Eliminar o congestionamento no peito causada por deixar de fumar

Você sabe que deixar de fumar é uma escolha excelente para a sua saúde-no entanto, é possível que durante as primeiras semanas sentir alguns sintomas, um dos quais é a congestão no peito. Este é um bom sinal! O congestionamento significa que seu corpo está começando a se curar. Faça tudo que puder para lidar com os seus sintomas com a ajuda destes remédios caseiros. Você ficaria feliz que você fez!

Conteúdo

passos

1
Consumir alho. É verdade que o alho é o melhor remédio natural para a maioria dos sintomas relacionadas com o frio. Dito isto, o alho pode fazer muito para reduzir qualquer congestão no peito pode sofrer quando você parar de fumar. Comer alho em qualquer maneira que você quer. Repita isso todos os dias até que os sintomas tenham desaparecido.
  • 2


    Tome guaifenesina. Se você não tem aversão a soluções pílulas, guaifenesina reduzir significativamente qualquer congestão no peito pode sofrer. Este medicamento não causa sonolência e os efeitos colaterais são mínimos.
  • 3
    Comprar um umidificador. Para ajudar a aliviar os sintomas de congestão no peito, enquanto você dorme, considere comprar um umidificador para o seu quarto. Manter limpo o filtro e umidificador reduzir a quantidade de congestionamento causando poeira no ar.


  • 4
    Beba bastante líquidos, especialmente água. A água vai ajudar sua luta congestionamento corpo diluindo a mucosa. Além disso, sucos e outras laranja sucos também vai dar o seu corpo as vitaminas e minerais necessários para combater o congestionamento.


  • 5
    Use uma compressa quente. Tente aquecimento de um pano com água morna e colocá-lo em seu peito. Deixe-o lá até esfriar e repita. Ao fazer isso, você também ajudar a aliviar o catarro em seus brônquios, permitindo que seus pulmões facilmente expulsos.

    • dicas

    • Se os sintomas semelhantes aos da gripe persistir por mais de um mês depois de parar, considere visitar o seu médico.
    • Apesar de congestão no peito é desconfortável, lembre-se que estes sintomas são temporários! Parar de fumar irá melhorar a sua qualidade de vida em muitos aspectos uma vez que os sintomas iniciais são ido.
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