a pele seca e rachada. No entanto, você não deve aplicá-lo entre os dedos, porque esta área já está molhada.

Tome cuidado úlceras já formadas. Verifique com o seu médico ou podólogo imediatamente. Pequenas úlceras pode ser facilmente tratada com curativos e antibióticos. No entanto, grandes úlceras são difíceis de curar. Estes podem levar à amputação de dedos.

Lave a área com úlcera água morna. Adicionar um pouco de sal na água ajuda muito a evitar a propagação de organismos. Secar a área sem demora.

Ele abrange a úlcera com um curativo estéril. Mudar o penso uma vez ou duas vezes por dia, dependendo de quanto o penso molhado.

Limpar o tecido morto sobre a úlcera com um pedaço estéril de gaze e soro fisiológico. Você pode comprar esta solução em qualquer farmácia.

Se a úlcera exala um odor fétido, consulte imediatamente o seu médico, pois isso indica uma infecção. Uma infecção pode ser muito grave, por isso não procrastinar a consulta.

Ele controla a dor. A gravidade da dor neuropática varia muito. El leve a dor moderada pode ser tratada com analgésicos não prescritos. Ibuprofeno Você pode tomar aspirina 400 mg ou 300 mg duas ou três vezes por dia.

Não se esqueça de tomar medicamentos anti-ulcerosos, como analgésicos (Ibuprofeno, etc.) irritar o estômago. Tome ranitidina 150 mg duas vezes ao dia será suficiente.

medicamentos específicos para dor neuropática são amitriptilina, nortriptilina (para dor moderada), carbamazepina, gabapentina, pregabalina (para dor), etc.

A amitriptilina dose recomendada é de 10 a 75 mg por dia. Comece com uma dose baixa e ajustar de acordo com sua resposta.

Para a dor severa pode levar a pregabalina 75 mg, cápsulas de duas a três vezes por dia.

Tente outras doenças sistêmicas ou locais. A neuropatia é devido a doenças renais, hepáticas ou endócrinas pode ser corrigido por tratamento da doença subjacente. Se você tiver compactado nervos ou problemas locais, você pode melhorar com a fisioterapia ou cirurgia. No entanto, para situações complexas ou incerta, você tem que consultar um médico.