Leitura da pressão arterial

Prepare-se para controlar sua pressão arterial. Diferentes fatores podem influenciar a pressão arterial. Prepare-se para a leitura permite leituras mais precisas. Antes de medir-se considerar o seguinte:

Sente-se numa forma adequada para medição. É importante manter a posição correcta do braço e o corpo, antes e durante a medição. Sente-se numa posição vertical apoiados e permite-lhe ter certeza de obter uma leitura mais precisa. Além disso, você deve sentar e relaxar por alguns minutos para ajudar a estabilizar sua pressão e se preparar mais para obter uma leitura precisa.

Infla a braçadeira para medir-se. Uma vez que você está confortável e sentar-se calmamente por alguns minutos, a medição começa. Ligue o dispositivo ou medir-se com toda a calma possível para não aumentar a sua pressão.

Remover o manguito. Aguarde até que o bracelete e removê-lo do seu desinflar braço. Cuidado para não mover-se repentinamente ou rapidamente. Você pode sentir um pouco tonto depois de retirar a pulseira, mas este sentimento deve desaparecer de forma relativamente rápida.

Faça medidas adicionais. Medir-se uma ou duas vezes mais após a sua primeira leitura. Então, você vai garantir que você obtenha uma leitura mais precisa de sua pressão arterial.

Identificar suas médias sistólica. Ao longo do tempo, é provável que as suas midas pressão arterial a cada dia. Isto poderia ser porque o médico está preocupado com a sua pressão arterial e cardíaca relacionada ou doença vascular. Descubra o que a gama geral de sua pressão arterial sistólica lhe permitirá identificar potenciais flutuações e problemas médicos. As categorias variam pressão sistólica são:

Determinar suas médias diastólica. Embora os médicos vão pagar um pouco mais atenção ao número sistólica, o número diastólica também é importante. Observe a gama geral de sua pressão diastólica também pode indicar problemas potenciais, incluindo hipertensão. As categorias variam pressão diastólica são os seguintes:

Procura de cuidados de emergência imediatamente se crise hipertensiva. Embora a maioria das pessoas medir e controlar sua pressão arterial com o tempo, existem alguns casos em que um rápido aumento da pressão sistólica ou diastólica requer assistência médica imediatamente. Isto irá assegurar que a sua pressão arterial volta ao normal e minimizar o risco de consequências para a saúde graves, como danos ao coração e órgão.

Não negligencie as muito baixas leituras de sua pressão arterial. A maioria dos médicos não consideram que a pressão arterial baixa (por exemplo, uma leitura de 85/55) é um problema, se não for acompanhada por sinais e sintomas perceptíveis. Tal como acontece com crise hipertensiva, leva-se duas leituras se você obter uma leitura muito baixa. Contactate com o seu médico logo que possível se duas leituras baixas mostrar e qualquer um dos seguintes sintomas:

Olhe para os resultados ao longo do tempo. Na maioria dos casos, você vai verificar os resultados da sua pressão arterial ao longo do tempo. Isto lhe dará uma idéia do que é normal para você, além dos fatores que podem contribuir para isso, como o stress ou atividade. Mantenha seu médico informado de sua leitura, conforme necessário, ou dar-lhe uma cópia de seus registros para o seu registro médico. Preste atenção aos seus leituras médias ao longo do tempo também pode indicar possíveis problemas para os quais você precisa de atenção médica.