Como obter com a vida após a perda de um ente querido

Se você tem experimentado a morte de um ente querido seu ser, então você sabe como é difícil superá-lo. Este artigo irá ajudá-lo a superá-lo sem ter que ir sozinho em seu próprio país.

passos

1

Não finja. Você não pode fingir que as coisas ruins nunca aconteceu. A única coisa que poderia ter sucesso no final é tornar as coisas piores. Você tem que aceitar que seu amado morreu. Embora agora você sabe, você deve saber que ele está em um lugar melhor. Sei que o início é difícil de aceitar os fatos, mas garanto-vos que é possível.

2

Supere isso. Este é um dos passos mais difíceis, mesmo se a pessoa memórias com sua amada não está mais presente, ainda valorizar, o que vai ajudar em todo o processo. Lembre-se de todos os bons momentos que eles tiveram. Nunca se lembra do mal, mas empeorarás todos. Tenha sempre em mente que o seu ente querido que você amou muito, apesar de todas as circunstâncias.

3

Ele fala sobre isso com alguém. Discuti-lo com aqueles que mais se preocupam com você ajudará a muito. Eles saberão o que dizer eo que fazer para obtê-lo através desses tempos difíceis. Eles estão passando pela mesma coisa, por isso, se você é alguém que gostaria de discutir as suas coisas com alguém, então vá em frente. Lembre-se sempre que é bom choro nunca parar de fazer, é bom para a saúde.

4

Lembre-se sempre. Como você se lembra dessa pessoa, você poderia dizer que de alguma forma está vivo. Ele está vivo, só isso longe de você. Embora você não pode vê-lo, essa pessoa pode ver a si mesma e está sempre se certificar de que está tudo bem e você está seguro.

5

Procura um equilíbrio. É aqui onde você sabe que a pessoa está morta. E não negá-lo, e enquanto você ainda está um pouco triste, você sabe que as coisas vão ficar bem. Enquanto você está em seus pensamentos, você nunca está longe de você. Estará sempre ao seu lado.

6

Eu sou capaz de continuar com sua vida normal. Este é um dos passos mais difíceis. Você tem que ser capaz de acreditar que seu amado está morto, ver seu túmulo e percebe que ele não está mais vivo, mas está do outro lado, o lado onde você nunca vai vê-lo novamente. Você deve aceitar este fato e saber que você sempre será memórias para conforto.

dicas

• Às vezes, você tem que chorar.
• Converse com alguém que você ama e perceber que há sempre alguém no mundo que se sente como você- você não é o único que sofreu a perda de alguém.
• Às vezes é melhor para remover toda a tristeza, para ir dormir e quando você acorda na manhã seguinte, as chances são que você se sentir melhor.
• Você também pode falar com um amigo que passou pela mesma situação, ajudaria muito.
• Mantenha seu queixo para cima e lembrar os bons tempos porque, como mencionado acima, essa pessoa está em um lugar melhor e um dia você também vai estar lá.

avisos

• Você nunca acredita que é sua culpa, porque ela só vai piorar as coisas.
• Lembre-se sempre que essa pessoa, embora morto, sempre vou te amar e cuidar de você.
• Não permita que outros membros da sua família vai afetar a situação demais para doentes mentais. É verdade que eles precisam de tempo para aceitá-lo, mas não fazê-los pensar que o mundo acabou e não deixe que este assunto ir mais alto.
• Não deixe que ele chegar até você.
• Não deixe que a incomodá-lo muito, a ponto de ser incapaz de comer ou dormir.

Coisas que você precisa

• Alguém ao seu lado quem você ama.
• Um lugar para ir quando a situação é muito difícil para você.
• Alguém para te confortar, como um ursinho de pelúcia ou algo para ajudá-lo a se sentir melhor.
• Um diário.
• Algo para distraí-lo.