Como limpar as narinas (nares): 13 etapas

2 métodos:Use uma lavagem nasal Usar um spray nasal

Seu nariz é o seu próprio sistema de tratamento de ar, que é projetado para proteger os pulmões contra partículas pequenas. Para fazer isso, filtra o ar e acrescenta umidade para as vias aéreas, de modo que não vai secar. Para este sistema de filtragem para trabalhar, o muco produzido no nariz requer um equilíbrio entre a viscosidade e fluidez. Se você apresentar uma alergia, um resfriado ou uma acumulação de sujeira e detritos, o nariz pode se tornar congestionada ou bloqueada, o que pode causar dificuldade em respirar pelo nariz corretamente. Você pode usar um spray nasal ou lavar para limpar as narinas de forma eficaz, para que garantir que seu nariz é mantido claro e para executar como deveria.

método 1

Use uma lavagem nasal

Adquire um kit de lavagem nasal contendo uma solução salina, ou preparar o seu próprio. Estas lavagens são apropriadas para aliviar os sintomas nasais se você tem problemas de sinusite crônica ou problemas de sinusite. Se você usar uma solução salina para lavar o interior do seu nariz, isso vai aliviar o inchaço, melhorar o fluxo de ar e abrir suas passagens nasais. Além disso, isto irá remover o muco do nariz e vai ser útil para aliviar qualquer congestionamento. Pesquisar kits de lavagem nasais em sua farmácia local ou a sua própria solução salina preparada com produtos caseiros.

Você pode desenhar a sua própria através da mistura de 940 ml de solução salina (1 quarto) de água destilada, sal kosher 1 colher de chá e ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em um frasco de vidro limpo. Misture a solução e armazenar a temperatura ambiente. Alterar a solução para água doce, sal e bicarbonato de sódio depois de uma semana.
Não empregam água da torneira. Se ainda não tiver água destilada, é possível esterilizar a água da torneira por ebulição durante pelo menos um minuto e, em seguida, deixada arrefecer até à temperatura ambiente. Isto irá eliminar os contaminantes nocivos.

Ele usa uma seringa ou pote neti. Você pode lavar o nariz com soro fisiológico de forma mais eficiente se você usar uma seringa ou pote neti, que é um bule de chá que tem uma longa boca para o nariz. Você pode obter seringas pêra e rinocornios em sua farmácia local.

Lave as mãos antes de uma lavagem nasal, e evitar a propagação de bactérias e germes. Em seguida, encher a seringa ou pote neti com solução salina.

Ficar ao lado da pia ou banheira. Se você estiver usando uma lavagem nasal, você tem que estar em uma área onde você pode coletar toda a água que cai ou muco de seu nariz ou seringa.

Coloque a seringa na sua narina esquerda e aplicar suavemente a mistura. Aponte o jato na parte de trás de sua cabeça, e não o topo. Ao aplicar a mistura, não inalar pelo nariz. A seringa deve introduzir a solução em seu nariz, sem inala.

Se você estiver indo para usar um pote neti, coloque a boca dela em sua narina esquerda e incline para cima para entrar na solução em seu nariz. Se a solução não sai do pote neti, eu ressuscitarei para estar em um ligeiramente maior do que a cabeça erguida, mas não vire a cabeça em seu ombro. Tente manter a testa, acima do queixo.

Incline a cabeça para a frente, o queixo apontando para seu peito. Isso fará com que o excesso de solução fora de seu nariz e na pia ou banheira. Você pode segurar um pano sob o queixo para travar o excesso da solução. Se a solução entra em sua boca, não ingerir. Você deve cuspir na pia ou banheira.

Após a limpeza de sua narina esquerda, você deve virar a cabeça para que ele aponta para a pia ou banheira. Nesta posição, expire com força por ambas as narinas. Isso será útil para remover qualquer excesso de muco ou água, mas você também pode limpá-los com um lenço. No entanto, não pressione um poço enquanto você soprar o outro, pois isso pode colocar pressão sobre o seu canal auditivo interno.

Novamente o mesmo processo na narina direita, utilizando a seringa ou pote neti com solução salina.

Alterna coloca várias vezes para usar a solução inteira. Ao utilizar o nasal lavagem das primeiras vezes, é provável a perceber uma ligeira sensação de ardor no nariz. Esta é uma reação comum a contendo solução de sal e tornar-se menos perceptível quando você voltar a usar a água de lavagem nasal.

Se a solução continua a ser irritante o seu nariz, ele provavelmente não é suficiente sal ou que tem muito sal. Saborear a solução salina para verificar se você tem muito ou pouco Sal ou seja, se você se sentir muito ou pouco de sal. Modifica a solução para sentir o sal, mas sem saber muito salgado.

Se você sofre de dor de cabeça após o uso uma lavagem nasal, é provável que sua testa tem sido abaixo do queixo, que iria dirigir um pouco da água para o seu seio frontal. Depois de um tempo, a água deve deixar em paz.

Adicione a lavagem nasal, uma vez por dia, de manhã ou à noite. Aumenta a dose para duas vezes por dia se os sintomas piorarem ou se você desenvolver uma infecção grave.

Seu filho pode ter dificuldade em usar uma lavagem nasal. Dê-lhe a sua ajuda ao usar a lavagem nasal e ter certeza de que nenhuma mentira quando eu faço. A lavagem nasal tem mais eficaz se usado sentado ou em pé.

método 2

Usar um spray nasal

Procurando por um contador de spray nasal em sua farmácia local. O spray nasal pode ajudar a aliviar os seus sintomas se você tiver dificuldades com o congestionamento, prurido nasal ou corrimento nasal devido a rinite alérgica ou alergias ao pólen, mofo, poeira ou animais de estimação. Você não deve tratar os sintomas da Gripe ou frio com um spray nasal, pois isso irá fornecer apenas um alívio temporário. Se você sofre de problemas nasais por causa de uma gripe ou um resfriado, consulte um médico para recomendar outras drogas mais eficazes.

O tipo mais comum de contador de spray nasal é fluticasona, que pertence à categoria de drogas chamado corticosteróides. Corticosteróides nasales- aliviar os problemas que, impedem a liberação de substâncias naturais que podem causar sintomas de alergia. Eles só devem ser consumidos para tratar alergias crónicas.
Você também pode usar um spray nasal contendo xilitol, água purificada, sal e extrato de semente de uva. Este tipo de pulverização nasal não tem efeitos secundários e não contém droga. Também é seguro para pessoas de todas as idades.

usos sugeridos sobre o spray nasal de dose rótulo. Se você é um adulto e você está indo para usar o spray nasal, você vai começar a usar uma dose mais elevada e, em seguida, como trazer a cura irá reduzir seus sintomas. Isto geralmente consiste de uma pulverização em cada narina uma vez por dia, ou pulverizada em cada narina duas vezes por dia (uma de manhã e uma à noite), se o médico sugere uma dose mais elevada para os seus sintomas. Se você vai para administrar o pulverizador nasal de uma criança começa o tratamento com uma dose baixa e, em seguida, elévala se os seus sintomas não melhorarem.

Sempre atende às diretrizes para rótulo de dosagem tinha fornecido em spray nasal e pedir ao farmacêutico para explicar qualquer indicação que você não entende. Emplees Nunca mais ou menos do que o indicado na embalagem ou ao montante farmacêutico recomendado. Se você pular uma dose, não comê-lo duas vezes. Em vez disso, esperar o dia seguinte e ainda consumir a dose recomendada para o dia.

Crianças menores de quatro não deve usar um spray nasal. Menores de 12 anos devem ter a ajuda de um adulto para usar o spray nasal.

Basta usar o spray nasal no nariz. Não aplicá-lo em seus olhos ou boca. Além disso, nunca compartilhar um spray nasal com outra pessoa, pois isso pode espalhar germes e bactérias.

Antes de usar spray nasal, lave bem as mãos. Agite o spray antes de cada utilização. Em seguida, retire o spray de proteção contra pó. Se esta é a primeira vez que utilizar o pulverizador, você tem que preparar a bomba, para usar corretamente.

Segure o spray de modo que o indicador eo dedo médio aperto do aplicador e o polegar descansando no fundo da garrafa. Faça o aplicador não aponta para o seu rosto.

Pressione e solte o spray seis vezes. Se você já usou o spray, mas não na última semana, pressione-o e solte-o até que ele emite uma névoa fina.

Assoar o nariz para sentir suas narinas são claras. Você pode ter dificuldade em fazê-lo se o seu nariz está congestionado. Faça o seu melhor para limpar o muco de seu nariz antes de usar o spray, pois isso irá garantir que o spray entra-lo corretamente.

A tampa do poço com o dedo. Incline a cabeça para a frente e coloque a ponta do aplicador na sua outra narina. Mantenha a reta garrafa para o aerossol liberação pulverizar corretamente. Você deve continuar a manter o aplicador entre o dedo indicador eo dedo médio.

Inspire pelo nariz. Quando você inala, pressione o aplicador com o dedo indicador eo dedo do meio para liberar o spray no nariz.

Depois de lançar o orvalho, expire pela boca.

Se o médico diz-lhe para libertar dois sprays em cada narina, siga estes passos novamente na mesma sepultura. Se você está indo só para liberar uma pulverização em cada narina, siga estes passos novamente na outra narina.

Tome um lenço limpo e limpar o aplicador. É essencial que o aplicador é mantido germes e bactérias limpas e não propagarás no nariz quando usando o pulverizador. Além disso, o spray nasal deve ser mantida coberta com a tampa do pó, e evitar pequenas partículas introduzindo-o.

Salva o spray nasal em um lugar seco à temperatura ambiente, não no banheiro, pois pode haver ar húmido. Se o aplicador ficar bloqueada, eu posso mergulhe-o em água morna e enxágüe com água fria. Seque-o bem e armazená-lo corretamente. Não empregam pinos ou afiada para remover o bloqueio, pois isso pode fazer com que o spray nasal é objetos contaminados.

Considere os possíveis efeitos colaterais de sprays nasais. Sempre verifique a lista de ingredientes na etiqueta, desde spray nasal. Fale com o seu médico ou farmacêutico se você pensa que pode ser alérgico a fluticasona ou a qualquer ingrediente de aerossol. Se você está consumindo alguma medicação antifúngica ou esteróides, você deve indicar isso ao médico ou farmacêutico. Você provavelmente precisará alterar a sua dose ou vigiá-lo para determinar se a geração de aerossol efeitos colaterais. Você deve parar de usar o spray nasal imediatamente e consultar um médico se desenvolver qualquer um dos seguintes efeitos secundários:

dor de cabeça, tonturas, náuseas, diarreia ou vómitos;

secura, ardor, queimação ou irritação no nariz;

muco sangrentos no nariz, sangramento nasal ou secreções nasais finas;

problemas de visão ou dor intensa na face;

febre, calafrios, tosse, dor de garganta ou outros sinais de infecção;

urticária, erupção cutânea ou prurido intenso;

um assobio no seu nariz;

inchaço da face, pescoço, lábios, olhos, língua, mãos, pés, tornozelos ou pernas;

rouquidão, pieira ou dificuldade em respirar ou engolir.

Você deve consultar um médico antes de usar um spray nasal, se você teve uma cirurgia no nariz, no mês passado ou se você ter ferido seu nariz. Além disso, se você apresenta feridas nos problemas do nariz ou os olhos, você deve conversar com seu médico antes tomar qualquer medicação para o nariz.

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