Aliviar a dor do cóccix

2 métodos:

Procurar atendimento médicoUsando remédios caseiros

Coccydynia (também conhecida como dor no cóccix) pode ocorrer devido a uma anormalidade estrutural ou queda, ainda que em cerca de um terço dos casos, a causa da dor é desconhecida. Dor no cóccix, muitas vezes ocorre devido a sentar-se por muito tempo. Em alguns casos, o paciente sente uma dor aguda quando se levanta depois de ter sido sentado. A dor também pode ocorrer durante a relação sexual ou movimentos intestinais.

método 1
Procurar atendimento médico
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Ir ao médico para examiná-lo. O seu médico vai saber o que procurar quando se considera a dor cóccix. Pode levar raios-x, tomografia computadorizada ou ressonância magnética. O teste de dois mais eficaz no diagnóstico coccydynia estão injetando um anestésico local para a área do cóccix para ver se você sentir um alívio temporário da dor, e comparação das radiografias tiradas enquanto você está sentado e de pé, a fim de ver se o cóccix desloca ao sentar-se.
  • O médico pode também procurar cistos pilonidais, que são formadas apenas na região do cóccix devido a uma infecção nos folículos de cabelo de cabelos encravados. O sucesso do tratamento destes tipos de cistos poderia ajudar a aliviar a dor ou eliminá-lo completamente.
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    Familiarize-se com os sintomas relacionados com uma lesão no cóccix. Você deve consultar um médico para fazer um diagnóstico, mas o conhecimento dos sintomas pode ajudar a determinar se o seu cóccix é a fonte do problema. Se você identificar os sintomas, você pode dar o seu médico informações valiosas. Os sintomas de uma lesão no cóccix são:
  • dor no cóccix sem ramos para a parte inferior das costas
  • dor quando você se levantar após estado sentado
  • necessidade freqüente de defecar ou dor ao fazê-lo
  • o alívio da dor de se sentar no seu colo ou apenas em uma nádega
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    Observe as potenciais causas de dor no cóccix. Se você machucar o cóccix de alguma forma, dizer ao médico durante a consulta. Isso pode ajudar a determinar o tratamento adequado para sua condição.
  • De acordo com algumas estimativas, coccydynia é cerca de cinco vezes mais comum em mulheres do que em homens. Isto pode ser devido às lesões cóccix que podem ocorrer durante o parto.
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    Verifique com seu médico sobre medicamentos prescritos. Alguns medicamentos podem ajudar a aliviar a dor no cóccix. Por exemplo, verificou-se que os antidepressivos e drogas antiepilépticas são eficazes no alívio da dor na região do corpo. Verifique com seu médico antes de tomar qualquer um destes medicamentos.
  • Por favor, note que os narcóticos não prescritos geralmente menos que haja uma cóccix quebrado. Caso tenha fraturado o cóccix, o médico pode prescrever um analgésico para alívio da dor. Em seguida, tomar um raio-X seria necessário determinar se o seu cóccix é efetivamente quebrado.
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    Se outros métodos não funcionam, considere a possibilidade de se submeter a cirurgia. A maioria dos pacientes que se submetem à cirurgia para aliviar a dor coccígeo já tentou outros tratamentos não-invasivos, sem alcançar um efeito significativo. Esgota não-cirúrgico antes de optar por cirurgia dolorosa e, às vezes opções debilitante.
  • Se a dor é intensa o suficiente, ocorre diariamente durante 6 meses ou mais, ou interfere com a sua qualidade de vida, pedir para obter uma remoção especializada de o ortopedista cóccix.
    • método 2
    Usando remédios caseiros
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    Aplicar gelo na zona afectada. Aplicar gelo para o cóccix pode ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação. Durante as primeiras 48 horas após a lesão no cóccix, você pode aplicar gelo uma vez para cada hora que você está acordado. Coloque um bloco de gelo em uma toalha em seu cóccix por 20 minutos em linha reta. Após 48 horas, você pode aplicar gelo três vezes por dia, utilizando o mesmo método, a fim de aliviar a dor.
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    Usa um apaziguador contra dor. Tomar medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) para reduzir a dor e inchaço. Você pode comprar estes medicamentos de balcão como o ibuprofeno ou acetaminofeno, em qualquer farmácia na sua área.
  • Tome 600 mg de ibuprofeno a cada 8 horas ou 500 mg de paracetamol cada 4. Não consumir uma dose superior a cerca de 3,500 mg a cada 24 horas.
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    Corrige sua postura. Má postura pode contribuir para a dor no cóccix. Tente sentar-se na posição vertical, com o tronco para a frente, o pescoço reto e ligeiramente arqueado. Se templos dor intensa para pará-lo, se inclinar para a frente e arqueando as costas antes de fazer isso.
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    Sente-se em uma almofada. almofadas especiais, com um furo no local abaixo do cóccix são concebidos especialmente para pacientes que sofrem de dor nessa região. Isso pode ajudar a aliviar um pouco a dor associada com a postura sentada. Você pode fazer sua própria almofada com um pedaço de espuma de borracha. Basta fazer um furo no centro de modo que ele tem a forma de um assento de sanita.
  • As almofadas em forma de rosquinha não são úteis para a maioria dos pacientes, porque eles são projetados para aliviar a pressão sobre os órgãos genitais e não sobre o cóccix. Pergunte ao seu médico sobre o uso de um travesseiro em forma de cunha.


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    Use uma almofada de aquecimento. Estudos mostram que a aplicação de calor na zona do cóccix pode reduzir a dor. Usando uma almofada de aquecimento a 4 vezes por dia, durante 20 minutos.
  • Se você não tiver um almofada de aquecimento, use uma almofada de aquecimento ou um banho quente.
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    Planeje um período de descanso e recuperação. Caso você tenha um cóccix quebrado, não há nenhuma maneira um elenco colocar-se nessa área. Só você tem que descansar e evitar atividades extenuantes por um período de 8 a 12 semanas. Se seu trabalho exige esforço físico, você pode precisar de pedir tempo fora, enquanto seu corpo se recupera.
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    Evite esforço durante as evacuações. Algumas pessoas sentem dor ao evacuar por causa da dor no cóccix. Envidar todos os esforços evitar a constipação pela ingestão de uma grande quantidade de fibras e líquidos em sua dieta. Se necessário, laxantes consumir durante o período de recuperação cóccix.

    • dicas

    • dor cóccix pode ser um indicador de problemas com a articulação sacro-ilíaca. É possível que tenha havido um desalinhamento do quadril e cóccix, como evidenciado pela dor neste ou em qualquer lado.

    avisos

    • dor cóccix pode persistir e gerar desconforto por um período prolongado. Médicos relatam que muitos pacientes sentem algum grau de dor durante vários meses depois de sofrer trauma até o cóccix.
    • Se você sentir dor excruciante relacionadas com o cóccix ou sem justa causa ou dano aparente, contacte o seu médico o mais rapidamente possível.

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