Como remover a acidez

O ácido no estômago não é ruim, desde que não muito. Muitas vezes, quando o seu estômago dói, é porque não há bastante ácido em seu estômago para digerir tudo o que você comeu. É por isso que temos a azia ou refluxo ácido quando comer muito ou o que temos comido tem uma grande quantidade de gordura.

passos

1

Beba muita água, é sempre bom para você e ajuda a digestão.

2

Descubra se você deve tomar enzimas digestivas. CNG e outras vitaminas e até mesmo lojas de alimentos naturais têm estes suplementos. Eles são geralmente mamão ou abacaxi. Eles contêm papaína e bromelina, que são enzimas naturais que ajudam a digestão dos alimentos no estômago.

3



Prestar atenção quando você tem problemas de acidez. Você pode ser alérgico a determinados alimentos ou você pode precisar de ajustar sua dieta.

4

Tente reduzir alimentos produtoras de ácido, como a cafeína (quantas xícaras de café que você toma por dia?), Tomate, álcool, alimentos ricos em gordura, comida picante ... Verifica diferença.

5

Relaxe. Olhe para o seu nível de estresse. Estresse pode causar azia e outros problemas de saúde. Começar a se exercitar ou meditar.

6

Fale com o seu médico. Você pode ser pior do que você pensa e você pode obter ajuda.

7

Por favor, não hesite em chamar o seu médico ou ir ao hospital. Você pode salvar sua vida. Antes tarde do que nunca.

dicas

  • Evitar fumar.
  • Não assuma o seu estômago está superprodução que o ácido. Informe o seu médico de olhar para o nível de ácido no estômago, eles podem.
  • não fazer uso excessivo de antiácidos. Você vai fazer mais mal do que bem.
  • Investiga a pena.
  • Pergunte família e amigos. Há tantas pessoas que têm este problema que pode ter sugestões!

avisos

  • Ele incorpora mais frutas e vegetais na sua dieta.

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