Alguém ajudando que está tentando lidar com o suicídio de um ente querido

Tentando ajudar alguém que está tentando lidar com um morte

É desconfortável e difícil e no caso de um suicídio É um milhão de vezes pior. As pessoas que perderam um ente querido, porque nem a própria morte, mas algo tão doloroso e terrível como um suicídio, não só tem um duelo em seus ombros, está sentindo raiva, falha, confusão, choque, horror e trauma além das emoções subsequentes "normal" a uma morte. Talvez eles não sabiam que sua amada estava infeliz, eles podem sentir raiva de ser deixado para trás, talvez eles se sentem culpados e ódio por não impedi-lo. vítimas de suicídio não são apenas aqueles que cometeram suicídio, folhas suicidas para trás uma marca indelével em todos aqueles ao seu redor. embora muito doloroso ser, nesta situação, uma outra terrível também é tentar ajudar alguém que tenha perdido o seu ser amado Desta forma horrível. Os sentimentos e reações de cada pessoa são diferentes, isto é exatamente o que o torna tão difícil de confortar alguém. Caso você falo com ele, ou tentar distrair seus pensamentos da matéria? Você tem que mudar de assunto? Talvez você deve desabafar lamentar, ou tentar ajudá-lo a curar? Ajude alguém que perdeu um ente querido para o suicídio não é tão desconfortável e difícil como quando a perda foi devido a uma morte natural, mas também confuso e por vezes doloroso. No entanto, não é impossível. A seguir, são maneiras básicas apoio alguém que está tentando lidar com o suicídio de um amigo, membro da família ou um ente querido.

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Deixe o enlutado dizer o que quer... ou nada. Em diferentes pontos do processo, o seu amigo provavelmente vai querer gritar a alguem. Quem é que alguém muda de minuto a minuto. Eles podem querer gritar com Deus por não ter impedido que ocorreu o suicídio, o ser amado por não pedir ajudar, a ninguém e todos os que já não os mortos, incluindo eles próprios. Talvez eles querem dizer coisas que parecem totalmente insano. Nesses momentos, é essencial que eles têm pessoas e da família, que lhes permitam dizer coisas sem julgar, conselho ou corrigi-los. Se a pessoa que está sofrendo diz algo doloroso ou errado, ou simplesmente bobo, não usá-lo como uma oportunidade para mostrar o seu conselheiro de habilidades. Uma indicação simples, como a seguir será muito mais útil: "Te quero. Eu sei que você está sofrendo mais do que eu podia imaginar, mas você deve saber que você tem de mim no momento em que eu preciso, por tanto tempo quanto você precisa de mim, e eu tenho certeza que ele vai superar isso". A pessoa provavelmente sabe que o que ele está dizendo é irracional, e pode sentir-se culpado por conseguinte, de modo a aceitação ea amor fiéis são poderosos na época.

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Seja em seu celular. É muito provável que uma pessoa que perdeu alguém ao suicídio, porque eles não conseguem encontrar sono. Ele vai acordar à meia-noite, se eu tive sorte o suficiente para cair no sono, e às vezes solidão e tristeza são esmagadoras. Durante as primeiras semanas, é essencial ter alguém que pode falar com ele a qualquer hora do dia ou da noite. Você pode sentir desconfortável ou dizer que não, mas você provavelmente perceber que você precisa de alguém que vai ouvir as três horas da manhã e você poderia gentilmente sentar e conversar com ela durante o tempo que você precisa. A escuridão pode acentuar a escuridão se sente por dentro. Ter alguém que você pode falar durante a noite pode ajudar um sobrevivente de luto resistir à amanhecer e para lembrar que ainda há esperança.

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Fazer as coisas que mostram que você pensando, não reagir. Quando acontece um morte, costume social faz com que o enlutado está afogado em flores, chama condolências e letras na caixa de correio. Essas coisas são essenciais e muito apreciado. No entanto, com todo o trauma emocional com a qual está lidando, a maioria dessas coisas são apenas memórias fracas para a pessoa. Meses mais tarde, provavelmente você não vai saber quem especificamente enviou um cartão, ou um flores, ou ele chamou durante os dias imediatamente a seguir ao suicídio. No entanto, você vai se lembrar do amigo que faz algo que mostra real consideração, para além do dever social. Essas coisas vão ser específico para cada circunstância particular, mas a seção de dicas, abaixo, fornece alguns exemplos que têm ajudado outros na mesma situação.

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Lembre-se das datas difíceis. Desde o dia do suicídio até que passem a acordar, funeral e sepultamento, e um ou mais de duas semanas, o sobrevivente será cercado por pessoas de boa vontade. No entanto, essas pessoas vão se dissipar rapidamente depois de terem completado os processos sociais "oficial", Deixando apenas sofrendo muito antes do dor que diminuiu. Uma maneira que você pode lembrar essa pessoa não é por si só é datas recordação difíceis. Cumprimentos meses são a primeira coisa que se encontra presente em uma suicídio. Se o amado morreu em 10 de outubro, é claro que seu amigo irá enfrentar dia particularmente difícil em 10 de novembro, 10 de dezembro, 10 de janeiro, e outros. Os primeiros seis ou doze meses são particularmente difíceis de superar (alguns leva-los ainda mais), e uma chamada ou uma nota nessas datas será mais eficaz do que você imagina para informar que a pessoa que você realmente se importa. Outras datas que são difíceis de incluir o aniversário da pessoa morta, dias especiais que têm em comum (por exemplo, se um parceiro ou cônjuge que é falecido, a data de aniversário ou o seu primeiro encontro) E o fiestas especial. Quanto maior que tenha sido previamente associado a uma data, maior o potencial agora para tristeza.

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Você entende que você não tem que ser um Super-herói. Para perceber que você não tem que resolver tudo, você pode ser o primeiro a responder e ajudar o seu amigo para superar os momentos mais críticos nesses dias após o pior dia de sua vida. Mantenha estas dicas irá colocá-lo milhas de distância de outras pessoas que estão amigável, mas eles realmente não irá infundir esperança a uma pessoa que se sente realmente não há razão para sequer considerar o futuro.