Como cozinhar polpa de bolota

3 Métodos:

cozidomicroondabater

bolotas abóboras são uma deliciosa e versátil vegetal, com um sabor muito doce. Este artigo irá mostrar-lhe várias maneiras de preparar este abobrinha.

ingredientes

cozido

• abóbora 1 bolota
• 1 colher de chá de manteiga
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
• 2 colheres de chá de xarope de bordo

Dose: 2-4 | Tempo total: 1 hora e 30 minutos,

microonda

• abóbora 1 bolota
• 4 colheres de chá de açúcar mascavo
• manteiga

Dose: 2-3 | O tempo total: 20 minutos

bater

• 4 xícaras picado abóbora, com casca.
• 1/4 colher de chá de sal.
• 1/4 xícara de manteiga.
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo.
• 1/2 colher de chá de noz-moscada.

Parcelas: 6 (lados) | O tempo total: 30 minutos

método 1cozido

1

Preaqueça o forno a 400 F (204 C). Em uma placa de corte, use uma faca do chef para cortar a polpa de bolota na metade da proa à ponta.

2

Remover as sementes e o centro, com uma colher. Coloque cada metade em uma assadeira com a casca para baixo.

• Unte a panela com manteiga ou com spray de cozinha antiaderente.

3

Polvilhe 1/2 colher de chá de manteiga em cada metade da abóbora. Polvilhe açúcar mascavo e xarope de bordo em cada metade.

4

Asse por uma hora. A abóbora deve ser muito suave, e o topo deve ser marrom dourado. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.

método 2microonda

1

Coloque toda a abóbora em uma placa e aquecida no microondas durante 4 minutos. Retire o prato, vire a abóbora e reaquecido por mais 4 minutos.

2

Retire a polpa do microondas. Use uma faca do chef para cortá-la ao meio e retire o caule. Use uma colher para remover as sementes e centro.

3

Espalhe a manteiga em cada metade. Polvilhe o açúcar mascavo 2 colheres de chá de cada meio.

4

Trazê-lo para colocar o microondas com o lado da pele para baixo por 3 minutos. Tirá-lo, deixe esfriar e sirva.

método 3bater

1

Encha uma panela grande com água. Adicionar abóboras e bolotas cozidos. Abaixe o fogo para ferver.

2

Cozinhar continua por mais 15 minutos. A abóbora deve ser suave no final.

3

Drenar o pote. Em uma placa de corte, retire a pele em cada balde de abóbora. Voltar ao pote.

4

Adicione a manteiga, o açúcar e noz-moscada. Use um garfo para misturar a abóbora, em seguida, bata até ficar homogêneo.

Coisas que você precisa

cozido polpa de bolota

• assadeira
• forno
• Cozinhar spray ou azeite
• placa de corte

polpa de bolota no microondas

• forno de microondas
• Prato.
• faca

Polpa de bolota chicoteado

• panela grande
• placa de corte
• faca
• garfo