Como fazer um néctar molho de agave

Diabéticos têm poucas opções quando se trata de boa comida. Quase tudo preparado é preenchido com açúcares e sódio, ou pouco mais de carboidratos inúteis. Uma opção alternativa é néctar de agave. É um adoçante natural derivado da planta Agave, o mesmo a partir do qual é feita Tequila. néctar de agave tem o mais baixo índice glicêmico de todos os edulcorantes naturais, o que torna uma obrigação na cozinha de qualquer diabéticos.

ingredientes

  • 1 colher de sopa de néctar de agave
  • néctares com sabor são obtidos em todos os alimentos da mercearia. Baunilha, bordo e canela parece ser a mais comum (de bordo é excelente para panquecas).
  • 1 colher de chá de mostarda seca, ajustável de acordo com o seu gosto
  • Condimentos e molhos barbecue funcionam bem, mas cuidado com os açúcares
  • Você pode incluir outros aromas e ingredientes

    • passos

    1
    Misture mostarda seca com água ou leite. Pode adicionar leite em pó para obter um molho mais espesso e como um estímulo proteína.
  • 2
    Adiciona o tempero para churrasco. Há muitas maneiras incorporarlo- a lista de ingredientes é quase ilimitado, de ingredientes caros para outros realmente barato. tempero BBQ pode ser misturado com água para fazer uma consistência semelhante a pasta.


  • 3
    Adicionar o churrasco mistura de mostarda.


  • 4
    Adicione o néctar de agave.
  • Use néctar comum ou uma mistura de várias quantidades de baunilha, bordo e canela.
  • 5
    Ele serve. Usá-lo com qualquer alimento que normalmente comer com um molho de mergulho.
  • Este método pode ser usado para fazer qualquer coisa de picles, molhos para pato ou salteados molhos.

    • dicas

    • Se o molho não é grossa o suficiente, tente adicionar uma pequena quantidade de farinha ou amido de milho. Aqueça o molho levemente e lentamente adicionada à consistência desejada.
    • Você pode usar ervas e especiarias para realçar o sabor. Você pode tentar qualquer coisa, apenas tento ser cuidadosa com açúcar e carboidratos.

    avisos

    • mel néctar de agave é utilizado em que normalmente seria usado. Como resultado, você precisa ter cuidado com açúcares e hidratos de carbono, se você usar alimentos preparados.
    • Uma das principais agressores em alimentos processados ​​é sódio. Em si mesmo, é quase tão perigoso como açúcares.
    • néctar de agave é rico em frutose. A maioria das pessoas que têm uma dieta baseada em alimentos processados ​​e comer uma grande quantidade de frutose isso, use néctar de agave com moderação.

    Coisas que você precisa

    • tigelas
    • ferramenta de mistura
    • taça de servir
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