Como fazer leite de amêndoa com uma bomba

leite de amêndoa é uma bebida rica em proteínas e também uma alternativa popular para leite ou leite de soja. leite de amêndoa produzidos em massa não contém conservantes e mais de 20 g (1,7 colheres de sopa) de açúcar por taça. leite de amêndoa caseira feita em um extrator ou liquidificador, é muito mais saudável, pois contém mais nutrientes e menos açúcar. O método de escape é preferível porque alguns modelos extractores como Omega ou Hurom, filtro, enquanto fazendo leite. Este artigo irá mostrar-lhe como fazer leite de amêndoa com um extractor.

passos

1

Coloque uma xícara (170 g) de amêndoas sem sal regulares em uma tigela. Estes amêndoas são, por vezes conhecido como "amêndoa doce."

2

Despeje 3 xícaras (0,7 L) de água fria na bacia.

3

Deixar porcas imersão durante uma noite, ou cerca de 8 a 12 horas. O processo de imersão amêndoas faz amolecer o suficiente para extrair o suco. Se você tentar espremer sem imersão amêndoas cruas, você poderia arruinar o extractor.

4

Desidratada tigela e lave amêndoas. Certifique-se de enxaguar até que a água é clara.

5

Despeje mais 3 xícaras (0,7 L) de água na bacia de amêndoas embebidas. Se você quiser fazer uma porção maior usa um intervalo de 1 por 3 amêndoas água.

6

Ligue o seu exaustor. Se você tiver outros anexos de lâmina, coloque 1 que é para pequena refeição. Verifique se você tem as taças de suco e lixo perto de você para que você não faz muita bagunça.

7

Ligue o extractor.

8

Preencha amêndoas colher e água no extractor. Viértelas cuidadosamente no extractor.

9

Amêndoas e continua a derramar água no extractor. Pare quando o recipiente estiver cheio de suco. O leite deve ser espumoso.

• Se você não tem um extrator para remover a polpa, a estirpe é leite de amêndoa através de uma gaze. Coloque o pano sobre uma tigela ou jarra grande e, lentamente, despeje o suco dentro do frasco. A polpa irá recolher na gaze.

10

Adiciona sabor a amêndoa leite depois que sai do extractor. Este é um passo opcional, pois o leite de amêndoa é já um pouco doce. Você pode querer ter um pouco de leite de amêndoa mais adoçado, se você preferir o leite vendido em supermercados.

• Adoçar o leite com um pouco de mel, néctar de agave, cana de açúcar ou xarope de bordo. Stir endulzante- começa com 1 colher de sopa (4,9 ml) e continua derramando adoçante até encontrar o sabor que você está procurando
• Adicione 1 colher de sopa (4,9 ml) de extrato de baunilha para fazer o sabor do leite de baunilha amêndoa.
• Adicione 1 colher de sopa (6 g) de cacau em pó sem açúcar para fazer amêndoa sabor leite com chocolate.

11

Encher seus frascos de vidro com leite de amêndoa e tápalas. Armazená-los no frigorífico o mais rapidamente possível. leite de amêndoa pode ser armazenado durante 2 a 3 dias.

dicas

• Misture o leite com bananas, datas, iogurte e / ou frutas para criar um smoothie ou batido leite de amêndoa.
• Você pode comprar sacos reutilizáveis ​​leite de castanha na internet. Estes sacos irá ajudá-lo a guardar o leite, como se para mantê-lo em um queijo saco.
• Se você quiser apenas para preservar o açúcar natural e acender o seu leite, adicione 2 ou 4 datas em que você está absorvendo amêndoas. Colocá-los no exaustor com amêndoas e água.

avisos

• Não coloque as amêndoas de imersão em um liquidificador. Eles poderiam arruinar seu liquidificador, porque eles são muito difíceis.

Coisas que você precisa

• amêndoas
• água
• copo
• extrator
• mergulhador
• Mel, néctar de agave, xarope de bordo ou cana-de-açúcar
• extrato de baunilha
• cacau em pó