4 maneiras de cozinhar espaguete de squash

4: Métodos

Conteúdo

Ingredientes

Cozida espaguete squash
Cozida espaguete squash
Microondas espaguete squash
Polpa de espaguete cozido

Dicas
Coisas que você precisa

Cozida espaguete squash Cozida espaguete squash Microondas espaguete squash Polpa de espaguete cozido

O espaguete squash é uma variedade de polpa de inverno longo e sementes. Quando você cozinhar espaguete squash, ele dá conta do fruto na forma de fios que parecem espaguete. A polpa pode ser preparado em uma variedade de maneiras, tais como cozidos, assados e grelhados. Pode ser servido simplesmente com sal e pimenta, manteiga ou queijo, ou a tampa com o seu molho de espaguete favorito ou molho Alfredo. Ela começa com um espaguete squash que não tem pontos e é uma cor amarelo claro, e você está pronto para cozinhar espaguete squash de cada vez. Se você quiser saber como fazer isso, siga estes passos.

ingredientes

Cozida espaguete squash

1 polpa de espaguete
queijo mussarela 4 onças
1 frasco de molho de espaguete
2 colheres de chá de manjericão seco

Cozida espaguete squash

1 polpa de espaguete
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 colher de chá de canela
Sal a gosto
Pimenta a gosto

Microondas espaguete squash

1 polpa de espaguete
3 colheres de sopa de manteiga
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta
páprica 1/2 colher de chá

Polpa de espaguete cozido

1 polpa de espaguete
1/2 xícara de queijo parmesão
1 dente de alho, picados
3 colheres de sopa de coentro fresco
Sal a gosto
Pimenta a gosto

método 1

Cozida espaguete squash

Pré-aqueça o forno a 176 ° C (350 ° F). Parte a abóbora ao meio e colocá-lo em um forno, com a cara de carne para baixo.

Adicione 2 cm de água para a assadeira.

Asse a abóbora por 40 a 45 minutos. Asse até ficar macio. Aos 35 minutos, começa a picar com um garfo para ver se é concurso. Em seguida, retire a polpa do forno.

Retire a polpa com um garfo. Rasca abóbora com um garfo, criando fios que aparecem espaguete.

Verifique o queijo mussarela, molho de espaguete e manjericão na parte superior da abóbora. Tome 4 onças de queijo mozzarella, 1 frasco de molho de espaguete e 2 colheres de sopa secas manjericão em espaguete squash.

Asse a abóbora novamente até que o queijo começa a bolha. Isso deve levar cerca de 2 a 4 minutos.

Servir. Aproveite esta espaguete squash enquanto quente.

método 2

Cozida espaguete squash

Corte a abóbora espaguete. Coloque polpa de espaguete em uma placa de corte, e depois cortar ao meio com uma faca grande, afiado. Retirar as sementes com uma colher ou um cinzel, e cortar as metades em pedaços mais pequenos de cerca de 7,5 cm (3 polegadas) de comprimento.

Coloque a abóbora espaguete em uma panela grande.

tampa do espaguete squash com água e leve para ferver em fogo alto. Isso deve levar cerca de 2 a 3 minutos.

Reduza o fogo para médio-baixo de energia e abóbora surgido por 15-20 minutos. Quando a polpa é feito, você deve ser proposta quando perfurado com um garfo. Após 15 minutos, começar a ver se ele está pronto.

Escorra a abóbora. Escorra a água restante da abóbora e coloque em um prato de servir.

Tempere a abóbora. Temporada a abóbora com canela 1 colher de chá de sal e pimenta a gosto. Agrégale 2 colheres de sopa de manteiga sem sal para a abóbora quente e mover como ela derrete.

Servir. Aproveite esta deliciosa abóbora cozida enquanto quente.

método 3

Microondas espaguete squash

Prepare espaguete squash. Corte a abóbora spaghetti ao meio longitudinalmente, em seguida, retire as sementes e fibras que se parecem com pêlos.

Coloque uma colher de sopa de manteiga em cada metade da abóbora.

Tempere a abóbora. Temporada a abóbora com 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta e 1/2 colher de chá de colorau.

Abóbora envolto em filme transparente de modo que ele está solto. Enrole para que o plástico é solta e deu à luz o plástico algumas vezes antes de colocá-la no microondas.

Faça abóbora no microondas por 20 a 25 minutos, ou até ficar macio. Quando você já está preparado, você deve ser proposta quando perfurado com um garfo.

Saca microondas esmagá-lo e remover o centro com uma colher. Depois de retirar o plástico e remover o centro da abóbora, coloque-o em uma tigela.

Adicionar outra colher de manteiga de abóbora (opcional). Se você quiser que o seu espaguete squash é extra-rico, você pode adicionar outra colher de sopa de manteiga. Você tem que vire para a abóbora quente.

Servir. Aproveite esta deliciosa abóbora no microondas enquanto está quente.

método 4

Polpa de espaguete cozido

Tome duas xícaras de água em seu fogão lento.

Coloque a abóbora espaguete no fogão lento. Clique nos de squash várias vezes, usando um garfo ou a ponta de uma faca.

Cubra a panela elétrica.

Cozinhe o espaguete esmagar a um mínimo de 8-10 horas ou até ficar macio. Deixe esfriar abóbora de 15 a 20 minutos e, em seguida, levá-la para fora do fogão lento.

Corte a abóbora cozida no meio. Retire as sementes e raspe o interior para se parecer com fios de espaguete.

Servir. Cobrir a abóbora com 1/2 xícara de queijo parmesão, 1 dente de alho picado, 3 colheres de sopa de coentro e sal e pimenta picada a gosto.

dicas

O espaguete squash pode ser congelado em recipientes ou sacos plásticos a vácuo.
Abóbora pode ser cozido inteiro, se você tiver uma panela grande o suficiente, uma vez que tem de ser completamente coberta com água. Sempre fazer buracos na abóbora antes de cozinhá-lo todo.
Certifique-se de furar a polpa com um garfo para permitir que a umidade para sair em vez de aumento e explodir no microondas. Deixe esfriar por 5 a 10 minutos antes de abrir e retire as sementes e as membranas.
Rasca abóbora cozida com um garfo para puxar os fios como se fossem esparguete.
A crua spaghetti de squash pode ser armazenado em um lugar fresco por cerca de um mês.
Tente tempere com pimenta limão, é fabuloso!