Como começar de novo

3 Métodos:Depois de um divórcio ou dissoluçãoApós a morte de um ente queridoDepois de perder um emprego ou renunciar

Restart é uma das coisas mais difíceis que você pode perguntar a uma pessoa. No entanto, em algum momento de nossas vidas, nós todos somos obrigados a fazê-lo. Se você enfrentar a ausência de alguém que você ama, um parceiro ou novas situações laborales- é importante que você aprenda a assumir o controle de circunstâncias para continuar com sua vida. Aqui estão algumas dicas sobre como.

parte 1
Depois de um divórcio ou dissolução
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Distrair-se. Talvez você tenha concluído um processo longo e estressante de divórcio, que absorveu todas as suas energias. Talvez você tenha acabado de se separar da pessoa que amas- mas seja qual for o caso, não existe uma fórmula contra o desastre. Sua mente é uma grande ferramenta, mas quando se está obcecado com o passado, impede desfrutar o presente. A ideia não é para destruir o passado, algo irresponsável, mas sim pôr de lado o passado enquanto você se recuperar o suficiente para enfrentar o que aconteceu estabilidade.
  • Apóie-se em seus amigos e familiares. Especialmente amigos que o ajudarão a distrair-se. Você pode agendar um creme de noite e barato (mas divertidos) filmes com os amigos entendê-lo melhor. Você também pode acampar com os amigos e compartilhar atividades ao ar livre, pesca, acender uma fogueira, cozinhar, etc. Criar atividades que envolvem os seus amigos, eles vão ajudá-lo a lembrar que a vida não gira em torno de uma pessoa.
  • Remover da sua vista todas as memórias de a pessoa com quem você não é. Não há necessidade de ir ao extremo de queimar fotos de suas memórias, mas é aconselhável manter essas memórias em um lugar seguro. Novamente, a idéia não é negar a existência dessa pessoa em sua vida, é para manter fora de foco ao mesmo tempo encontrar a estabilidade emocional necessária para lidar com a situação de uma forma madura e responsável.
  • Não há problema em se aposentar por um tempo, se você achar que todas as memórias de sua vida passada que convergem em um lugar comum, você pode considerar tomar um férias curtas. Aproveite a oportunidade para ir para os lugares que eu sempre quis ir e nunca tiveram a oportunidade ou o tempo para fazê-lo. Pode ser a Índia, Europa ou em qualquer lugar, por isso, ser nas proximidades, onde você pode ver o mundo de uma maneira diferente. O importante é que você dê o seu espaço e importância. Você estar em um lugar diferente Mantenha as memórias longe do seu ex-parceiro, pelo menos por um tempo e você vai conseguir despertar a curiosidade para novos eventos. Após cerca de um mês, você pode ir para casa.
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    Ele entende o que deu errado. Eventualmente, você vai querer voltar para o mundo e encontrar um parceiro com o qual deseja criar uma conexão profunda e genuína. Para conseguir isso, você deve ter em mente que você pode precisar modificar certos hábitos, reações e seus traços de personalidade. Ninguém é perfeito, mas quem alcançar o sucesso em seus relacionamentos são os únicos que fazem os ajustes necessários no momento certo.
  • Contemplar a opção de consultar um especialista em relacionamentos ou psicólogo. Especialistas em relacionamentos românticos entender o que mantém um relacionamento vivo e as coisas que a lata fora. Você vai a um profissional, vai ajudar a identificar os aspectos de seus relacionamentos anteriores que deve mudar para os seus próximos relacionamentos.
  • Escrever uma carta ou e-mail para o seu ex, pedindo algumas respostas. Não escreva em clima de confrontação ou culpando-o até o fim do relacionamento. Seu objetivo não é para enfrentar o seu ex, seu objetivo é entender o que deu errado. Você pode dizer que você quer melhorar certos aspectos da sua personalidade e você precisa de respostas honestas de alguém que você conhece bem. Peça-lhe para fazer uma lista de coisas que considera danificado seriamente a relação, eo que poderia ser feito para salvar em um caso ideal. As coisas que eles dizem que eles podem vir a prejudicá-lo, não tome a peito. Ele acha que eles não estão olhando para feri-lo, assim parece. Uma mensagem amigável, bem-intencionada pode abrir a porta para o entendimento ea reconciliação a longo prazo em seu relacionamento com essa pessoa e continuar como apenas amigos. Isso significaria um grande passo na direção certa.
  • Perdoe a si mesmo e seu ex. A separação de alguém que você amou pode deixar em meio a uma mistura de sentimentos. Não culpe apenas o outro para os problemas de relationship- o jogo da culpa é de dois gumes. Ao invés de mantê-lo tudo o que a culpa e ressentimento, deixá-los fora. Culpar só você se tornar uma pessoa amarga. Se em vez disso você trabalha na resolução de problemas que você teve em seus relacionamentos passados, porque você não terá que se sentir culpado. Tente deixar tudo isso para trás, de modo que quando você retornar a enamorarte- pode oferecer toda a confiança e maturidade que você desenvolveu.
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    Lentamente, retorna ao ringue. Namorar alguém depois de um rompimento é algo semelhante para retornar ao mercado de trabalho: Se você levar um longo tempo para se comprometer com alguém, as pessoas começam a se perguntar se algo está errado com você (assim não é o caso). Não há problema em lamentar a perda de um ente querido, mas quanto mais você isolar-se dos outros, vai custar mais trabalho para reconectar-se quando estiver pronto.
  • Pergunte aos seus amigos apresentado a alguém. Seus amigos estão bem cientes do seu personagem. Você sabe o que se conecta e que fura. Peça-lhes para apresentá-lo a alguém pode ser uma boa idéia. Você vai compartilhar um grupo de amigos com a pessoa que o apresentou, o que torna mais propensos a compartilhar gostos e compreendido. Se esta opção não é bons resultados, não culpo seus amigos. Eles vão fazer tudo o que podem para ajudar, e é impossível prever se duas pessoas vai entender ou não. Apesar disso, você deve participar da reunião com uma atitude otimista, sensação de que você merece ser amado e da emoção de conhecer uma nova pessoa.
  • Tente Internet namoro. Internet revolucionou a forma como interagir e se conectar com outras pessoas no acompanhamento 21. Internet namoro tem pouco risco de desconfortável e apresenta alto nível de satisfação: Você pode escolher as pessoas que você deseja se conectar, sem ofender a pessoa a partir do qual você tem seção. Se você decidir tentar, certifique-se de criar um perfil de usuário de uma maneira honesta. Isso significa incluir uma foto real (mas atraente), e ser honesto sobre seus gostos. Para que você não gostaria de participar de um encontro com alguém e descobrir que é completamente diferente conforme descrito na sua Profile- então não fazer a mesma coisa para outra pessoa.
  • Não há problema em sair sem compromisso, enquanto você é honesto com a outra pessoa. Você não pode querer nada de grave para agora e, provavelmente, não precisa falar sobre seu último relacionamento para começar a namorar alguém, mas deixá-lo saber - antes de entrar privacidade - você não está procurando um compromisso. Isso vai ajudar você e seus potenciais parceiros: Você vai ser o tipo de pessoas que querem ser, e evitar a sentir um desgosto, algo que você provavelmente está fora.


    • parte 2
    Após a morte de um ente querido
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    Medo não reclamar. A morte de um ente querido é um acontecimento doloroso e por vezes surpreendente que faz parte da vida. Em vez de tentar evitar ou ignorar o fato da morte assume que matou uma pessoa perto de você, e lembre-se que a vida é um dom que pode ser interrompida a qualquer momento. dor Express é um reconhecimento de que já não é- bem como um tributo à vida.
    • Se você é religioso, refugiar-se nos ensinamentos de sua religião. Os textos religiosos oferecem inspiração para aqueles que acreditam na vida após a morte. Descubra o que sua religião diz sobre a morte - pode aprender coisas que você não sabia antes. Se você pertence a um grupo religioso, orar e participar em rituais com eles. o medo não encontrá-los quando precisar deles, é isso que servem os amigos.
    • Chora tudo que você precisa. Não assuma que você deve controladamente se comportam em relação aos outros. Se comportar de acordo com seus sentimentos: Se você está triste, você pode chorar. A maioria das pessoas se sentir melhor depois de chorar. Ter alguém para ajudá-lo a consolar, porque você só pode choram sentia sozinho no mundo que não é verdade. Há muitas pessoas que não só sabem o que está passando, mas você quer ser como você.
    • eventos públicos relacionados com a morte, como os funerais são importantes. Você escolhe como para comemorar a morte de sua amada, tenha em mente que o ritual de desapego é muito importante. Rituais ajudar racionalmente assimilar a morte de alguém, então há uma recusa em aceitar a ideia de os dias antes do funeral. A cerimónia pública ajuda a comemorar o falecido e coloca-lo no caminho para curar suas feridas.
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    Coloque-se em um estado de aceitação. Porque a perda de um ente querido pode ser percebido como injusto, você deve evitar a raiva ou ressentimento. Você vai se sentir melhor e mais calma depois de atingir um estado de aceitação. Aceitação, neste caso, é assimilar seus poderes são limitados e que a sua vida pode mudar dramaticamente com a morte de um parente, não importa o quanto você queria na vida.
  • Mantenha um diário como uma forma de aceitar sua perda. Invest 15 minutos por dia, mais do que 15 minutos, pode agravar a ferida. e escrever sobre como você se sente, tudo o que a pessoa quis dizer para você - e imaginar a sua vida será como em um ano. Escrever para baixo seus pensamentos pode servir como uma liberação emocional. Ele também irá servir como um registro cronológico de seus humores. Desta forma, você pode entender melhor suas reações emocionais para rever seus escritos.
  • Tente meditação ou oração. Estas práticas fortalecer o processo de aceitação: Há coisas no mundo que não entendemos ainda (talvez não entenda), são simplesmente maior e mais importante do que nós. Se você está meditando, para tentar chegar a um nível de consciência sem mente deixa de ir todos os pensamentos racionais de sua imaginação ativa e deixe-se ser inundado pelo momento. Apenas na ausência de power`ll poder encontrar. Se você está orando, pergunte ao seu maior poder de compreender, aceitar que você tem limites e busca a sabedoria. Enfrentá-lo como um ato de confiança e de ligação com o poder superior.


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    Dez vida social. dor emocional e perda decorrente da morte de seu amado nunca vai parar de sentir e assim que deve ser. No entanto é menos forte ao longo do tempo. Com a ajuda de seus amigos e da família sua ferida vai se tornar uma cicatriz, não vai doer quando tocado, será uma lembrança de uma dor passado e um sinal de que ele sobreviveu.
  • Apóie-se em sua família. Não importa como você está perto de sua família, tenha em mente que você quer simplesmente por ser quem você é. É preciso energia a partir deles. Compartilha o tempo que puder com eles. Deixe-os saber que você quer apoiá-los quando eles precisam também, como eles também podem estar experimentando dor. Dá um pouco e você terá um monte em troca. Amor da família é algo que nem mesmo a morte pode tirar.
  • Cerque-se com amigos. Se seus amigos não têm acompanhado, oferecendo comida, companheirismo e carinho, você tomar a iniciativa e visitá-los. Bons amigos, como a família vai oferecer carinho e tentar entrar em seu lugar. Tente distrair-se com eles, provavelmente sua vida recente tem sido digna de um pesadelo. Para fora para ver um filme, ao ar livre para se conectar com a natureza, ou apenas falar sobre moda, política ou desporto necesitas.Tus amigos é o que vai ajudá-lo a tirar o máximo proveito do seu tempo.
  • Se a pessoa que morreu foi seu couple- contempla novamente com alguém. Pergunte-se: O seu parceiro têm preferido a procurar alguém para ter uma vida plena, ou você enterrar-se na sua ausência, punindo com desgosto e noites solitárias? Pode demorar um tempo para estar pronto para ir com alguém novamente, especialmente se esse alguém décadas compartilhada. No final, a decisão quando estiver pronto é só sua. Basta lembrar que o amor se manifesta de muitas maneiras, e talvez a melhor maneira de comemorar o que foi, é ensinar outra pessoa o verdadeiro significado do amor.
    • parte 3
    Depois de perder um emprego ou renunciar

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    Organize seus objetivos. O que você espera da vida? A resposta a esta pergunta, provavelmente, ajudá-lo a identificar o que procurar em seu próximo trabalho. Interessado em contato com a natureza?, Ajudar os outros? Você pode querer fazer um monte de dinheiro, não importa sacrificar o tempo com sua família e dedicar sua vida a trabalhar por um tempo. Identificar quais são seus objetivos e como acomodar o seu novo trabalho perfil destes.
    • Você quer manter-se no mesmo campo de trabalho ou mudança de perfil? Especialistas dizem que uma pessoa faz, em média, cerca de alterações de perfil de sete empregos durante sua vida. Pergunte a si mesmo o quão confortável você estava em seu último trabalho, se você não estava feliz, tentar identificar se o problema foi devido a circunstâncias de trabalho (por exemplo, um chefe ruim) ou circunstâncias ambientais em geral.
    • Ao contemplar um novo campo de trabalho, pergunte-se: Se o dinheiro não fosse um objeto, o que eu iria gastar apenas para o divertimento dele? Seja qual for a resposta, há uma boa chance de que há alguém que está disposto a contratá-lo para fazer esse trabalho. Se não há empregos para a opção que você escolheu, você pode fornecer os serviços diretamente ou iniciar a sua própria empresa. Ser seu próprio patrão tem suas vantagens, talvez o mais importante é que você definir o seu salário.
    • Você não pode ter a resposta ao ponto anterior. Só ele pode saber o que eles não querem fazer. Não se preocupe, muitas pessoas estão na mesma situação. Você pode responder a um teste de personalidade - estima-se que existam cerca de 2.500 - ou começar a ler um livro de auto-ajuda. Existe uma vasta gama de livros informativos e motivadores para pessoas à procura de um novo perfil de trabalho.
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    redes integrar como se sua vida dependesse disso. Porque realmente é. Muitas pessoas simplesmente limitado a oportunidades de emprego que estão na Internet - subestimar o poder da sua rede. Contate sua rede é constituída por pessoas ao seu redor que trabalham profissionalmente e poderia ajudá-lo a conseguir um emprego. (Note-se que quando se trabalha com sua rede, você também deve mostrar a sua vontade de ajudar os outros membros da rede). O que as pessoas não consideram é que muitas oportunidades de trabalho não aparecem nas listas de empresas de pesquisa de emprego, ou que muitas empresas criam perfis profissionais que são especificamente adaptadas a um candidato, se você estiver interessado em que o candidato.
  • Você tem entrevistas informais. Estes são menos entrevistas formais, onde o objetivo principal é obter informações. Você não espera que o entrevistado para oferecer-lhe o trabalho. Com a informação que você começa, você terá o conhecimento do funcionamento interno de um campo de trabalho que lhe interessa, e uma visão mais completa. Convide um campo profissional que atrai-lo para um almoço ou café, diga você só precisa de cerca de 20 minutos de seu tempo e faça-lhe perguntas sobre as principais questões e carreira opciiones este trabalho. No final da entrevista, peça três referências de pessoas, a fim de realizar uma entrevista similar. Se você tiver sorte, e dar uma boa impressão, eles podem acabar oferecendo uma oportunidade de trabalho.
  • Crie o seu discurso do elevador. Um discurso do elevador é uma história de 30 segundos em que o informam outros profissionais sobre quem você é e quais são seus objetivos. Este discurso é essencial para seus eventos perfil de trabalho onde você encontra várias pessoas e precisam apresentar corretamente. Lembre-se de manter a sua apresentação jovem e atraente. Quando alguém pergunta sobre você, você não está interessado em uma exposição de 5 minutos da época da faculdade. O que você quer ouvir é um conto interessante e diferenciável, para dar-lhes o que querem!
  • Participar de eventos de rede e seu local de trabalho. Talvez você freqüentou uma universidade com um grupo de estudantes de quantidade considerável e conhecer cada um ou dois meses para comer juntos e fortalecer sua rede. Talvez você está matriculado em um evento recorrente em seu campo que você assistiu regularmente em seu trabalho anterior. Não importa como, mas olhar para o caminho para o mundo e fazer contatos. Conhecer outros profissionais é de longe a melhor maneira de conseguir um emprego. Se forem aplicadas, você está motivado e ter bom caráter, as pessoas vão ter em conta e tentar Collaborart. Lembre-se também ajudar os outros se você tiver a oportunidade. O melhor do trabalho em rede é ajudar todas as pessoas que estão envolvidas neles. 
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    Sal do mundo. Provavelmente já sabe. Você não vai encontrar um emprego se você não quer, por isso, sair do sofá, parar de jogar jogos, obter um bom vestido e entrar em movimento. A única maneira de conseguir um emprego é alcançar as pessoas, ao invés de esperar para que eles vêm para você.
  • Investiga. Faça uma lista de lugares e pessoas para as quais você deseja trabalhar. Em seguida, descobrir o máximo possível sobre eles. Investiga sua história, sua missão empresarial, suas melhores práticas, etc. Almoço com um de seus empregados, se possível. Quando você está à procura de trabalho, existem muitas coisas que você controla, mas o quanto de esforço que você colocar na sua pesquisa é um deles. Pesquisa com mais ênfase em empresas em que mais lhe interessa trabalhar, do que os outros candidatos. Se você conseguir uma entrevista, seu trabalho duro vai valer a pena.
  • chamadas frias. Você pode fazê-lo por telefone ou pessoalmente. Construa sua lista de organizações, empresas ou indivíduos para os quais você deseja trabalhar, e chamá-los ou ir para seus escritórios. Solicita uma comunicação com o representante de recursos humanos (RH), e perguntar se eles estão contratando. No caso você está contratando, fala sobre as características que o qualificam para o trabalho, demonstrando conhecimento de suas práticas e objectivos. Deixe o seu currículo ou e-mail após a conversa. Se você pode dar uma boa impressão para o representante de recursos humanos, você terá essa vantagem quando eles te chamam para uma entrevista.

    • dicas

    • nunca diga "Eu deveria ter feito as coisas de forma diferente" ou "se eu tivesse acabado de tomar para o médico antes de". A culpa pode ser como um veneno no corpo. Você aceita as coisas como elas têm sido e continuam a sua vida, porque o passado não pode ser alterado.
    • Você sempre pode se recuperar. Acredite em si mesmo, não deixe que este evento feito com você.
    • Reorganizar a mobília. Às vezes, as memórias de um quarto ou uma casa pode se tornar difícil de enfrentar. Tire uma tarde para reorganizar o mobiliário, imagens, etc. O espaço vai se sentir novo e fresco e pode adicionar muitas novas memórias para o seu novo espaço.
    • Nunca permita deixar qualquer pensamento negativo, rejeitá-la e substituí-la com um pensamento positivo. Por exemplo, "Eu não estou qualificado para este trabalho" você pode alterar dizendo que não é um trabalho que é exatamente para você. Ou talvez se você pensa "É tarde demais para mim para ir à escola" você pode mudar o pensamento de que há sempre espaço para a educação e você está animado para a assinatura ... sempre pensando para cima e não para baixo.
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