Como nariz descongestionante

4: Métodos

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nariz entupido é causado por inflamação dos vasos sanguíneos nas membranas que cobrem o interior das nossas narinas, geralmente por causa da gripe, alergias ou um resfriado. excesso de muco no nariz pode tornar a respiração difícil. Enquanto isso pode ser fatal para crianças, para crianças e adultos é simplesmente chato e desconfortável. A boa notícia é que o corrimento nasal pode ser facilmente aliviada com pouco dinheiro e tempo.


Note-se que a congestão nasal não irá desaparecer completamente até que a infecção subjacente é completamente desaparecido. Isto é porque para capturar e matar patogénios infecciosos, o sistema imunológico cria muco. Os passos a seguir são apenas os tratamentos não são curas.

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alívio rápido para crianças e adultos
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Tenha cuidado quando você assoar o nariz. Se o seu nariz está congestionado, mas expele secreções ou muco não vem facilmente para sonártela, não forçá-lo. Seu impulso pode ser assoar o nariz (duro) de expulsar alguns dos muco, mas é melhor não tocar no tecido. Apenas quando você soprar suas secreções nasais.
  • Ele soprando fortemente o seu repetitivamente fazer as delicadas membranas dentro das narinas a inchar mais, o que fará com que seu nariz congestionado mais. Isso parece contraditório no início, mas eu realmente me sinto melhor se você usar menos lenços.
  • 2
    Tome um descongestionante ou anti-histamínico. Dependendo da causa do congestionamento, você pode encontrar alívio em uma variedade de medicamentos. Estes são os que podem ser usados:
  • Se você tem um resfriado, escolha um descongestionante. Descongestionantes aliviar a inflamação e inchaço das passagens nasais, o que será capaz de respirar mais facilmente. Você pode levá-los por via oral, em comprimidos ou spray. Cuidado com aerossóis, uma vez que só é recomendado para uso durante três dias consecutivos. descongestionantes orais como Sudafed pode demorar mais tempo.
  • Se você sofre de alergias, como a febre do feno, tomar um anti-histamínico. Se as alergias são a raiz do seu problema, um congestionamento facilidade anti-histamínico e outros sintomas como espirros. Cuidado com anti-histamínicos, porque eles podem causar sonolência, as crianças também precisam de doses formulado especificamente para eles.
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    Use um spray nasal salina. sprays nasais salinos são simplesmente água salgada em um aplicador prático, tem medicamentos, mas sem drogas. A água vai aliviar a inflamação do nariz e remover o muco ou bactérias.
  • Compre aerossol ou fazê-lo sozinho. Você pode comprar um spray de soro fisiológico estéril na maioria das farmácias. Você também pode criar sua própria aspiração nasal com uma seringa, misture 1/4 colher de chá de sal e 1/2 xícara de água morna.
  • Inclinar-se sobre uma pia com a ponta do seu nariz apontando para o ralo. Esta posição permite que a água flua facilmente a partir do nariz.
  • lentamente polvilhe o salina em uma narina. Se você estiver usando uma seringa, esprema um pouco para tomar ar, colocá-lo na solução salina e liberar o bulbo. Aperte o bulbo novamente para colocar a solução em seu nariz.
  • Deixe a solução drenar seu nariz completamente antes de reaplicar.
  • Use soro fisiológico 2 ou 3 vezes por dia.
  • Confira o artigo "Como usar um pote Neti"Como uma alternativa para irrigar o nariz com soro fisiológico.
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    Usa vapor para aliviar a congestão. Umidade e calor do vapor irá aliviar a inflamação e ajudá-lo a respirar melhor. A boa notícia deste método é que você pode fazê-lo tão frequentemente como você precisa, incluindo o uso de um umidificador até se sentir melhor.
  • Tome um duche de vapor. Coloque uma toalha na parte inferior da porta do banheiro para que o vapor não escapa ea temperatura da água sobe. Se você não quer tomar um banho, apenas tomar um banho e inale o vapor, indo invadir a casa de banho.
  • Inalar o vapor da panela de água fervente. Ferva a água e com cuidado, vêm para respirar vapor (apenas certifique-se para não se queimar).
  • Use um umidificador ou vaporizador. Isso pode ser especialmente útil quando você está dormindo. Para manter ainda mais concentrado, fazer uma "tenda" no umidificador com travesseiros, lençóis e móveis para certificar-se não há rachaduras que permitem que a umidade do vapor escapando.
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    Mantenha-se hidratado. Beba muito líquido para diluir o muco no seu nariz lá e facilitar a sua remoção. A umidade extra em seu corpo também irá aliviar passagens nasais irritadas e evitar bloqueios nasais.
  • Algumas pessoas beber líquidos quentes é útil quando você está congestionado. Considere chás de ervas, caldos e sopas.
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    Coloque uma compressa quente em seu nariz. Molhe um pano em água quente (você pode suportar), deitar-se e coloque o pano sobre o seu nariz ponte para cobrir suas cavidades nasais, mas deixar suas narinas livre. Molhar o pano novamente você começa a sentir desconfortavelmente frio.
  • Pode levar várias rodadas reaquecer pano antes de você se sentir o benefício, então seja paciente. Tente usar o teclado enquanto você está fazendo algo relaxante, como ouvir música ou assistindo televisão.
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    Use pomada. A maioria das pomadas contendo mentol, que quando inalado ajuda a aliviar o congestionamento. pomadas populares que podem ser usados ​​para este fim são Vicks Vaporub, bálsamo de tigre e IcyHot. Enquanto os ingredientes destes remédios pode efetivamente aliviar a sensação de congestão nasal em muitas pessoas, não há evidências suficientes para sugerir que efetivamente tratar os sintomas de gripes. Tente os seguintes métodos de aplicação:
  • Esfregar na sua garganta ou no peito, se você e ir dormir. Colocá-la perto o suficiente para que você possa respirar durante o sono constantemente, mas não tão perto que irrita os olhos.
  • Coloque o creme em um lenço depois de suporte lenço no nariz e inspire profundamente.
  • Se você não tem creme na mão, gotas de 1 a 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta debaixo do seu nariz. Você vai ver que tem o mesmo efeito.
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    Encontra-se numa posição vertical. Se o congestionamento piora quando você mente, tentar levantar a cabeça um pouco. Coloque um travesseiro extra sob sua cabeça ou dormir em uma cadeira.


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    Use tiras adesivas nasais. Estas tiras brancas e finas atravesse a ponte do nariz e são destinadas a estender manualmente o nariz o suficiente para ajudá-lo a respirar melhor. Eles podem ser etiquetadas em algumas lojas como tiras para combater o ronco.
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    Comer alimentos picantes. Se você tem um nariz entupido, considere comer um prato mais picante do que você normalmente desfrutar. Beba muita água, enquanto se come e assumir que seu nariz está gotejando no final da refeição. Aproveite e explodir sua puedas.brgt tanto;
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    Esfregue a área com sabão. Caso o problema não é mais do que um nariz cheio de muco, este método pode ajudar. Quando você estiver no chuveiro ou dar um mergulho, tomar um pouco de sabão e mergulhar seus dedos para que eles possam mover-se facilmente sobre a pele. Massageie ambos os lados do nariz por um tempo e isso deve aliviar a coriza e deve facilmente sair do nariz devido ao calor.
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    Tratar um bebê


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    Cuidados congestão nasal em bebês. Porque os bebês ainda não pode respirar com a boca, congestão nasal pode ser um problema muito sério, especialmente durante a lactação. Desde que você não pode simplesmente soprar o nariz de um recém-nascido, você vai ter que limpar o muco com outros meios de comunicação.
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    O uso de gotas salinas para soltar o muco. Coloque o bebê em uma superfície plana, com uma toalha enrolada sob seus ombros para pendurar a cabeça para trás. Coloque várias gotas de solução salina em cada narina e esperar 30 a 60 segundos.
  • Para fazer seu próprio soro, misture 1/4 colher de chá de sal 1/2 xícara de água quente.
  • 3
    Drenos muco. Coloque o rosto do bebê para baixo para que o muco para fora. Você tem duas opções para removê-lo manualmente:
  • Um lenço enrolado em um pequeno cone e esfregar em torno das narinas. "NÃO" introduzir cotonetes nas narinas de crianças.
  • Use uma seringa ou aspirador nasal para remover muco. Retire todo o ar, entra no aspirador de pó na parte da frente da narina e suavemente libertar a lâmpada. Obter todo o muco que você removido e colocado em um lenço.
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    Por favor, note quando chamar o médico. Um nariz entupido pode causar problemas muito graves em lactentes se durar um longo tempo. Procurar ajuda se você identificar qualquer um dos seguintes sintomas:
  • Congestionamento interfere com a capacidade de alimentar o bebê.
  • O bebê tem uma febre.
  • a respiração do bebê é muito rápido e difícil.
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    Saber quando ir ao médico

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    Agendar uma consulta com seu médico se o congestionamento dura mais de 7 dias. Se você tiver muito congestionado nariz por mais de 1 semana, provavelmente você está lidando com algo mais sério que alergias ou uma gripe comum. Alguns sinais de que também tem que prestar atenção são:
    • Inchaço ao redor da testa, olhos e bochechas que poderia ser um sinal de uma infecção do sinus
    • Visão turva
    • manchas amarelas ou brancas na parte de trás de sua garganta
    • Tosse com expectoração amarela, verde ou cinza
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    Tea cozidos cebola bebê

    Esta é uma casa remédio de idade. Se você está preocupado com incapacidade de respirar um bebê, pergunte ao seu médico ou ligue para emergência imediatamente.

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    Coloque algumas grandes pedaços de cebola em uma panela pequena.
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    Deixe-os ferver. Ferva até que você altere a cor da água ou as cebolas estejam macias.
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    Quando eles fervida suficiente, adicionar uma pequena quantidade de açúcar para melhorar o gosto.
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    Após esfriar, dar cerca de 3 a 4 onças uma grande ajuda Baby- descongestionar o nariz.

    • dicas

    • Um chuveiro muito quente e vapor pode ser um grande alívio temporário para um nariz muito abafado.
    • Se você tentar todos o nosso conselho e nada funciona para você, então se levantar e caminhar. Quando em pé, ele acomoda muco no nariz e respirar melhor.
    • Coloque uma toalha quente em seu rosto, na ponte de seu nariz e seus olhos.
    • Use sais de banho mentol e eucalipto e colocá-los em uma bacia com água quente. Coloque a toalha sobre a cabeça e ao redor da borda da tigela. Respire até que a temperatura diminui. A sauna para sua cabeça!
    • Inspire pela boca e expire pelo nariz.
    • Se você usar uma pomada, coloque uma compressa quente ou uma almofada de aquecimento no peito. Ele vai ajudar a pomada atinge seu nariz.
    • Leve um travesseiro para ajudá-lo a descansar ou dormir confortavelmente e ter certeza que é macia ou firme o suficiente para que você possa dormir com ela.
    • Tente tomar um pouco de ar fresco. Enquanto não temos uma febre, pode ajudá-lo a se sentir melhor.
    • Não assoar o nariz o tempo todo.
    • Goma de mascar que está bem mentolado.
    • Esfregar suavemente, com uma ou duas mãos, os lados do seu nariz, começando com a ponte entre os olhos, esfregando em ambos os lados com movimentos circulares até antes de atingir suas narinas. Repita várias vezes (isso depende de como nariz entupido tem). Muco começam a vazar. Inclinar-se sobre a pia e deixe correr a água quente, enquanto você faz. Outra dica que pode ajudá-lo é que você faz depois que você colocar a compressa quente em seu nariz, certificando-se de suas narinas são descobertos.
    • Ponte mentolado pomada no peito, queixo e lábio superior.
    • Chupa uma hortelã. Tudo o que tem de hortelã vai ajudar descongestionarte.
    • Coma wasabi! Vai descongstionará nariz muito rápido, mas a experiência pode ser desagradável.
    • Quando você faz o seu próprio soro fisiológico, certifique-se de usar água destilada para evitar qualquer possibilidade de irritação por qualquer substância estranha na água como bactérias ou cloro. Se você estiver usando água da torneira (caneta), você deve ferver-lo primeiro e deixe esfriar antes de fazer a solução salina. Use sal sem iodo é uma boa idéia para evitar, pelo menos, a possibilidade de alguma inflamação extra.
    • Usando pelo menos, uma solução salina uma vez por dia.
    • Adicionar cristais de menta à água e inalar a ferver. Tenha cuidado, porque ele é deixa fortemente a taça nas proximidades. Eles são econômicos e eficaz.

    avisos

    • Nunca coloque um chumaço de algodão em suas narinas. Nunca coloque um lenço enrolado, mas poderia causar mais inflamação.
    • O uso do lota não é recomendado para pessoas com gripe.
    • Tenha cuidado ao usar a vapor ou vapor inalador, pois pode causar queimaduras desagradáveis.

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